<p class="ql-block">为了增强同学们的体质，促进同学们健康成长。栖霞市实验小学根据国家要求，遵循简单安全，可操作性强的原则制定了本学期假期的体育作业方案。本方案的锻炼计划可以在体育场、小区空地或是室内进行锻炼，让寒假体育作业成为学生在校体育课程的延伸，有效的培养学生终身体育意识和体育锻炼的习惯。</p> <p class="ql-block">下雪了，也丝毫挡不住我们运动的决心</p> <p class="ql-block">天气晴朗，更要出来跳一会儿。</p><p class="ql-block">看来同学们的最爱是跳绳呀。无论雪天还是晴天，总有他们出门上下翻飞的身影。</p> <p class="ql-block">别以为我们只会跳绳，其实我们的体育活动多姿多彩着呢！骑自行车、赛跑、打羽毛球，撞腿儿。。。。。。</p> <p class="ql-block">天气不好，也不能阻挡我们运动的决心。在室内进行的项目也是丰富多彩的：平板撑、俯卧撑、仰卧起坐、甚至铺上一张垫子也可以玩我们最爱的跳绳。</p><p class="ql-block">丰富多彩的体育活动，锻炼了我们的体魄，磨练了我们的意志，帮助我们养成持之以恒、坚持不懈的学习态度，同时能够使我们度过一个阳光、平安、健康、充实的假期。</p> <p class="ql-block">运动完了，也要记录一下。一张张表格，就像我们小学生的朋友圈，记录了我们所有的汗水和欢乐。</p><p class="ql-block">快开学了，同学们，行动起来，快拿上你的记录表和同学们比试一下吧！</p>