<p class="ql-block"> 许多人身边都有这种人，他们的嘴巴一直停不下来，三餐敞开了吃，手上各种零嘴也停不下来，但是就是一点也不长胖。让一些天天担心自己体重超标的人“恨”得牙痒痒。</p><p class="ql-block"> 有许多宝宝有类似的情况，但是家长们的态度就完全不一样了：“医生，我家宝宝什么都想吃，天天都吃很多，但是不长胖，是不是有问题啊？”</p><p class="ql-block"> 中医院儿科唐斌主任医师指出，宝宝吃得多不长肉，是明显的“胃强脾弱”表现。</p> <p class="ql-block"> 中医认为，胃主受纳，脾主运化。小儿脾常不足，常见胃强脾弱。胃的受纳过强，而出现多食善饥；脾的功能减弱，不能运化水谷精微充养机体，就使得孩子能吃而不长胖。除此之外，脾虚患儿有些还伴有面色萎黄，头发稀疏，爱发脾气，大便干结或先干后稀等表现。</p> <p class="ql-block"> 如何照顾胃强脾弱的宝宝？</p><p class="ql-block">医生给了以下几点建议：</p><p class="ql-block"> 一、清淡饮食，少吃或不吃生冷，寒凉，油腻的食物。烹饪方法上以蒸、煮为主，少用煎炸等方式。</p><p class="ql-block"> 二、少吃多餐。三餐以瘦肉，青菜为主。如果孩子容易饿，餐间可加些南瓜，红薯等，增加宝宝的饱腹感。</p><p class="ql-block"> 三、控制三餐总量。可以和孩子约定好，一顿一共吃多少饭。但不要强硬的阻止或粗暴地拒绝宝宝吃东西，保持宝宝心情愉快，才会利于健康成长。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 中医有多种传统疗法治疗小儿脾虚。</p><p class="ql-block">一、小儿推拿。用手掌给孩子顺时针摩腹，可促进肠胃蠕动，帮助积滞在脾胃的食物排出；逆时针摩腹，可疏理脾气，促进脾的运化功能。每天一次，各操作一到两分钟，动作缓慢，匀速，力道柔和，可以达到调理脾胃的作用。</p> <p class="ql-block"> 二，清胃健脾推拿</p><p class="ql-block"> 胃强脾弱会出现胃热，体热，清胃健脾可以预防疾病，促进营养吸收。</p> <p class="ql-block"> 三、小儿捏积疗法。</p><p class="ql-block"> 对督脉和膀胱经的按摩，调和阴阳，疏理经络。</p> <p class="ql-block"> 驻马店市中医院儿二科全体医护人员恭祝:宝宝们身体健康！生龙活虎！</p><p class="ql-block">病区电话:8220188</p><p class="ql-block">唐斌主任电话:17603961922</p><p class="ql-block">王婷婷副主任电话:17639655608</p><p class="ql-block">周慧琴护士长电话:17603965811</p>