养生一心脑血管病

和田玉

针灸开四关治疗中风

先扎左侧合谷穴，后太冲穴；再扎右侧合谷穴，太冲穴。合谷穴的针要细一点，太冲穴的针要粗一点。进针0.5到0.8寸，起针要先起太冲穴，后起合谷穴。能站着的病人要站着开四关，留针40分钟，不能站着的病人躺着扎，留针6个小时。

治疗的原理是中间的病四肢调。

北京大爷中风半身不遂康复五字口诀：抻、拉、撅、拽、蹲。

高血压绝招

降压点位置：右脚底拇指骨关节骨缝处

施术方法：用工具或食指关节点以有痛力度逆时针方向旋转刺激

1：小苏打洗脚，把水烧开，放入2~3勺苏打，等水温降低到能放入脚时开始洗脚，每次半小时，治疗高血压非常有效。

2：香蕉皮3个煮水泡脚半小时，水凉加入热水再泡，连续三天，血压回复正常

3：花生加醋治疗高血压，花生半碗带红衣，陈醋倒入泡满一碗，泡上7天即可，每晚早晚各吃10粒，等血压降下来后可以几天吃一次，巩固疗效。

4：降压奇方，5天降血压。配方：取新鲜莲藕2.5切碎，生芝麻一斤压碎，加冰糖一斤压碎。放入锅内蒸熟，取出凉后分成5等份。每天服用一份，一般5天血压恢复正常，较重者再服5天，可以有效降压。

5：花生全草，整颗草。一次50g，切断煎水。干品一次50g，鲜品一次150g，一次一剂，血压正常后改为不定期服用，巩固疗效。

高血压病不可怕，

三个穴位搞定它；

太溪太冲加曲池，

每穴不少二百下。

坚持按摩两月余，

终生抛弃降压药。

若添杞菊地黄丸，

降压明目祛肝火。

高血压处方及用法:

穴位:神阙穴

药物:吴茱萸、川芎

比例:1:1 3天换一次

把肚脐填满即可

穴位:涌泉穴

药物:吴茱萸、冰片

比例:1:1 1天一贴

（睡前贴上早上解下来6—8小时）

30天为一个疗程；

药 量根据自己的肚脐大小而定，药必须打成细粉用生理盐水调拌成糊状，务必记着先消毒后再用药。

备注:150以下一般在1个半月至2个疗程可停药，

150以上可以逐渐减药量

眩晕的绝招

眩晕点位置：双脚背面，四五脚趾指缝脚背上1厘米处的肌肉凹陷处

施术方法：用工具或者食指关节垂直点按

高血压的调理

一、治本

1、按压小腿黄金线。所谓黄金线指的是小腿上肝、脾、肾三条经络。按压时需从下往上按，遇到痛点要多按一会，反复按，久之，痛点不痛了，病就好了。其中最里侧的脾经可从大脚趾之隐白穴开始贴骨按压。

二、治标

抹脖子。从耳后抹到锁骨上沿缺盆处，右手抹左侧，左手抹右侧，每次抹60次，早晚各一次。一星期后，你居高不下的血压就正常了。

喜欢运动的，可经常闭眼练习金鸡独立。此法能降浊气、调五脏之气，降压的效果非常好。

脑血管病

治瘫穴和涌泉穴，每天按揉10一20分钟。

预防脑萎缩经常吐舌头，转舌头，舌头顶上颚膛。

肩颈不通是百病之源

颈椎有个穴位叫大椎穴，大椎穴就像是一个十字路口，会堵塞7条经络，分别是膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。

大椎穴淤堵导致大小脑空氧空血状态、气血不能上于头部。会引起头晕、头痛、失眠健忘，脱发，大椎穴淤堵同时造成左右肩周血脉不通，脑血栓，脑梗，引起肩周炎，手麻、肩部肌肉劳损。要想从根本上调理肩颈问题，得从疏通经络入手。

肩颈保养有什么作用？

可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等，还能使您面色红润。

脑中风后的保健及鱼际和气术操作方法

一、（没做过头部手术的）刮头。全头刮，痛点多刮，每次半小时左右。最好是用那种专门刮头的宽齿梳刮。

二、1.捏颈前大筋，对供血不足，头痛头晕等疾病有很好的治疗作用。

上下捏颈前大筋，主治范围很广，而且方便。但有颈动脉斑块的人就不要捏颈部大筋，以防斑块掉下来堵塞血管造成脑血栓。

促进大脑供血，防脑溢血。

2.捏耳后高骨大筋

方法：用捻、捏、弹、捋、点、揉都行。

两边都做，从上至下，连续不断，中等力度，持续五至十分钟。也可两手轮换操作，直到脖子与前额同时微微出汗为止，做完后全身顿时就会有轻松的感觉。

可治一

头面部眼耳鼻口疾患。如头疼，头晕，头皮麻木，头皮发凉发烧，头皮痒，头闷，前额恶感，眼红流泪，鼻酸鼻塞，鼻干鼻烧，嗅觉异常，口干口烧，舌僵流涎，口臭，面容紫白寒，嘴歪眼斜，面部抖动，恶心呕吐，中暑休克，晕车晕船，失音嗓哑。颈肩不适，颈部强直

酸困。咳嗽。

精神病，记忆カ减退，精神衰弱，多睡或不睡。手足发凉发烧，半身麻木无汗，全身酸困无力，两腿软如棉等。

感冒，发烧。消化功能减退。

该法对感冒十分显著，大部分可以手到病除，可以从翳风穴开始往缺盆穴那个方向捏提即可。

记住：此部位为头面部疾病的重要开关，多做有益。

三、捏脚趾。白天应从大趾往小趾捏，晚上从小趾往大趾捏，每个脚趾50来下，找痛点捏，痛点多捏。

四、按压悬钟穴、曲池穴。

五，做鱼际和气术

做和气术最重要的是内心平静，可嘴角上扬，面带温馨的微笑，如此可放松身心。自然而然，静待花开，不作刻意追求，不用想着经络气血怎么运行，或总想着要出什么功效，如此心阳外越，加重浊阳，空耗阴血。手主胸中气机，肺朝百脉，各经络激发增强行气反应，行气活血化瘀，调节脏腑经络，与天地交融。

编者：脑中风后的长期保健，应还可加按压小腿黄金线，一是黄金线是长气血的方法，二是黄金线可降血压，脑中风通常都伴随高血压。

心脏病的调理

治疗思路要点：

1、心肺有邪，其气留于两肘，“八虚”治法，告诉你要从这入手。

2、心与小肠相表里，阴病阳治。

3、心与胆别通，所谓胆战心惊是也。

4、膻中。

具体操作如下：

1、心脏有病的，只要每天早晚拍膻中500下，肘窝500下，坚持下来就可以解决问题。

2、心脏病发作，或胸部不舒服，可以从肘窝推到手腕，或下推大包穴，或按曲泽下大筋，内关。

3、可以在胆经与心脏对应部位找痛点，主要在悬钟，阳陵泉，阳关附近。

4、贴膏药，每晚睡前贴合谷、曲泽下、内关或少海、阴郄或小海或悬钟。用麝香壮骨止痛膏，效果很好，可以交替贴。

5、十指头对击，或十指头敲击桌面。所谓十指连心。

6、按足底脑垂体，前推心，肾。

有高血压和心脏病的应该先调高血压呢还是先调理心脏毛病呢？都得调。

血液流变学研究

血液流变学是反映血液循环的重要指标，血浆粘度、红细胞压积、血沉等指标异常是心血管和脑血管疾病形成先兆。

本文集合了诸多与血液流变学相关研究结果，以结论形式汇集如下：

1、对照组使用阿司匹林，观察组在对照组基础上联合他汀，结果表明：加用他汀后可明显降低血粘度，改善血流量。2、服用阿司匹林不影响血粘度，或影响不明显。长期服用阿司匹林对血液流变学特性没有显著性影响。

3、葛根素可明显降低影响斑块形成的血粘度及同型半胱氨酸，值得临床应用。

4、研究组使用血府逐瘀胶囊联合辛伐他丁，对照组仅使用辛伐他丁。结果对比显示：活血化瘀药物血府逐瘀胶囊与降脂药物合用，与单纯降脂药相比，在降脂和降低血粘度的作用方面具有显著性优势。

5、对老年冠心病患者进行了血粘度、血脂和血流动力学测定。检测结果显示冠心病患者的血粘度、血脂及血流动力学指标与正常对照组差别明显，即明显恶化。

6、缺血性脑卒中及急性脑梗死患者与普通人相比，病例组全血粘度、纤维蛋白原显著增加，甘油三酯（ TG ）和总胆固醇（ TC ）较对照组均明显升高，以甘油三酯升高较明显。

7、血粘度增高会导致脑血流量下降，并且高血粘度可能会导致脑梗塞的发生。随血粘度的升高，脑血流速呈逐渐降低的趋势。

8、2型糖尿病患者的血脂、血流变学特点分析：糖尿病患者有脂代谢异常和高脂血症特征。血液黏度和血运行阻力明显增加。糖尿病患者血脂、血流变学的改变，表现为高脂血症和高黏血症，易使血液处于高黏高凝状态，是导致糖尿病患者慢性并发症特别是血管性病变的原因之一。所以糖尿病患者不仅要控制血糖，还要控制血脂，降低血黏度，改善代谢紊乱。

9、复方丹参滴丸对老年冠心病患者血流变学、血脂的影响：能够有效改善冠心病合并糖尿病患者的血流变学。改善高脂血。

10、高脂血症患者血脂与血流变指标相关性：随血脂增高，血粘度增高。

11、脑萎缩患者局部大脑血流量及血生化的研究：血糖、胆固醇均在正常值范围。但脑萎缩患者组血糖偏于正常值低限，甘油三脂明显高于对照组。这可能易引起血粘度改变及加重动脉硬化和脑血流降低有一定关系，进而可能成为脑萎缩的因素之。

12、心肌桥患者，心脏在收缩的时候，会对心肌桥造成挤压，使冠状动脉的截面积减小、供血量减少。采用消除炎症、改善血小板聚集和扩张血管等方法不能改变心肌桥的血液流量和心肌缺氧。但通过长期服用他汀类药物改善血液粘度从而提高供血流量，也可以长期服用对症中药降低血脂以及改变血液流变学指标（例如血粘度、红细胞压积、血沉等），提高供血流量。

中风

（一）中风的辨证要点中风的发生与多种因素有关

风、火、痰、瘀为主要病因。

病位在脑，与心、肝、脾、肾关系密切。肝肾阴虚，气血虚弱为致病之本，风、火、痰、瘀为致病之标。

取督脉、手厥阴及足太阴经穴为主。1心＠（二）中风的治法

1.中经络：疏通经络，醒脑开窍，取督脉、手厥阴及足太阴经穴为主。

2．中脏腑闭证：平肝息风，醒脑调神。取督脉、手厥阴和十二并穴为主。

3.脱证：回阳固脱。以任脉经穴为主。

病侧肢体屈曲拘挛者：

肘部配曲泽，

腕部配大陵、

膝部配曲泉

踝部配太溪

足内翻配丘墟透照海

足外翻配太溪、中封；

足下垂配解溪。

口角斜配地仓、颊车、合谷、太冲；

语言“涩配廉泉、通里、哑门；

吞咽困难配廉泉、金津、玉液。

复试配风池，精明，

便秘加天枢、丰隆，

尿失禁，尿潴留加中极，关元。