春至花开，等你归来——2022年春季青山中学开学通知

离汐

尊敬的各位家长，亲爱的同学们： 新年好！ 草树知春不久归,百般红紫斗芳菲。愉快的假期即将结束了，带着希望，带着憧憬，我们迎来了新学期，新起点，又是一个新开始。我们将以满腔的热情积极投入工作，以爱心、耐心和责任心来关爱孩子们，以敬业的精神和专业的态度和各位家长朋友们共同努力，促进孩子们健康快乐的成长。 　　为了保障师生身体健康和生命安全，确保顺利有序开学，现将我校春季开学工作安排及注意事项告知如下。 1.报到时间 2月16日（正月十六），学生报到,打扫教室和清洁区卫生。学杂费等根据上级文件精神通过赣服通收取。学生不带现金缴费。学生实行错峰报到：七年级：8:00-9:00 八年级9:00-10:00 九年级：10:00-11:00 2月17日（正月十七），按学校春季作息时间正常上课，下周一正式开始延时服务和晚自习。 2.注意事项 ①报到时，请家长们叮嘱孩子务必携带好寒假作业到本班教室报到。 ②学生须戴好口罩，按照学校规定线路测温入校进班。 ③报到时请家长有序进出校，学生正式上课后家长接送不进校。为避免造成拥堵，请家长不要在校门口停留、聚集。 ④元月17日，正式上课。有需要住宿的同学可带好住宿用品到学校，并打扫好自己的宿舍卫生。 3.疫情防控 ①本人及共同居住的家人无发热、乏力、咳嗽、腹泻等症状，开学前14天内没有到过疫情中高风险地区，没有接触境外人员。 ②返校前做好体温测量，有乏力、咳嗽、体温≥37.3℃等症状需向班主任请假报备，并暂缓返校。 ③假期已近尾声，请大家注意防护，减少不必要的外出，为春季开学做准备。 快返校了，如何帮助孩子尽快适应上学节奏？快来看看这几招“收心大法”吧！第一招：和孩子一起用一个仪式结束假期 　　问题：孩子沉浸在假期的美好回忆中，一想到开学就焦虑发愁，怎么办？ 　　建议：在假期结束前，家长和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个小总结，提醒自己，新学期开始了。对于孩子的焦虑情绪，家长要表示理解，不可批评，还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑，告诉孩子这种情形不可避免，更不能排斥。第二招：帮孩子调整作息，收回玩心 　　问题：假期里孩子们的自主时间比较多，上网、看电视、熬夜导致晚睡晚起，如何使孩子们恢复合理的作息习惯？ 　　建议：至少要在开学前一个星期，就要让孩子执行上学期间的作息制度。这样一个逐渐习惯的过程，对于已长时间处于放假状态的孩子来说至关重要的。 第三招：引导孩子循序渐进，温故知新 　　问题：开学初期，孩子表现出的厌学心理最为明显：心慌意乱、浑身疲劳、注意力不集中、失眠等，这些问题如何解决？ 　　建议：最好办法就是让孩子逐渐进入课堂状态，家长别给他们太大压力。开学前，要让孩子的心沉静下来，多听听律动、在玩的过程中逐渐进入状态。 第四招：饮食调理，缓解孩子的疲劳感 　　问题：寒假期间不少人打破了三餐的饮食规律，大量的饮料零食无一不是将身体“养肥”的元凶。如何尽快恢复体力，保持精力充沛？ 　　建议：饮食应该以清淡为主，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。少吃油炸食品，尽量多运动以防超重和肥胖。 <div> 青山中学</div><div> 2022年2月15日 </div>