<p class="ql-block">尊敬的家长、可爱的小朋友们:</p><p class="ql-block"> 大家好！愉快的寒假已经结束了,新的学期正向我们招手,我们要收拾好心情回归我们的幼儿园生活啦。✌️✌</p><p class="ql-block"> 健康的体魄是幼儿全面发展的基础，合理的膳食营养是幼儿身体健康的必要保证。让我们一起来看一看这个星期的美味食谱吧👇👇👇</p> 2月14日 星期一 <p class="ql-block">早餐：麦香包 鸡蛋 牛奶</p><p class="ql-block">午餐：小米饭 土豆焖肉 清炒菜花</p><p class="ql-block">午点：猪肝瘦肉燕麦粥 燕塘牛奶</p> 2月15日 星期二 <p class="ql-block">早餐：五彩蒸面丝</p><p class="ql-block">午餐：黑米饭 卜丸焖腐竹 蒜蓉香麦</p><p class="ql-block">午点：手工小汤圆</p> 2月16日 星期三 <p class="ql-block">早餐：皮蛋瘦肉粥</p><p class="ql-block">午餐：多彩饭 胡萝卜玉米骨头汤</p><p class="ql-block">午点：时蔬肉沫贝壳粉</p> 2月17日 星期四 <p class="ql-block">早餐：三宝蒸米粉 热牛奶</p><p class="ql-block">午餐：红豆饭 香菇肉蓉豆腐 清炒绿豆芽</p><p class="ql-block">午点：莲子红豆粥 苹果</p> 2月18日 星期五 <p class="ql-block">早餐： 番茄鸡蛋螺蛳粉</p><p class="ql-block">午餐：玉米饭 瘦肉炒三丝 田园南瓜</p><p class="ql-block">午点：莲蓉包 燕塘牛奶 </p> <p class="ql-block">春季是万物萌动，阳气升发，儿童饮食以“健脾扶阳”为原则，应多吃鸡鸭鱼肉蛋豆制品以及时令蔬果。以下几点春季饮食小知识，宝爸宝妈们也要知道喔！</p><p class="ql-block">1. 保证钙质的充足供应</p><p class="ql-block">春天是孩子长高的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。因此春季应供给孩子充足的钙。含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮等。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。</p><p class="ql-block">2. 多补充维生素C</p><p class="ql-block">维生素C在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力。对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素C对防止出血有很好的作用，必须及时供给。因此尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。</p><p class="ql-block">3. 多给孩子吃粗粮、杂粮</p><p class="ql-block">首先是给人体补充矿物质，保证微量元素的供应如铁、锌等，其次是纤维素和各种维生素，再次是具有特殊结构的有机化合物。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、绿豆、黄豆等。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">园址和咨询电话：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">总园：晨光幼儿园</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">园址:县城东园二街</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">电话:4320193（谢老师）</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">分园一：启越幼儿园</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">园址:县城新连中路初中部入口处</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">电话:4309996（邹老师）</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">分园二：向阳幼儿园</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">园址:县城环城北路元善小学旁</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">电话:4329986（付老师)</span></p>