<p class="ql-block">2022年1月19日，星期六，天气晴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 寒假过完了，孩子们开学了，开学的第一周周六，就迎来了圣卓实验学校第111期父母大课堂。</p><p class="ql-block">主讲：张保莲老师。</p><p class="ql-block">今天呢，主要分享一下几点？</p><p class="ql-block">你认为什么是自信呢？</p><p class="ql-block">心理学视角下的自信，又指什么呢？</p><p class="ql-block">从客体关系理论如何帮助孩子建构自信心呢？</p><p class="ql-block">如何帮助孩子在逆境和挫折中重建自信？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1，首先，你认为的自信是什么？自信是什么样子的？</p><p class="ql-block">首先，我们要有自我的认知，要有自我评价，一定要自己相信自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自我认知，有正向的自我认知和负向的自我认知，自我认知又叫做自我认同。也就是对于自己有一种持续的，稳定的认同感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">保莲老师，用现在冬奥会的冠军谷爱凌，来教会大家怎样自信。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我们一定要有自我认知的能力，非常正向的目标，非常直接，非常独立，非常完整，不断的突破自己，挑战自己，发出对自己的那种热爱和喜悦，她的这种自信感染着我们，所以它完成了1620的这种高难度动作。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那谷爱凌她成功的秘密武器是什么呢？想必大家都知道。</p><p class="ql-block">那就是，吃好，睡好，保持热爱，100%投入。</p><p class="ql-block">优秀的孩子后面肯定有一位优秀的妈妈，谷爱凌的妈妈，谷燕。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">保莲老师又分享了谷燕的养育之道。</p><p class="ql-block">养之道，就是让孩子该玩的时候玩，该睡觉的时候睡觉，该学习的时候学习，孩子有什么样的兴趣，就培养什么样的爱好，或是孩子有什么样的爱好就培养什么样的兴趣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">育之道，</p><p class="ql-block">不纠正错别字，学习是自己的事情，允许自己写错。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不打击创造力，对孩子，我们一定要少表扬聪明，多表扬努力，对孩子，我们家长还要做到，一定要对于孩子认可，肯定和鼓励。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 保莲老师又讲到物质环境和心理环境，当孩子们这些都有满足的时候，我们家长要做到对孩子有， 和谐的亲子关系，高质量的陪伴，妈妈独立，孩子也会更独立，也许这就是耳须目染吧，所以家长一定是孩子最好的榜样。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">没有人觉得人做到世界顶级水平，我要自己超越自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">保莲老师又讲了负向的自我认知。</p><p class="ql-block">也就是非常低的自我评价，觉得自己很差，很害怕，也就是说，自己的平衡能力也很差，这样就会出一个情感的障碍。</p><p class="ql-block">什么是完整的人？六大构建有哪些？</p><p class="ql-block">做一个身体的主人</p><p class="ql-block">做一个情绪的主人</p><p class="ql-block">做一个心里的主人</p><p class="ql-block">做一个感觉的主人</p><p class="ql-block">做一个认知的主人</p><p class="ql-block">做一个精神的主人</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 父母要从多个方面认同孩子，鼓励孩子，对于孩子的自我价值感，要从多个维度去发现，评价多元化，让孩子德智体美劳全面发展。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">扩充孩子的源泉，多维度价值的自我组合。建立好孩子自尊的基础。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">保莲老师又讲到自画像，他画像。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 孩子是主体，父母是外客体，时间长了就成了外在的父母，就成了内在父母，他画像，也就是低自尊的自我评价，自信的抗挫折能力，发现他的优点。我们要做孩子的内在好客体，内化好客体。也就是批评的时候就事论事，表扬的时候上纲上线。也就是帮助孩子剥离糟糕的感受外化出去。找出自己的优点，好的自我认知，赏识教育。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 教育就是生命影响生命的过程。</p><p class="ql-block">我们要培养什么样的孩子，就首先要做怎么样的父母。</p><p class="ql-block">什么样的父母，会影响什么样的孩子。我们首先要做正向的自己。我们要做一个孩子的内在好客体。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自信来源于他信，</p><p class="ql-block">自尊来源于他尊，</p><p class="ql-block">自爱来源于他爱。</p><p class="ql-block">家校共育让我们支持双系统生命成长，让每个孩子的一生，成为一个精彩的故事。</p><p class="ql-block">感谢保莲老师精彩的分享，您辛苦啦🌹🌹🌹🌹</p><p class="ql-block">最后我想说：自信的人生，更精彩更美丽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 20级博智二班李金宇妈妈</p>