<p class="ql-block">2022.2.18 星期五 阴转晴</p><p class="ql-block">早上出门天气阴冷阴冷的，感觉要下场雪，下班的时候起风了，天晴了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">坚持两周每天20个俯卧撑，平时在单位也会练练抻筋，明显感觉自己身体见好，有力量了，身体撑开了的感觉，各关节不紧绷了，身体灵活了，继续坚持！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">读书、运动，每天坚持一点点儿，时间长了就是收获！</p>