【艾格家园共育】开学季，如何面对分离焦虑症？

艾格幼儿园

今天是开学的第三天！对于新入园的孩子来说，第一次离开熟悉的家人和环境，独自来到一个陌生的环境，开启全新的集体生活，无疑是巨大的挑战，难免遇到各种各样的适应问题。本期就带你看看艾格幼儿园入园适应的具体做法及家园配合，相信家园携手，科学引导，小朋友们一定能够顺利过渡，逐步适应幼儿园的生活。 入托、入园是幼儿从家庭走向社会的第一步，孩子能否顺利渡过将影响未来的心理发展。如果对于分离焦虑处理不当，幼儿可能会变得退缩、情感迟钝、或过度顺从，也可能会容易烦燥、爱哭闹。分离焦虑还可能改变幼儿正常的休息和睡眠规律，导致幼儿过度疲劳，造成孩子精神状态差，容易生病，半夜惊醒等。因此，家长应关注孩子的情绪变化，以适当的方法帮助和支持孩子渡过假期后开学的焦虑期。 分离焦虑是正常的 分离焦虑是孩子在和父母分离或者面临分离的威胁时，表现出的恐惧、紧张、烦躁、焦虑不安的情绪，在行为上表现为大哭、发脾气、不停地纠缠等。孩子经历分离焦虑是一种正常而健康的行为。分离焦虑一般在6~8个月时开始出现，此时婴儿可以识别自己与周围的人是不同的个体，从而产生害怕、恐惧等感觉，至14~18个月时达到顶峰，这种情况可能会反复出现，甚至持续到4岁，特别是入园阶段。即使孩子比较大了，和父母分离的时候，还是会出现一些哭闹的行为，这都是正常的。 幼儿园这样做 为了帮助孩子们尽快熟悉环境、结识新伙伴、缓解入园焦虑，艾格幼儿园的教师们是如何协同家长开展入园适应活动？一起来看看吧！ 💗01.安心电访早准备 孩子入园的第一周，老师每天会对新生家长进行一周的“安心电访”，让家长及时了解孩子入园后的情况，安抚家长焦虑的心情。 💗02.带领学习好榜样幼儿园大班的哥哥姐姐们给弟弟妹妹表演节目、一对一结对子帮助弟弟妹妹学习喝水，盥洗等自我服务能力，让新入园的宝贝和其他小班宝贝一起融入到快乐的氛围里来，转移注意力，忘记心中的不安。 💗03.趣味活动乐不停 丰富趣味的活动，让孩子喜欢上幼儿园。 💗04.细心呵护有耐心陌生的环境会令孩子产生恐惧、焦虑心理，表现为哭泣、撒娇、害羞、脾气暴躁等行为，严重的还会排斥吃饭、睡觉等。老师们往往会备加呵护初入园的孩子，帮助他们面对挑战，逐步适应。有的宝贝想念爸爸妈妈，泪水忍不住滚落，艾格幼儿园老师们暖暖的拥抱和微笑，轻声细语的安慰化解了宝贝们的焦虑情绪。 家园共育更出色 孩子入园适应好除了幼儿园做好相关工作，更需要家园协同。家长一定好控制好自己的情绪，不能让焦虑的情绪影响孩子，要为孩子营造“幼儿园好玩”的氛围。接送孩子时可以给孩子一个拥抱，给孩子安全感，让孩子感受到家人的爱。注重孩子生活能力的培养，主动配合幼儿园调整孩子的日常作息，养成良好的生活习惯等。 💞01.果断把孩子交给老师，不拖泥带水起床后一鼓作气，保持轻松愉悦的心情，在家磨蹭越久，孩子越不情愿。尽量不要全家出动，人多势众，弄得像是上战场，孩子更容易撒娇。前往幼儿园的路上，尽量避免负面表诉，如“别害怕”“要听话”，更建议聊开心的事，或者讲从前爸爸妈妈上学时的趣事，避重就轻，转移注意力。到达幼儿园后，尽量不要出现“好吧，再抱两下”“妈妈也不想跟你分开呀”这样犹豫和不舍的表达。温柔而坚定地跟孩子说再见，可以和孩子进行充满爱意和安全感的“告别仪式”，然后心态放松，头也不回地大步离开，家长先处理好自己的情绪和状态，也要相信孩子有能力处理好自己的情绪和状态。让孩子不要害怕和焦虑分别的前提是父母要表现出自己的“正确面对方式”——真诚的告别以及言而有信的承诺。悄悄离开会激发孩子内心的不确定感和被抛弃感，而哄骗利诱则会消耗他们的信任和安全感，对新环境以及新的信任圈、人际圈有敌对感。 💞02.接送孩子放学要守时言而有信才能减少孩子之后的入园阻力，基本上每一位家长都会和孩子许诺“第一个来接”，到了宝宝放学的时候，面带微笑地出现在幼儿园门口。孩子焦虑了一天的分离状态，渴盼了一天的心情会得到有效的补偿、安抚和满足。 💞3.理解孩子在焦虑情绪下出现的行为后退例如有些孩子在刚入幼儿园时需要老师喂饭和穿衣服，或者回家后出现“不懂事”的异常表现。给孩子一些时间去适应和调整，正面管教中谈到 “感觉好才能做得好”，当孩子处在情绪不佳的状态中时，家长需要表达理解和包容，要求和命令反而会加剧他们的焦虑情绪。等孩子适应了新环境，再慢慢按照幼儿园的规则调整行为。 💞4.通过科学的方式帮孩子认识和疏解焦虑情绪可以表达对孩子情绪的接纳和理解，当孩子情绪异常时，可以说“妈妈知道你很难过，我知道你想哭，想哭就哭出来吧”，而不是强势压制或者表达否定，千万不要说“别的孩子都不哭，怎么就你哭”“再哭我就不要你了”。恐吓和否定，会徒增孩子内心的难过和挫败感。这种因恐惧带来的伤害，比分离更严重。当然，情绪的让步不代表行为的妥协，同样不建议说的是“好吧，好吧，别哭了，你不哭明天我们就不去幼儿园了”等等。 💞05.信任园所，积极参与园所共育幼儿园面对宝宝成长过程中的各种“疑难杂症”有很多可以借鉴和学习的解决经验，也有更科学和成体系的教育指南，园所和家长一样关注和关心家庭的入园焦虑问题，并且有针对性的解决方案，请家长放心地参与家园共育，一起为孩子的成长助力。 为了让孩子们更欣然愉快地接受“入园”这一特殊的“人生第一课”，幼儿园、教师同家庭携手配合，关注幼儿共性化与个性化的成长需要，共同探索着最适宜亦最有益于他们的教育方式。相信在满满的关爱和帮助下，每个孩子都能顺利过渡，又快又好地适应集体生活！ 今日美食分享 早餐:秋葵营养鸡蛋羹炒三丝奶香小馒头 早点:柚子苹果 午餐:黑米米饭糖醋里脊虎皮豆腐阿婆手撕包菜玉米大骨汤 午点:纯牛奶蒸红薯 晚餐:鸡汤麻食红烧翅根