<p class="ql-block">我知道当出现恐惧情绪时，自己会停下来，这是身体对我的保护，确实很好，很感激。</p><p class="ql-block">因为我认知度不够，对很多事情是恐惧的，就会加剧我内心恐惧，在行动上不敢向前，会限制我的行为，错过很多事情。</p><p class="ql-block">恐惧的念头不解决，还可能加剧让我没有信心，把自己缩起来，越缩越小，终有一天什么都装不下，会成为一个刺猬一样的人。</p><p class="ql-block">我不想成为那样的人，感恩内在的小孩，一直保护我，不要害怕，我很好，我们一起学习，一起改变之前不成熟的认知，不要恐惧，要拥抱勇敢，拥抱改变。</p><p class="ql-block">李静我爱你，谢谢你，我一切安好！</p>