<p class="ql-block">2022年2月18日 星期五 大雪</p><p class="ql-block"> 今天大雪，温度降到了零度左右，最高温度零上三度，人们感受不到五九六九沿河看柳的初春暖阳和和煦的春风，而是感受春寒料峭的刺骨寒风。</p> <p class="ql-block"> 在这样的外部环境里，如果再遇到点烦心事，更是觉得身心的透心凉，今天一位朋友来电说，她的心如同今天的天气，凉的透心，她儿子是去年考上大学的，满打满算大学上了不到两年，闹退学闹了好几次，都在朋友的劝说下打消了年头，但孩子一直不开心，觉得父母对自己的期望太高，自己达不到，很焦虑，朋友为此也很烦恼，听到朋友的叙述，我想到了一个问题：我们的烦恼到底是从哪儿来的？</p> <p class="ql-block"> 每个人的烦恼都缘于我们我们对别人的期望值太高，我们往往会用双标要求人，用自己的标准期待别人别人，但对自己却是降低了要求</p><p class="ql-block"> 其实，这都是期待值没有达到自己的预期而产生的失望，并且引发矛盾不断。</p><p class="ql-block">但当你冷静下来，回过头来想一想，烦恼缠身不值得，朋友孩子的问题就是家长期望值太高，却没有真正理解孩子，试着降低自己的期望，让孩子学自己喜欢的专业，干自己喜欢的事，家长降低对孩子的期望，烦恼自然去除。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 记得一位作说过一段话：我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果，对别人有太高的期待。</p><p class="ql-block"> 如果我们降低期望值，让别人不要活在自己的期待里，这样及既不为难别人，也让自己没有烦恼。</p>