<p class="ql-block"> 雨水是24节气中的第2个节气。每年的2月19日前后，太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。虽然这个节气开始冰雪融化桃花开，但冷空气依然活跃，昼夜温差较大，大家要注意保暖预防“倒春寒”。</p> <p class="ql-block"> 我国古代将雨水分为三候:“一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌劝。”此节气，水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子;五天过后，大雁开始从南方飞回北方;再过五天，在“润物细无声”的春雨中，草木随地中阳气的上腾开始抽出嫩芽。从此，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。</p> <p class="ql-block"> 健康小贴士</p><p class="ql-block"> ⛱防护⛱</p><p class="ql-block"> 在这个节气，天气忽冷忽热，变化不定，如果我们不注意保暖，就会导致身体不舒服，比如感冒、咳嗽等，所以我们和宝宝都要多穿点衣服“捂一捂”，不要过早地脱掉棉衣，我们还要坚持锻炼身体，增强抵抗力！</p> <p class="ql-block"> 🍵 饮食🍵</p><p class="ql-block"> 随着降雨的增多，湿气加重，容易困扰脾胃，所以，这一时期一定要注意对脾胃的养护。唐代孙思邈说:“春时宜食粥。”提醒我们在春季应多喝粥，既便于吸收，又能补脾养胃、去浊生清。雨水节气最应该养脾，少吃酸多吃甜，如山药、芋头、蜂蜜、红枣、板栗粥、花生粥、薏仁粥等。</p> <p class="ql-block"> 📚绘本推荐📚</p> <p class="ql-block"> 关于下雨天的故事，有欢乐、有勇气、有温馨、也有感动。家长们可找到绘本故事讲给孩子听，一起探索雨天的乐趣。</p> <p class="ql-block"> 小任务1️⃣</p><p class="ql-block"> 家长们和宝贝一起来学习《下雨了》手指游戏。</p> <p class="ql-block"> 小任务2️⃣</p><p class="ql-block">亲子科学小游戏</p><p class="ql-block"> 我们要准备到的实验材料有：食用色素，水，油以及玻璃杯。</p><p class="ql-block"> 🌱准备材料🌱</p> <p class="ql-block"> 请家长们用图片或视频形式记录孩子参与“雨水”活动的过程发在班级群哦，让我们一起来分享吧。</p> <p class="ql-block"> 传播中国优秀传统文化，过好中国本土特色节日，从小培育民族家国情怀。</p>