<p class="ql-block"> 家长们，孩子们，你们好！度过了一个快乐难忘的春节假期生活，在孩子们即将进入一个崭新学期，亲爱的爸爸妈妈们该为孩子做好哪些准备呢？</p><p class="ql-block"> 开学在即，怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？在这里，我们为您提供一些建议和方法，希望能够帮助宝贝更快地适应幼儿园的生活。</p> 新生篇 <p class="ql-block"> 1.初入园的孩子出现哭闹、惊慌、沮丧、暴躁等现象是十分正常的入园前家长应该为孩子做好心理建设，让孩子对上幼儿园产生期待，这样能很好地缓解孩子的分离焦虑。</p><p class="ql-block"> 2.家长自己也要做好心理准备，不能因为看到孩子哭就不忍心而把他接回家。只有坚持送孩子入园，他才能更快更好地适应幼儿园的生活。</p><p class="ql-block"> 3.表达需求:集体环境中，需要孩子能表达自己的想法和感受，入园前请家长教会孩子大胆表达自己的感受，如:“老师，我想上厕所”，“我身体不舒服”，“我还想吃一点”等，让老师及时了解孩子的需求。</p><p class="ql-block"> 4.自理能力:培养孩子的自理能力可以帮助他快速适应幼儿园生活。例如:训练孩子用水杯喝水;多鼓励孩子独立用勺子吃饭，不挑食、不厌食;教孩子辨认衣服的正反面，让他自己学会脱衣服和鞋子。</p> 老生篇 No.01恢复饮食习惯 <p class="ql-block"> 寒假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。</p> No.02 恢复作息时间 <p class="ql-block"> 家长在假期的最后一周，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。</p> No.03
培养孩子自理能力 <p class="ql-block"> 假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。</p> No.04
给孩子做心理暗示 <p class="ql-block"> 家长最好在开学前一周，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。</p> No.05
回忆幼儿园的快乐时光 <p class="ql-block"> 在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。</p> No.06
寻求家园合作 <p class="ql-block"> 即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。</p><p class="ql-block"> 对于孩子开学的收心工作，家长的帮助很重要，“收心计划”最好在开学前一周就开始，要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，让孩子吃不消，反而会适得其反。</p> <p class="ql-block">编辑：李琼楠</p><p class="ql-block">审核：彭文丽</p><p class="ql-block">仁安路园:</p><p class="ql-block"> 15894379349（大董老师）</p><p class="ql-block"> 0887-8986664/5（办公室）</p><p class="ql-block">安定路园:</p><p class="ql-block"> 15008865989（小董老师）</p><p class="ql-block"> 0887-8986660（办公室）</p>