<p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">四物汤是补血的常用方，也是调经的基本方。其最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，被用于外伤瘀血作痛。后来被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》（本书首先记载将四物汤用于妇产科疾病）。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">以后在宋代《卫生家宝产科备要·产后方》、明代《医方考·调经用四物汤》、清初《济阴纲目·调经门》等医学书籍中均有记载和评说。四物汤被后世医家称为“妇科第一方”，“血证立法”；“调理一切血证是其所长”及“妇女之圣药”等。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">【组成】</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">熟地15 当归15 白芍10 川芎</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">【功用】</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">补血和血</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">【主治】</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">四物汤要这样喝</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">现在，市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的！其实，炖四物汤真的很简单，所用的药材在一般药店里都能够买到，你不妨亲手试一试。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">基本煮法</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">不过，基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛！别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦!</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">四大主角介绍</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">白芍：《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">甜蜜煮法:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">肉汤煮法:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。加去皮鸡肉会比加排骨清淡。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">1、 一般人喝四物汤没什么问题，但如果你喝了之后出现上火现象，就要向中医师请教，看看自己的体质是否适合用四物汤来药补。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">2、 四物汤必须在月经结束之后才能开始喝，经期喝有反作用！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">朋友，你感觉文章对你有帮助！希望朋友转发➕➕点赞➕➕评论➕➕好友，互相关注！谢谢🙏🙏🙏🌹🌹🌹</span></p>