<h3>雨水，是二十四节气之第2个节气，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了，二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。</h3></br><h3>雨水时节，天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，忽冷忽热，乍暖还寒。</h3></br> <h3>元人<strong>吴澄</strong>的著作<strong>《月令七十二候集解》</strong>中说：“正月中，天一生水，春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”</h3></br><h3>古代将雨水分为三候：</h3></br><h3>“<strong>一候獭祭鱼；</strong></h3></br><h3><strong>二候鸿雁来；</strong></h3></br><h3><strong>三候草木萌动。</strong>”</h3></br><h3>说的是雨水节气来临，水面冰块融化，水獭开始捕鱼了。从此，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。</h3></br> <h3>进入雨水节气，我国北方地区尚未有春天气息，南方大多数地方则是春意盎然，一幅早春的景象。<br></br></h3></br><h3>进入雨水节气，中国大部分地区严寒多雪之时已过，气温回暖，有利于越冬作物返青或生长，因而要抓紧越冬作物田间管理，做好选种、春耕、施肥等春耕、春播准备工作，以实现“<strong>春种一粒粟，秋收万颗籽</strong>”。</h3></br> <h3>华北、西北及黄淮地区，此时降雨量一般较少，应及时组织春灌。淮河以南地区，雨水较多，应做好农田清沟沥水和中耕除草，预防湿害烂根等现象发生。<br></br></h3></br><h3>雨水节是一个非常富有想象力和人情味的节日，在这一天，不管下不下雨都充满着一种雨意蒙蒙的诗情画意，人们也都在这一天以不同的形式乞求着顺利安康。</h3></br><h3><strong>雨水 · 养生</strong></h3></br> <h3>雨水节气，北方阴寒未尽，气温变化大，虽然不像寒冬腊月那样冷冽，但由于人体皮肤腠理已变得相对疏松，对风寒之邪的抵抗力会有所减弱，所以此时还应该注意“<strong>春捂</strong>”。</h3></br><h3>中医认为<strong>肝主生发</strong>，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。</h3></br> <h3>在雨水节气之后，随着降雨有所增多，<strong>寒湿之邪最易困着脾脏</strong>。同时湿邪留恋，难以去除，故雨水前后应当着重<strong>养护脾脏</strong>。雨水节气中，地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现。所以针对这样的气候特点，饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。<br></br></h3></br><h3>又由于此时气候较阴冷，可以适当地进补，如蜂蜜、大枣、山药、银耳、阿胶等都是适合这一节气的补品。</h3></br><a data-linktype="2" formlinkparm=""https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTY2NjEyMg==&mid=2650324680&idx=1&sn=049472a10e50f23de5d7d2b2efe37172&scene=21#wechat_redirect"" href="https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTY2NjEyMg==&mid=2650324680&idx=1&sn=049472a10e50f23de5d7d2b2efe37172&scene=21#wechat_redirect" powered-by="xiumi.us" rel="noopener noreferrer" target="_blank" title="https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTY2NjEyMg==&mid=2650324680&idx=1&sn=049472a10e50f23de5d7d2b2efe37172&scene=21#wechat_redirect"><h3><strong>【开春了，到底还要不要进补？】</strong></h3></br><h3><strong>🤌 点击查看</strong></h3></br></a><h3><strong>雨水 · 诗意</strong></h3></br><h3><strong>《春夜喜雨》（唐）杜甫 </strong></h3></br><h3>好雨知时节，当春乃发生。</h3></br><h3>随风潜入夜，润物细无声。</h3></br><h3>野径云俱黑，江船火独明。</h3></br><h3>晓看红湿处，花重锦官城。</h3></br> <h3><strong>《初春小雨》（唐）韩愈</strong></h3></br><h3>天街小雨润如酥，草色遥看近却无。<br></br></h3></br><h3>最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。 </h3></br><h3><strong>《夜雨寄北》（唐）李商隐</strong></h3></br><h3>君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。 </h3></br><h3>何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。</h3></br> <p class="ql-block"><b>《雨水》（唐）刘长卿</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">卿本仙婕帐中花，奈何二月不还家。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">鸿雁声声传消息，轻转飘洒满天涯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>《临安春雨初霁》（宋）陆游</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">世味年来薄似纱，谁令骑马客京华。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">矮纸斜行闲作草，晴窗细乳戏分茶。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">素衣莫起风尘叹，犹及清明可到家。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>