揭秘冬奥会上的花样滑冰与感觉统合❗

全纳优童课程顾问董老师

这个初春最热的话题是什么？冬奥会❗ 我们一起来揭晓花样滑冰选手必备哪些感统能力？ 随着时间的推移，冬奥会已进入倒计时状态，目前仅剩5天！ 作为一名普通的观众，对于冬奥会同样具有期盼的心情，这不仅仅是代表个人，更体现出我国前进的步伐。 要知道冬季项目一直不是我国的强项，但是在1995年世界花样滑冰锦标赛中，我国出现了第一位花样滑冰世界冠军后，有了较大的改变。 花样滑冰被称为其他项目难以匹配的独特优势，是体育界最高水平颜值以及极佳的艺术表现力，从而引发了大量年轻人的喜爱。 短视频中观看花样滑冰的浏览量惊人 滑冰最早起源于18世纪英国，属于贵族运动，在我国出现时间是宋朝。后来在清朝末年逐渐成为掀起一股热潮，那时的花样滑冰虽然没有平正的人工冰面，也没有高超的跳跃难度和华丽的服装，但也是冬日里非常受百姓欢迎的一种运动。 新中国后，部分学校开始了一些滑冰活动随着国人的进步，开始有人逐渐踏入学习花样滑冰。 花样滑冰是一项极具有挑战性、观赏性的竞技类运动。 他将舞蹈与速度完美融合，一段完整的表演，结合了竞技技巧、舞蹈的柔美、震撼的视觉冲击、行云流水的滑行，让这个最美运动当之无愧。 　　除此之外，花样滑冰也可以训练我们身体的协调性，柔韧性和前庭系统，大脑得到充分刺激、意志力增强。 花样滑冰的主要动作以滑行、跳跃、旋转、平衡能力考察，其他的动作都是在此基础上叠加。 以多方面进行考核，其中以技术分+表现分作为比赛的得分。 　　运动员在冰场上以蹲踞旋转或跳跃的姿势进行表演，这里主要是考验人的耐力和前庭功能以及身体的协调性。 　　运动员前蹲，身体重心落在一只脚上，不停地转圈旋转，甚至越往后速度越快就是因为【前庭系统】好。 　　当然，我们可以通过后期训练平衡能力，增强前庭系统。在12岁前抓住大脑发展的高速时期，不断训练前庭功能，比如：金鸡独立、大象鼻子旋转，竖抱桶旋转，跳床抛接球等游戏提升。 此前在花样滑冰的赛场上，亚洲人是极其少数的。陈露是我国第一位在冬奥会上获奖人员，在1994年利勒哈默尔冬奥会获花样滑冰女子单人铜牌，这也是我国在花样滑冰项目的第一块冬奥奖牌。 　　随后在1995年世界花样滑冰锦标赛，她获得金牌，成为中国第一位花样滑冰世界冠军。 陈露本次也将出席并担任2022冬奥组委会成员。 陈露曾经说，冰上运动更要早点从娃娃抓起，尤其是花样滑冰和冰球项目，一定是4-6岁开始练习比较合适，要培养冰上的感觉，然后再自如地做动作，需要时间成本。 　　4-6岁处于身体发展高速时期，身体协调能力、柔韧性、平衡感可在此期间充分得到提升，孩子的大运动发展也能得到充分发挥。 花滑运动中旋转、跳跃的的动作是高难度的，需要身体的协调和灵敏度相互配合。 　　另外，女子选手发育早，职业生涯结束也早，一般在十二三岁已经上世青赛，可以看出能力和潜力，有的16岁就参加成年人比赛拿世界冠军。 　　作为新一代父母，我们培养孩子不单单只是学习方面，身体综合素质显得尤为重要，近几年来中考体育分数在不断增加，大幅度提高。 许多家长和学生在考试前临时抱佛脚，想要通过体育运动速成班得到高分，提高学生身体素质及身体机能，其实根本不起作用。 孩子的协调能力、大运动发展、灵活度早在孩童时期就已经定型，我们应该做的是抓住孩子的身体机能或大脑高速发展的时期。 全纳优童——平衡力训练中您身边的感统训练之家，用专业的感统助力孩子成长与学习。1995317622318669729796课程顾问董老师微信同号 　　运动协调能力的发展对优化体能训练有良好的促进作用。注重协调性与灵活性的培养对于技能训练效果有不可低估的优化作用，有利于改正错误动作，促进动作之间切换能力的提高，并带动观察力、表现力等综合能力的提高。 除此之外，通过动作可以刺激大脑顶叶区发展，刺激前庭功能从而增强身体平衡机能及自信心。 1、荡秋千 孩子感受前后、左右、高低的空间变化，以刺激前庭觉。 爸爸妈妈准备一条毛毯，用毛毯将宝宝包在其中，爸爸妈妈各拉一头。让宝宝在这个过程中感受身体的晃动和平衡，这对前庭觉发育很有好处。 2、爬行游戏这类游戏适应于1-6个月或爬行不足的孩子特别有效。 3、推小车游戏孩子双手撑地，家长双手握住孩子的脚踝，模仿小推车前进。 4、趴地推球孩子平趴在垫子上，距离墙面30厘米，双腿并拢抬起，双臂离地，掌心向外，将皮球推至墙面，球弹回后接住，再推回，循环进行。 小学组趴地推球训练 定量训练，科学掌握好量。 以上只是一些简单的感统游戏训练，想了解专业的大运动发展或身体机能等方面的知识可以咨询全纳优童感统训练中心董老师。热线：19953176223。2-12岁儿童。 动静结合，运用视觉联想，视觉记忆来助力孩子识字 颜色译码思维力 更多家庭指导方案，请关注视频号