<p class="ql-block"> 大家好！我是七（11）班的吴仕涵，我是一位性格开朗、爱跑爱跳的阳光男孩。对于“双减”后的首个寒假，为了丰富同学们的寒假生活，体育老师给我们布置了一项特殊的作业——跳绳。运动可以陶冶情操，保持健康的心态；运动可以让我变得更健康、更强壮、更自信。</p> <p class="ql-block"> 整个寒假，我严格执行老师的要求，做到每天认真打卡。</p> <p class="ql-block">冬天</p><p class="ql-block">是一年里最寒冷的季节，</p><p class="ql-block">你冷吗？</p><p class="ql-block">我不冷。</p><p class="ql-block">为什么？</p><p class="ql-block">因为我在运动。</p> <p class="ql-block">从最初的生涩，</p><p class="ql-block">到如今的灵活，</p><p class="ql-block">付出了许多努力。</p><p class="ql-block">我明白——</p><p class="ql-block">唯熟，方能生巧。</p> <p class="ql-block">从四肢的酸痛不已，</p><p class="ql-block">到畅快的大汗淋漓，</p><p class="ql-block">付出许多汗水，</p><p class="ql-block">我明白——</p><p class="ql-block">生命，在于运动。</p> <p class="ql-block">过往的悲伤，</p><p class="ql-block">当下的烦恼，</p><p class="ql-block">在汗水中飞逝。</p><p class="ql-block">我明白——</p><p class="ql-block">运动使我快乐！</p> <p class="ql-block"> 游泳，也是我喜欢的运动。游泳能增强肺活量，提高心血管功能，促进新陈代谢等。 我会蛙泳和自由泳了，让我们一起相约在暑假吧。</p> <p class="ql-block"> 运动，不仅让我们有个健康的体魄，更多的是享受那份愉快，以及在运动中体会到的坚韧不拔、永不言败的可贵精神。</p><p class="ql-block"> 同学们，让我们运动不止，一起向未来。</p>