<p class="ql-block"> 合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，鲍山中心幼儿园北园每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。</p> 星期一 <p class="ql-block">早餐：水煮鸡蛋、煎火腿片、青菜面皮汤</p><p class="ql-block">上午加点：鲜牛奶</p><p class="ql-block">午餐：香米饭、红烧翅根、土豆烧肉、菠菜豆腐汤</p><p class="ql-block">下午加点：油桃、麻花</p> 星期二 <p class="ql-block">早餐：麻酱油卷、大葱炒鸡蛋、红枣燕麦粥</p><p class="ql-block">上午加点：鲜牛奶</p><p class="ql-block">午餐：灌汤包、素三鲜包、紫菜蛋花汤</p><p class="ql-block">下午加点：蜜瓜、蛋挞</p> 星期三 <p class="ql-block">早餐：五香茶叶蛋、蒸红薯、大米粥</p><p class="ql-block">上午加点：鲜牛奶</p><p class="ql-block">午餐：香米饭、糖醋龙利鱼、西红柿炒鸡蛋、小米粥</p><p class="ql-block">下午加点：红果、枣糕</p> 星期四 <p class="ql-block">早餐：南瓜糖饼、五香鹌鹑蛋、八宝粥</p><p class="ql-block">上午加点：鲜牛奶</p><p class="ql-block">午餐：火腿卷、盐水煮虾、冬瓜烧肉、西红柿鸡蛋汤</p><p class="ql-block">下午加点：苹果、蓝莓酥</p> 星期五 <p class="ql-block">早餐：葱油饼、菠菜鸡蛋羹、时蔬粥</p><p class="ql-block">上午加点：鲜牛奶</p><p class="ql-block">午餐：牛奶馒头、红烧肉、红烧茄子、紫米粥</p><p class="ql-block">下午加点：香瓜、爱心蛋糕</p> 夏季常见疾病预防 <p class="ql-block"> 夏季节气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑，孩子身体调节能力差更是易感人群。因此要注意不让幼儿在烈日下玩耍，外出要戴遮阳帽，多给孩子吃些富含维生素的蔬菜、水果等。要注意防治肠道传染病。炎热的夏天是细菌性痢疾、肝炎等各种肠道传染病的流行季节，影响孩子的营养吸收和健康，要特别注意孩子的饮食卫生和个人卫生，不吃腐烂变质的饭菜和瓜果，不贪吃冷饮冷食，饭前便后要洗手，把好病从口入关。预防皮肤病。孩子夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疮，蚊虫叮咬皮肤引起感染等。防止这些皮肤病的发生，要注意孩子的个人卫生和防蚊防虫工作，要勤洗澡、勤换衣，衣服要注意保持清洁干燥，勤剪指甲，以防抓破皮肤造成感染化脓。预防热感冒。天热流汗会消耗大量的能量，加上夏天胃口比较差，没有足够的营养及时补充，会使孩子抵抗力下降。另外，孩子贪图凉爽，睡觉时对着电扇吹个不停，长时间开空调，导致室内外温差较大，这些都可以引起夏季感冒的发生，家长们一定要注意。</p><p class="ql-block"> 编辑：李静</p><p class="ql-block"> 图文：李静</p><p class="ql-block"> 审核：张卫东</p>