<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">春节已过，寒假“余额不足”，很快，同学们将回到熟悉而美丽的校园，回归学校集体生活，开启充满希望的新学期。临泽县滨河小学特别准备了这份“开学收心攻略”，帮助大家提前调整状态，迎接新学期的开学！请家长们和孩子一起阅读，共同做好上学准备。</span></p> 学生篇 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 攻略一·满怀期待开学</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 新学期，新征程。沉寂了一个假期的校园正等待大家的全新归来。同学们要尽快结束假期的闲散生活，满怀期待回到校园，见到老师和同学，以积极的心态迎接新学期的到来。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 攻略二·调整作息时间</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 请尽快调整好生物钟，按时作息。从今晚开始，按照平时上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律的作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 攻略三·整理假期作业</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 寒假作业完成了吗？请认真检查回顾作业的完成情况，整理好作业，装进书包，开学报到按时交给老师，期待看到你优秀的作业哦！</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 攻略四·制订新的计划</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 新学期，你有什么新的计划？有计划才能有重点、有目标。因此，提前制订一份新学期的学习计划吧！例如：新学期要提高哪几门功课的学业成绩？新学期超越的目标是什么？新学期学一门什么新特长等等。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 攻略五·准备上学装备</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 同学们提前准备好书包、文具、笔、水杯、红领巾、校服等，避免开学当天丢三落四、手忙脚乱。</span></p> 家长篇 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">1.与孩子一起回顾假期生活，谈谈收获和感受。家长和孩子可以把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾（读书、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结经验或分析原因，相信一定会有很多收获，毕竟“及时总结”也是一种重要的学习方式。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2.帮助孩子收心，循序渐进回归日常状态。假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此问题，提醒家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">3.检查作业完成情况，查漏补缺，提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">4.与学校沟通，配合学校开展新学期准备工作。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">(1)请随时关注班级群，临开学班主任会在群里交代开学注意事项，错时到校具体时间及所做的准备等。开学报到时间：2022年2月27日。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">(2)禁止携带零食、玩具等与学习无关的物品进入学校，请家长做好监督。</span></p> 疫情防控 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">疫情防控已属常态化，所以家长们在疫情防控方面不能放松。要帮助孩子树立疫情防控的意识，培养孩子疫情防控的习惯，保持乐观的心态，不信谣，不传谣。请家长根据学校和班主任的指示，积极配合疫情防控工作。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">坚持戴口罩、勤洗手、多通风、用公筷、一米线等良好卫生习惯；科学安排作息时间，保证充足的睡眠时间；多运动，加强体育锻炼，增强个人体质，提高抵抗力；加强室内开窗通风，保持空气流通，做好日常预防性消毒。</span></p> 温馨提示 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">家长在帮助孩子做好开学准备时，有一些“雷区”要避开哦！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">雷区一：急刹车</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">假期中，孩子很多方面都处于松弛状态，如果突然承载过多压力，易导致孩子情绪低落，甚至有抵触情绪，对开学产生恐惧心理。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">雷区二：强制</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">家长强行遏制孩子的一切娱乐活动，孩子可能产生抵触、逆反情绪。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">雷区三：严厉责骂</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">孩子在心理调节和情绪控制上需要不断强化，有些孩子适应开学的时间长，若家长一味地严厉责骂，只会激化矛盾，还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">新学期</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">开启新希望</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">承载新梦想</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">让我们整装待发</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">迎接美好的新学期！</span></p> <p class="ql-block">制作：李佩吉</p><p class="ql-block">审核：韩永新</p>