<p class="ql-block">春季是呼吸道传染疾病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，气候仍然寒冷、干燥，经历完冬天后，春季来临，人体内环境很难一下子与外界环境相适应，宝宝们免疫力低下，病菌、病毒等致病微生物趁机而入，特别容易引起呼吸道传染疾病，随着天气转暖，手足口病等传染病也逐渐抬头。下面我们就来说一说春季如何预防呼吸道疾病。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"><u>多通风</u></b></p> <p class="ql-block">新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。要定时开窗通风，保持空气流通，让阳光照进室内，其中紫外线可起到杀菌作用。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"><u>勤洗手</u></b></p> <p class="ql-block">传染病患者的鼻涕，痰液，飞沫等呼吸道分泌物，以及排泄物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物传染给孩子，因此应该特别注意手的卫生，勤洗手。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"><u>多喝水</u></b></p> <p class="ql-block">春季气候干燥，空气中尘埃较多，宝宝们鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能够有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"><u>补充营养</u></b></p> <p class="ql-block">应适当增加水分和维生素的摄入，注意多补充鱼，肉，蛋，奶等营养价值较高的食物，可以增强机体免疫功能，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，可以中和体内毒素，提高孩子的抗病能力，增强抵抗力。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"><u>体育锻炼</u></b></p> <p class="ql-block">适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对于呼吸系统，也是一个很有意义的锻炼。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"><u>生活规律</u></b></p> <p class="ql-block">保证睡眠的充足。生活不规律容易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调解人体各种机能，增强免疫力。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"><u>加强防护</u></b></p> <p class="ql-block">要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位，外出时要尽量站在空气通畅的地方，避免去拥挤的公共场所。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"><u>避免受凉</u></b></p> <p class="ql-block">当孩子们受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，造成局部抵抗力下降，病毒容易侵入，因此，在春季，早晚要多穿衣，避免孩子受凉。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"><u>早发现，早治疗</u></b></p> <p class="ql-block">当宝宝出现发热，咳嗽等呼吸道症状时，应当及时到医院就诊，不要自己胡乱喂药，以免延误了诊断和治疗。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">李晨旭主任：180 3199 1258</span></p><p class="ql-block">欢迎咨询：</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">邢台市第九医院西院区儿科</span></p><p class="ql-block">地址：滏阳高新技术产业开发区邢德路以北，裕华路以东</p><p class="ql-block">儿科医办室：4268255</p><p class="ql-block">儿科护办室：4268256</p>