艺术源于体验

见🈷️

　　斯坦尼斯拉夫斯基用了20年的时间全身心投入到戏剧实验教学和理论总结工作中，直至生命终结才完成了这部《演员自我修养》，建立了斯坦尼斯拉夫斯基"体验派"表演体系。

特别喜欢《喜剧之王》里面周星驰饰演的尹天仇。那个天天抱着《演员自我修养》这本书苦心研读，翘首期盼机会降临，终于可以演一个重要角色的时候最终却是竹篮打水一场空。他最终都没有得到一个像样点的机会，但滑稽的命运让他在现实生活中扮演了一个外卖小哥的角色成功帮助了特警卧底破案。

　　我研读这本书，并不想当演员。尽管我自知天赋欠佳，但心里的迫切愿望实在是想写好剧本。渐渐的我发现编剧会写是远远不够的，我常常写着写着就按照自己的思想意识去走了，这真是一件另人头疼的事情，这个人物可能会说这样的话吗？会有这样的动作吗？哦！不!这只是我想当然，想当然是不对的，虚假的，尽管经过调整按照现实的逻辑推理是符合了，但仍然觉得少了点生机和活力。尽管有时候改磨得我实在是不知道问题所在了，但我总觉得哪里有问题只是我没有发现。

我觉得自己写的差什么，于是我开始思考，如果我能像演员一样去思考剧本该怎么写，会不会就能找到欠缺的活力?

没有体验，就没有真正的艺术。

当创作体验或者对体验结果所进行的艺术表现停止的时候，匠术就开始了。

要想传达角色的情感，就必须认识它们。要想认识它们，就必须亲自体验类似的感受。

这些经典语录对我来说有很大的启发。一个编剧的功力本质上是内视力而非文笔。这对我来说是一件极其困难的事情，我必须要从自己的小世界抽离出来，停止一切我擅长的幻想和独处。只要是在收集素材，我必须要克服自己面对群众的恐惧感。走到我的观察对象身边。天哪，我见陌生人就像惊弓之鸟一样不自觉的肌肉抽搐。半天憋得满脸通红才能崩出一句话来。

是的，在我还没有习惯如何与他人聊天这件事情之前，唯一能做的就是认真听别人聊天，认真观察记录。在听别人聊天时为了记住别人的话我需要保持高度的紧张感。这种紧张感是我的天赋，根本不需要保持，我在人群里就会不自觉的紧张，所以才能保持高度的专注力去观察每一个人。

　　因为长期的自我封闭，我对外部世界的观察力是不够的。从我开始写本子那天我才意识到应该认真的观察除自己以外的事物了。

这本书中，斯坦尼斯拉夫斯基总结了一套观察的方法我正在练习。

一只如簧的巧舌和灵活的双手都无法替代一双有内涵的，赋予一切生命的眼睛。

斯坦尼斯拉夫斯基指出，观察人首先要有勇气长期直视他人的眼睛。从眼睛里可以看到很多东西。

书中有一个训练的方法：

给自己指定一个观察对象，在30秒内高度集中注意力，发现它的外形，线条，颜色，细节和各种特征。之后让这个对象彻底消失，你要描述出所有的视觉记忆。

另一个训练观察力的方法：关注光圈

举个例子：一个桌面是你的观察范围

那么你要先看桌面上有什么东西

茶杯，眼镜，笔，书，烟。然后你找准一个点。眼睛聚焦茶杯，什么颜色的，什么材质的，哦！它是蓝色的，汝窑的，什么特征，哦！上面有裂痕，还有一点点茶垢和水渍，你要细致到能够关注到折射在杯子上的光影变化。下面有个茶托，青花瓷风格的，上面的花纹是五朵花瓣，还有网状的花纹。这个观察结束，再观察下一个对象，哦这个眼镜是金边的，款式比较时尚，镜框陈旧，鼻息处少个零件，境面很干净。桌上有两只笔，一只红色，一只黑色。都是中性笔，笔芯是画了很多牛娃娃是真彩的。笔头有宝克的标致。以此类推，从整体到局部，从局部到细节。

这就是小光圈观察法。

大光圈的观察取决于观察者目力所及的最远处。

大圈越宽就越空，它内里的关注中圈和小圈就应该越狭窄，越是密度高。

所以我们需要设定小圈，慢慢将视野延展至中圈，再开拓至大圈。

或者我们将一个大圈分成几个小圈依次观察。

不断移动的关注小圈有利于提高我们的专注力去把控外部环境特征。

这些理论可以实践于生活的方方面面。

然而这还并非是内视力的体现，我们需要长期大量的实践工作才能培养出真正的内视力。

如果你能看到一个人物的智慧，感觉，注意力，想象力，那么离一个优秀的作品创作就不远了。

这些理论对我的启发是颠覆式的，并且并非形而上的东西，它能很好的落地于生活实践和日常训练当中。