规律作息 健康睡眠——韶关市第十四中学致家长一封信🌸 <p class="ql-block">睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。</p> <p class="ql-block">熬夜不好不好很不好哦！</p> <p class="ql-block">怎样才能顺利入睡？以下几个好点子希望能帮到你</p> <p class="ql-block">我们关心关爱孩子的成长，从关心孩子的睡眠开始，有了充足的睡眠，就是健康体魄的第一步</p>