<p class="ql-block"> 充满欢声笑语的春节刚刚结束，因为新冠肺炎疫情，我们只能宅在家里，无法出去放飞心情。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺</p><p class="ql-block"> 人们常说唯有爱与美食不可辜负。面对美食，我们都是一枚小吃货。“宅家”期间，我们一年六班开启了最“接地气”的战“疫”课程——“舌尖上的美食”活动。 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍙🍳🍪🥦🥘🍦🍢🍲🍰🍎🥙🥧</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 同学们热情高涨，在爸爸妈妈的指导下兴奋地做起了美食。小小美食家直通车即将开动咯！大朋友小朋友们快快上车啦～</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">🚋🚋🚋🚋🚋🚋🚋🚋🚋🚋🚋🚋</span></p> 第一站: 小松鼠抱抱果饼干 <p class="ql-block" style="text-align:center;">小达人站长:何锦添</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯</p> <p class="ql-block">食材:低筋面粉、可可粉、黄油、糖霜、鸡蛋、巴旦木、巧克力笔。</p><p class="ql-block">推荐理由:松鼠是一种非常有灵性的小动物，它驯良、乖巧、机灵。它的象征意义是甩掉烦恼，阳光依旧。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌲🐿️🐿️🐿️🐿️🐿️🐿️🐿️🐿️🐿️🐿️🌲</p><p class="ql-block">美食小故事:</p><p class="ql-block">我是一只小松鼠，</p><p class="ql-block">我的最爱是松子。</p><p class="ql-block">妈妈说我圆嘟嘟，</p><p class="ql-block">可是，我就是一个小馋嘴呀。</p><p class="ql-block">森林里的树叶都落光了，</p><p class="ql-block">松子也被隔壁呆松抢完了。</p><p class="ql-block">外面的风雪把我冻得直哆嗦，</p><p class="ql-block">可是洞里还没有东西过冬……</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 咦？有颗巴旦木！哈哈，快点抱走🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">站长心得:饼干中奶香味的黄油配上香香的可可粉，再画上搞怪的表情包，让人根本就舍不得吃呢💞</span></p> 第二站:三明治 <p class="ql-block" style="text-align:center;">小达人站长:杨骥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯</p> <p class="ql-block">食材:切片面包、鸡蛋、火腿、生菜、沙拉酱、蓝莓酱</p><p class="ql-block">推荐理由:健康美味，多种搭配带来不同的营养元素。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪</p><p class="ql-block">站长心得:学会它可以让早上起床不再慌张，不必会很多也可以从容的准备。因为花样百变的夹心，被民间俗称“面包夹万物”，一周都可以不重样。快来发挥想象力和我一起做一个独家三明治吧～</p> 第三站:发财树 <p class="ql-block" style="text-align:center;">小达人站长:王若锦</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯</p> <p class="ql-block">食材:西蓝花、香菇</p><p class="ql-block">推荐理由：西兰花可以预防血栓形成，预防感染，增强肝脏解毒能力，控制糖尿病！用西兰花做发财树的造型，点缀上玫瑰花，非常漂亮。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌲💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰🌲</p><p class="ql-block">站长心得:这道菜不仅寓意好还营养美味，是饭桌上一道靓丽的风景线 ！<span style="font-size:18px;">祝大家新的一年财源广进！</span></p> 第四站:海苔肉松拌饭 <p class="ql-block" style="text-align:center;">小达人站长:吴芮</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯</p> <p class="ql-block">食材:米饭、海苔碎、肉松、炒鸡蛋、苹果</p><p class="ql-block">推荐理由:海苔和肉松本身就很美味了 ，再加上白米饭的加持 ，哇赛❣️忒诱人啦！ 关键还特别简单，补钙又营养。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🥙🥙🥙🥙🥙🥙🥙🥙🥙🥙🥙🥙</p><p class="ql-block">站长心得:快手美食排行榜中的地位无可撼动O(∩_∩)O</p> 第五站:烤红薯 <p class="ql-block" style="text-align:center;">小达人站长:孙誉博</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯</p> <p class="ql-block">食材:红薯</p><p class="ql-block">推荐理由：红薯富含蛋白质、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，具有排毒养颜、辅助降压、保护心血管等作用。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">站长心得:烤红薯，又名烤地瓜，是用地瓜烤制而成的美味食品，香甜味美。东北过往行人较多的大街上，常可以听到"地瓜热乎哎"的吆喝声。零下三十度的街上来一口新出炉的烤红薯，可以直接暖到心里去。</span></p> 第六站:蛋挞 <p class="ql-block" style="text-align:center;">小达人站长:袁思涵</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯</p> <p class="ql-block">食材:蛋挞壳、鸡蛋、牛奶、葡萄干</p><p class="ql-block">推荐理由:鸡蛋含有丰富的蛋白质 、脂肪 、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质 。蛋白质为优质蛋白，富含DHA和卵磷脂 、卵黄素，能健脑益智，改善记忆力。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🧁🍤🍌🍧🍦🍣🍢🍡🍟🍞🍰🌰</p><p class="ql-block">站长心得:蛋挞绝对是烘焙新手的入门教程之一，对比肯德基5块钱一个的价格，学会后从此就可以实现蛋挞自由了✌🏻️</p> 第七站:麻花 <p class="ql-block" style="text-align:center;">小达人站长:张佳悦</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯</p> <p class="ql-block">食材、面粉、白糖、食用油</p><p class="ql-block">推荐理由:妈妈说，小时候过年，炸麻花一定是必不可少的，它是孩子们超级喜欢的小零嘴和招待亲朋的佳品。刚炸出锅的麻花金黄油亮像秋天丰硕的果实，蕴含着老百姓五谷丰登的喜悦，增添了大家过年的欢快与喜庆，寓意来年好运滚滚、红红火火。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">站长心得:过年炸麻花更多的是一种年味的象征，</span>只有通过自己动手，才能留住特有的年味。我们赶快行动起来吧！</p> 第八站:水果捞 <p class="ql-block" style="text-align:center;">小达人站长:曲若楠</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯</p> <p class="ql-block">食材:各种水果、牛奶</p><p class="ql-block">推荐理由:做法简单！营养美味！一口下去，满满的幸福！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍉🍊🍎🍓🍏🍐🍋🍌🍇🍒🍑🍍</p><p class="ql-block">站长心得:美好的一天又开始了，吃着酸酸甜甜的水果捞，一家人围座在一起看冬奥会，一起为中国队加油！</p> 第九站:饺子 <p class="ql-block" style="text-align:center;">小达人站长:韩宥辰</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯</p> <p class="ql-block">食材:面粉、韭菜、鸡蛋、虾仁</p><p class="ql-block">推荐理由：饺子，不仅仅是一种美食，还是中华美食的代表。它的每一个部分，无一不蕴涵着中华民族文化，是每家平常时候，更是在三十晚上必备的美食。如果在过年的喜庆氛围当中，谁要是再吃到带有钱币的饺子，这个人就会在未来的一年里财运旺盛，变得更加好运。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🥟🥟🥟🥟🥟🥟🥟🥟🥟🥟🥟🥟</p><p class="ql-block">站长心得:包饺子的过程可以让大家体验劳动的快乐，了解饺子的文化，产生包饺子的兴趣。同时还可以培养爱劳动的好习惯，激发亲自动手的兴趣，培养亲自动手的意识。</p><p class="ql-block">今年过年，您吃到钱了吗٩(￥A￥)۶</p> 第十站:锡纸鸡翅 <p class="ql-block" style="text-align:center;">小达人站长:白赫然</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯</p> <p class="ql-block">食材:鸡翅、奥尔良烤鸡腌料</p><p class="ql-block">推荐理由：鸡肉是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。而且鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。<span style="font-size:18px;">用锡纸烤鸡翅会使肉质细嫩却略有嚼头、甜汁入味、回味无穷、味道鲜美。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">站长心得:烤鸡翅是大人和小朋友都很喜爱的一款美食。自己动手制作，既干净卫生又低油健康，烤出来整个屋子都是香喷喷的。</span></p> 第十一站:油菜炒肉 <p class="ql-block" style="text-align:center;">小达人站长:白林可</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯</p> <p class="ql-block">食材:油菜、猪肉</p><p class="ql-block">推荐理由：</p><p class="ql-block">1、降低血脂。油菜中的脂肪含量很低，想要减肥的人会选择油菜。这是因为食用油菜后，菜中大部分除营养物质以外的物质都会随着粪便排出，而营养物质也都会被身体吸收，不会产生过多的脂肪来使人发胖。</p><p class="ql-block">2、治疗便秘。油菜中含有非常多的植物雎素，可以以帮助促进消化道的消化速度和质量，进而帮助身体能够快速畅通。</p><p class="ql-block">3、美容保健。油菜可以美容养颜，想要皮肤变好的人就可以选择食用油菜，从而补充胡萝卜素，使皮肤变得更加细嫩。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🥓🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥓</p><p class="ql-block">站长心得:油菜是我最喜欢吃的绿叶蔬菜，油菜炒肉是简单又富含维生素的家常菜，清炒出来，又香又好吃。</p> 第十二站:黑芝麻饭团 <p class="ql-block" style="text-align:center;">小达人站长:王馨伊</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯</p> <p class="ql-block">食材:米饭、黑芝麻</p><p class="ql-block">推荐理由:黑芝麻含有丰富的油脂和纤维素，能够润滑肠道，加速肠蠕动，缓解肠燥便秘的症状，它还含有大量的铁离子，可以预防缺铁性贫血。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙</p><p class="ql-block">站长心得:饭团无论是哄娃吃饭，还是出游野餐、聚会分享，都是一款吸人眼球的美食。关键是它还制作简单，方便携带，还等什么，大家快来行动吧</p> 第十三站:凉拌瓜丝 <p class="ql-block" style="text-align:center;">小达人站长:杨欣瑜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯</p> <p class="ql-block">食材:黄瓜、葱蒜沫、白糖、酱油、醋、鸡汁、盐、花椒面</p><p class="ql-block">推荐理由:黄瓜中有多种丰富的维生素，可以除热利水以及有降血压和降胆固醇的作用。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒</p><p class="ql-block">站长心得:每逢过节，顿顿都少不了大鱼大肉，吃多了不仅很腻还容易长胖，所以凉菜每次都是最受欢迎的光盘美食。凉拌瓜丝的做法非常简单，而且超级解腻呦！动手做起来吧🥰</p> 第十四站:金枪鱼蔬菜沙拉 <p class="ql-block" style="text-align:center;">小达人站长:于金皓</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯</p> <p class="ql-block">食材:西生菜、金枪鱼罐头、沙拉酱</p><p class="ql-block">推荐理由: 低脂健康，营养简单，金枪鱼含有DHA对脑功能发育、增强记忆力具有重要作用！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗</p><p class="ql-block">站长心得:这道金枪鱼蔬菜沙拉，把金枪鱼混入西生菜中，营养加倍。喜欢它的做法，纯粹而不单调，就像生活一样，简单而有趣。一口吃下去，大大的满足！能吃出幸福感有木有！！！</p> 终点站:汤圆 <p class="ql-block" style="text-align:center;">小达人站长:李嘉乐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯</p> <p class="ql-block">食材:汤圆</p><p class="ql-block">推荐理由:正月十五吃元宵(汤圆）是全国各地共同的风俗，煮汤圆时，因为它开锅之后漂浮在水面上，让人联想到圆圆的月亮，天上明月碗里汤圆，家家户户团团圆圆，象征团圆吉利，因此吃汤圆表达的是人们阖家团圆的美意，也同时显示中国人对传统节日和中国文化的传承和热爱。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍡🍡🍡🍡🍡🍡🍡🍡🍡🍡🍡🍡</p><p class="ql-block">站长心得:汤圆的名称和团圆字音相近，象征全家人团团圆圆，也寄托了人们对生活美好的愿望。</p><p class="ql-block">在这里也祝大家虎年团团圆圆，圆圆满满🐯💗愿以后得每一个日子都是芝麻和豆沙馅的甜 🧆</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🚋🚋🚋🚋🚋🚋🚋🚋🚋🚋🚋🚋</p><p class="ql-block">本次列车已到达终点，亲爱的大朋友和小朋友们，期待下一次旅程与您相遇，我们下次再见吧🥰🥰🥰</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🚋🚋🚋🚋🚋🚋🚋🚋🚋🚋🚋🚋</p>