【天水市建二小学政教处】开学收心指南，助你虎力全开

萍踪一里

想要写信告诉你—— 不知不觉，寒假所剩无几，过了个长假孩子们有点疲惫散漫，怎样才能把孩子从这种状态里拉出来，为下一阶段的学习做好准备？别着急！这里有家长、学生的开学收心指南，助你新学期虎力全开↓↓↓ 家长必读指南 　　假期里，家长与孩子相处的时间最长，最了解孩子的习惯。为此，“收心”工作应从家长做起。 临近开学，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。 01 为孩子提供安静的“收心”环境 开学前，要按照孩子所在学校的正常作息时间起居，家长不在家里组织娱乐活动，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。02 与孩子进行情感交流 家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，比如近期频上热搜的谷爱凌等体育明星的成长历程、某电视剧的观后感想，从中挖掘有教育价值的内容。 家长要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示。此外，早晨起来跟孩子打打球、跑跑步也是一种有效的情感交流，更会达到润物无声的教育效果。03鼓励孩子制定学习计划 家长可与孩子共同拟定新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。 作为家长也不妨制订定自己的家庭计划和学习计划，购买一些名著以及历史、人文等方面的书籍与孩子一起阅读，这样不仅有利于培养孩子的阅读兴趣，同时也会让孩子感受到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。 学生必读指南 　　对于学生来说，能否顺利通过开学过渡期最为关键，只有及时收心并排解开学前的焦虑，才能更好地跟上新学期进程。 因此，学生只有做收心主动践行者，才会是最大的受益者。可以试试从四个方面主动收心。1 调节生物钟 假期里，很多同学因为观看电视剧、使用电子产品而熬夜，晚睡晚起，导致生物钟错乱。开学前必须调整，要按照学校的作息时间安排饮食起居，开学前三天，不要因为作业“欠账”而“开夜车”。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。2 备齐学习用具 开学前，低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品，高年级学生要自己将衣服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备。3 转移注意力 多数学生假期以休息、娱乐为主，以学习为辅，直至开学前仍对电视节目和游戏意犹未尽。此时，要学会接受家长的意见，主动克制自己，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教同学和老师。 作业完成后，可以复习旧知识，预习新学期知识，读读书，以此进行开学前的热身。4 温故而知新 要“温故知新”，如复习上学期学过的英语单词、数学公式等，唤醒大脑里储存的记忆。 同时要提前制订一份可行的学习计划，提前预习新学期知识，通过预习，可以对自己将要学习的内容有初步了解，从而有重点、有目的地去听课，尤其是自学时不懂的知识，更要注意老师的分析与推理。 10条安全常识须牢记 　　新学期即将开始，日常的安全常识，父母不仅要教给孩子，而且还要时常找机会、想办法利用各种场景，帮助孩子加深记忆，这样才能让孩子的安全意识得到强化，平安快乐地度过每一天。1 警惕汽车 家长要告诉孩子不在停放的汽车前后玩耍。下车的时候，要等车停稳后，用左手开右侧车门。2 常年备哨 为孩子准备一个哨子，遇到紧急状况吹哨，能逢凶化吉。3 不踩井盖 告诉孩子不踩井盖，遇到井盖绕过去。4 回旋余地 告诉孩子不要将身体的一部分放进狭小空间，如将手指往瓶子口里插，将头伸进院墙铁栏杆的缝隙，以免被卡住。5 孩子的安全最重要 生命无价。家长要对孩子进行这样的教育：遇到危险时，保全生命是最重要的，任何物品都不能和生命相提并论。6 记住重要信息 一定要让孩子记住父母的名字、手机、家庭地址，无论发生任何事，确保家长在别人的帮助下，可以找到你。7 背心裤头覆盖的地方不让别人碰 作为家长要反复告诫孩子，背心裤头覆盖的地方不让别人碰，即使是老师、亲属等熟悉的人。8 别把笔变成匕首 在学校里，孩子手里拿的最多的物件就是笔。家长和老师要告诫孩子，笔能变成匕首，误伤同学或者自己。9 别把指甲和趾甲剪太短 指甲和趾甲剪得太短会成为刺向孩子的尖刀，导致甲沟炎。10 养精蓄锐 童年保证充足的睡眠是为人生养精蓄锐。 疫情防控 　　为了筑牢校园疫情防控，同学们也要记得“勤洗手、戴口罩、常通风、勤锻炼，不扎堆、讲礼仪”。 同学们每天还要进行自我健康监测，并认真填写《天水市建二小学疫情防控学生健康及行踪档案》，如果出现发热、干咳、咽痛、流涕、腹泻、乏力、嗅（味）觉减退、肌肉酸痛等症状，要及时报告。 　　同学们，新的学期即将到来，希望大家快速调整状态，让我们：踔厉奋发、笃行不怠，一起向未来，努力争做最好的自己!