十五的月亮十六圆 罗大夫直播重要言

良友

　　罗大夫普及老年人跌倒以及注意防范等知识，老年人意外跌倒很常见，很多人成为最后一次跌倒，故预防跌倒最关键。

老人和子女们一个小小的、低级的失误或疏漏，造成不可挽回的意外发生，动辄须花费几十万巨额医疗费用去救治（例如ICU每天须万元自费抢救，又如须长年自费雇佣护工等，造成老人和子女沉重经济负担，甚至家庭因病致贫），更大的灾难是老人因此瘫痪或失去生命，家庭失去欢乐和寄托，儿女精神和情感遭受严重打击。

为了您家庭的幸福长远，罗大夫请大家花一点儿时间来学习了解这些基本知识。

基础知识（一）

一、老年人跌倒的原因

二、跌倒测试方法

三、有跌到倾向的要注意防范，特别是评估值≥30%，是非常危险的，人生最后一次跌倒并不是危言耸听，要引起高度重视！

四、跌倒诸多因素

五、跌倒的概率

六、第一次跌倒必须做到：

（1）

（2）

七、长期服用易使人跌倒的药物

八、老年人病态步子发生的原因

九、再了解一下使人跌倒的异常步子有哪些表现

足弓力量减弱的几种表现，有些老年人足变形严重都会影响走路🚶的稳定性。

　　防止老年人意外跌倒基础知识（二）（2月19日续讲）

防跌倒居家60条

9原则60要点，勿“一失足成千古恨”！

适老居宅的9个原则

门厅要求（轮椅要能够畅通无阻）

客厅要求（从房屋的布局上重新设计，消除隐患）

餐厅要求（吃饭要注意安全）

厨房（尽可能的减少不必要的麻烦）

卫生间要求，请问有几家符合这个条件？单就是扶手缺失的就非常多。

卧室要求（一切为防范护航）

装饰的改造

细节决定安全

预防大于治疗，罗大夫讲的太好了！感谢感恩！

智能家居为好

　　总之，老年人随着年龄的增加，肌体不断退变，自主自由活动能力也在下降，极易摔倒骨折，骨折一般多发生在髋关节、脊椎骨、骨盆和手腕等处，其中髋关节骨折是最严重的，有20－30％死亡率，42％不能恢复伤前活动能力，35％不能独立行走。

一、当摔倒不可避免时

1、身边有支撑物时，双手一定要牢牢的抓住支撑物，以减少对身体的最大伤害。

2、身边没有支撑物时，一定要手先着地。原因是两害相遇取其轻，手腕骨折一般不会有性命之忧，而髋关节、脊椎骨骨折极易成为人生中最后一次骨折。

二、最易摔倒的6个时刻：

1、起床时，

2、洗澡时，

3、起夜时（超过50%的老人骨折是起夜时摔伤造成的），

4、电话铃响后急着去接电话时

5、上下车时，

6、坐扶梯时。

最后，我们一定要关爱老人，他们年轻时为了家庭、事业等全力以赴，一生操劳，积劳成疾，如今自主活动能力受限，饱受病痛折磨，我们要好好照顾他们，如同当年他们照顾我们一样，不能让他们在身受病痛折磨的同时再遭受心灵的创伤，力争做到使其幸福地安度晚年。