养育者如何應對孩子所說的「我錯了」？

柒晓虫虫🍭👼

「爸爸，我下午做功課時發很大脾氣。」晚餐
後兒子在吃甜品時說。

不知各位家長有沒有類似經歷，孩子有時會透露自己做錯事。不只是錯事，還有瘀事、頑皮事、傻瓜事，全都能夠刺激家長的情緒反應。可以捧腹大笑，出言奚落，也可以是破口大罵
。

　　遇到孩子坦誠分享自己的不快事，養育者可考慮多聆聽事情的來龍去脈，真誠表示關心。如果是犯錯，家長在說教前，可以嘗試先諒解孩子事發時的處境，就算事件需要訓示，養育者也可以另擇時間，盡量避免當刻即時說教。

　　從心理學角度看，讓孩子複述事件，有助孩子把事情重新組織。大腦會把無關的資訊刪去，把重要的資訊保留及連繫，孩子能重溫事件的源起，整全了解事件，再從中獲得啟發；同時如果家長能展現同理心，多作換位思考，體會孩子的情緒和想法，孩子會感到爸媽的接納和諒解，減少孩子對跟父母溝通的顧慮，有助建立親子恆常溝通的習慣，這對日後青春期期間親子關係尤其重要。

　　從腦科學角度看，基於大腦前額葉和杏仁核的發展進程，孩子行事基於對事情的喜惡，如果孩子跟爸媽講錯事後有不快經歷，會漸漸窒礙孩子分享的動機。假如聽到孩子分享後家長大發雷霆，孩子大腦更會分泌皮質醇，令孩子逃避退縮，久而久之大腦就會建立不願跟家長溝通的神經走路。習慣一旦建立，要戒除就得花額外時間。日後孩子為避免經歷責罵，遇事時無奈選擇編造藉口，甚至以謊言掩蓋謊言。