【外小】食育课程||包老师的食育课“会吃的二十四节气”第二十四期 雨水

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雨水,是二十四节气之第2个节气。每年公历2月18-20日交节。雨水节气的含义是降雨开始,降雨量级多以小雨或毛毛细雨为主。俗话说“春雨贵如油”,适宜的降水对农作物的生长很重要,它是农耕文化对于节令的反映。进入雨水节气,我国北方地区尚未有春天气息,南方大多数地方则是春意盎然,一幅早春的景象。 <div style="text-align: center;"><b>一候 獭祭鱼</b></div><div> 指的是雨水时节,水獭开始捕鱼了,捕捉到鱼后它们会将捕获的鱼排列在岸边展示,似乎要先祭拜一番后再享用。</div> <div style="text-align: center;"><b> 二候 鸿雁来</b></div><div> 指的是五天过后,南方天气暖,大雁开始从南方飞回北方,候鸟是随着天地阴阳之气的变幻而往来,以适应气候。</div> <div style="text-align: center;"><b>三候 草木萌动</b></div><div> 指的是再过五天,天地间阴阳交泰,出现生机,草木乘此生机,开始萌动,在“润物细无声”的春雨中,草木将开始抽出嫩芽。从此,大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。</div> 雨水节气雨轻柔,汇集股股暖溪流,融化冬雪与忧愁,冲散寒冰和苦累;雨水节气雨淅沥,幻化一泓温泉水,滋长花草与思念,浇溉树木和挂牵。让我们一起来看看诗人眼中的雨水吧! <div style="text-align: center;">春夜喜雨<br><br>唐·杜甫<br><br>好雨知时节,当春乃发生。<br><br>随风潜入夜,润物细无声。<br><br>野径云俱黑,江船火独明。<br><br>晓看红湿处,花重锦官城。<br></div> <div style="text-align: center;">夜雨寄北</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">唐·李商隐</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">君问归期未有期,</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">巴山夜雨涨秋池。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">何当共剪西窗烛,</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">却话巴山夜雨时。</div> 让我们一起来看看外小当家娃的展示吧! <h3 style="text-align: center">习俗</h3> <div style="text-align: center;"><b>占稻色 </b></div><div> 占稻色就是通过爆炒糯谷米花,来占卜当年稻谷收获的丰 歉。“成色”的好坏,就看爆出的糯米花多少,爆出来白花花的糯米越多,则是收成越好,而爆出来的米花越少,则意味着收成不好,米价将贵。</div> <h3 style="text-align: center">雨水锻炼</h3><div> 雨水后,春风送暖,致病的细菌、病毒易随风传播,故舂季传染病常易暴发流行感冒。队员们应该保护好自己,注意锻炼身体,增强抵抗力,预防疾病的发生。让我们一起出去和自然做朋友,锻炼锻炼身体,可以打打球,跳跳绳、跑跑步等运动吧!<br></div> <h3 style="text-align: center">美食</h3> 春笋 在南方,春笋有着“素食第一品”的美誉,从古自今都受到人们的喜爱。比如,上海人吃“枸杞春笋”,南京人喜欢吃“春笋白拌鸡”,浙江人喜欢吃“南肉春笋”。<br>  下面和大家一起分享我们家乡在雨水节气的一道美食-----肉烧竹笋。周末在家可以尝试动手制作,和家人分享。 具体步骤:<br>1.准备食材:500克左右的五花肉、1000克竹笋、生姜葱少许。<br>2.竹笋去壳,切成滚刀块,焯水,过水备用。<br>3.五花肉洗净沥水切片,起锅烧油,油温七层热,倒出油,放入五花肉,防止粘锅,翻炒五花肉出油发黄,加入葱姜末,烹入料酒,倒入生抽,少许老抽,倒入事先备好的竹笋翻炒,加入适量开水,大火烧制10分钟左右,加少许白糖、鸡精即可。 如果立春是春天的引子,那雨水便为春天的到来敲响了行板,柔和舒缓的节拍中温润整个大地,一载新岁在泥土的芬芳中渐渐苏醒。<br>  雨水云色、祭鱼归雁、平田花影、春色欣欣,一个充满诗意的世界,在一场春雨后悄然打开……<br><br>

雨水

节气

春笋

五花肉

竹笋

春雨

少许

草木

润物细无声

南方