<p class="ql-block"> 为了增强青少年的体质,促进青少年的健康成长,根据(教育部办公厅关于进一步加强中小学生体质管理的通知)要求,强化体育课和课外锻炼,着力保障学生每天校内、校外各1个小时体育活动时间,全面实施寒暑假学生体育家庭作业制度。栖霞市实验小学校遵循简便安全、可操作性强的原则,为同学们制定2022年春节寒假假期体育活动方案，可以有效地培养学生终身体育意识和体育锻炼的习惯。</p> <p class="ql-block"> 健康是一份责任，运动是一种习惯。健康的体魄是学习和生活的基本保障，我们四年级八班的孩子们的运动热情高涨，严格按照学校和班主任赵老师的要求打卡。每天生活有规律，锻炼有技巧。充分享受到了宅家锻炼带给自己的别样的成长之乐！</p> <p class="ql-block"> 有氧运动能促进人体的健康发育，加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于孩子们的健康成长。同时还能提高记忆力，提高大脑的思维敏感度和判断力，有助于体力、智力和应变能力的协调发展。</p><p class="ql-block"> 孩子们不满足宅家运动带给自己的简单快乐，看，他们来了，走出家门，来到户外，跳绳，跑步，打篮球，打羽毛球……个个拿出了“冬练三九，夏练三伏”的气势……</p> <p class="ql-block"> 天行健，君子以自强不息！乐运动，强体魄，作为家长，要尽可能多抽点儿时间陪伴孩子们坚持的运动，不断的收获……</p> <p class="ql-block"> 体育运动就像一把“ 金钥匙”，可以帮助孩子们在少年时期开启通向美好生活的一扇门，这应该也是我们栖霞实验小学校领导和老师为孩子们布置寒假体育作业的初衷。希望我们四年级八班的孩子们都听从钟南山爷爷的话：“锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分，一定要坚持运动，这样才能享有好的生活。”</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> </span></p> <p class="ql-block"> 生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，多彩运动形式丰富了孩子们的寒假生活，这期间在我们国家举办的冬奥会，更是为孩子们营造了浓郁的体育文化氛围。新学期伊始，祝愿我们四年级八班的孩子们勇敢迈向运动打开的这扇幸福之门，扬帆起航，一起向未来！</p>