镜子练习第8天

李静

忽然感受到小时候的自己，那时候确实会因为做错事，内在的那个大人，会评判。会说做错了，为什么这么愚蠢？一而再再而三的犯错，闯祸，让父母生气。看到他们生气，我内心很自责，因为我爱他们，我希望他们开心，更不想他们因为我而生气，内心深处是想他们因我而开心，而骄傲的，不允许自己犯错，让他们生气。

那时候的认知就是这样，很渺小，很无助，很无奈，气自己，怪自己。岂不知父母是爱我们的，不会因为犯错而减少对我们的爱，他们以自己的方式爱着我们，我们犯的错误是很平常的事情。

是小时候的我想多了，夸大了事实，让内在的小孩那么的痛苦，抱抱小时候的我。没关系的，爸爸妈妈是爱我的，因为我是他们的宝贝啊，他们希望我好，希望我幸福，对我们做的所有事情都是为了爱我们。接纳他们的爱，我是父母的好孩子。

我喜欢玩泥巴。父母不想我们玩，是担心身上弄的脏兮兮，要洗衣服，这是一件麻烦的事情，所以会批评我们。

我喜欢去河里摸鱼。父母不允许，他们担心我们溺水，怕河里有玻璃划伤脚，引起破伤风，伤害身体。

这一切都像现在我们教育自己的孩子一样，爱他们，希望他们平安喜乐，所以会以自己的认知来引导他们，减少不必要的伤害。

换位思考，我们爱我们的孩子，父母也一样，爱我们。所以我内在的小孩，你不要害怕，不要无奈，你是孩子，心智不成熟，会犯错是正常的，没关系的，父母是爱我们的，他们做的一切事情都是因为爱我们。

尽管父母不在了，你也不孤单，有我在，我是大人，心智成熟了，我来爱你，你有不舒服都告诉我，我和你一切想办法解决。

内在的小孩，我爱你，我真的真的超级爱你，接纳我吧，我们一起面对生活的所有美好。