【新学期，“心”准备】----金蕾幼儿园🏠开学“收心计划”

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亲爱的宝爸宝妈: 大部分家长朋友们都已精神满满回到了工作岗位，这也意味着孩子们愉快的寒假进入尾声。 我们的宝贝准备好返园了吗?在家待了这么长时间，孩子要做好哪些准备来进入一个崭新的学期呢?怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢?为了让孩子们更好地适应开学后的生活，家长们一定要仔细阅读这份“春季开学收心计划”哦！ 一、帮助孩子恢复饮食习惯 寒假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。 二、帮助孩子恢复作息时间 家长在假期的最后一周，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入开学状态。 三、培养孩子的自理能力 假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做得不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。 四、给孩子做心理暗示 假期最后几天，告诉孩子：“假期快结束了哦。爸爸妈妈已经上班啦，宝贝你也有任务，要回幼儿园了，真是太期待了”； “宝贝放假这几天表现真好，妈妈一定会跟老师说的。” 对孩子要给正面动力而不是负面压力。 五、回忆幼儿园的美好时光 在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快地游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。 这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。 六、寻求家园合作 即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。 对于孩子的收心工作，家长的帮助很重要，“收心计划”最好要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，让孩子吃不消，反而会适得其反。 七、用仪式结束假期 孩子沉浸在假期的美好回忆中，一想到开学就焦虑发愁，怎么办？心理学家建议说，终止假期也需要仪式，就像结婚需要一个婚礼一样。在假期结束前，家长和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个小总结，提醒自己，新学期开始了。 对于孩子的焦虑情绪，家长要表示理解，不可批评，还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑，告诉孩子这种情形不可避免，更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分，就像快乐和高兴一样，它们是并列存在的。你不仅得允许它存在，而且还要接受它的存在。 八、安全意识的培养　　请您教育孩子不要接受陌生人的物品，不要跟陌生人走❌。教孩子一些自我保护的技能，如教育孩子不擅自离开集体，不把硬币、纽扣、豆类等物品带到园里或放入口、鼻、耳❗️。同时要让孩子知道自己爸爸妈妈的名字、手机号码、家庭地址。 九、防疫准备 1、开学前做好防疫安全，非必要不出市区🚗，认真履行外出报备制度✍ 2、出门戴好口罩😷，不去人多密集处 3、做好体温检测🌡，有发烧，干咳，咽痛，嗅觉味觉减退，腹泻等症状的应暂缓入园💗 愿所有的美好如期所至… 亲爱的孩子们，我们期待相聚的那一刻！期待一个清风徐来的早晨，在熟悉的幼儿园门口，给你一个大大的、久违的拥抱！绿树吐芽、花开浪漫，老师期待着“小神兽”的归来！ 新学期，新起点，希望家长朋友们引导孩子们做好开学准备，在新的学期里，祝宝贝们健康快乐成长！ 编辑:大班年段