『开学倒计时』蔡楼中心小学开学通知

蔡楼中心小学

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　　家长们，同学们，新年好！蔡楼中心小学给各位家长拜个晚年！为了让孩子们在新学期到来之际更快、更好地回归校园，蔡楼中心小学温馨提示：你们准备好了吗？

一、恢复饮食习惯

假期期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时喝，甚至不分餐次。

因此，假期过后，部分孩子就会出现不喝水、正餐时间吃不下饭，或者身体不适等问题。

为了孩子能顺利返校，家长们要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。

二、调整作息时间

孩子放假与不放假的最大区别在于：作息是否规律。“晚上不想睡，早上不想起，蒙头睡到自然醒”似乎成为不少学生的常态。开学意味着这种舒适的生活节奏被打破，所以，要想适应崭新的学习生活，现在就需要慢慢调整作息时间了。

这个时候，给自己定个小闹种，让自己的作息时间接近开学，调整好自己的生物钟。

此外，还要减少看电视、看手机、玩游戏的时间，增加运动和学习时间，这样，一方面可以使孩子的体能提高，有更好的状态迎接开学，另一方面，还可以让孩子在思想上切换至临开学状态。

三、检查作业，查缺补漏。

同学们对照自己的作业记录本，寒假作业，把各科作业检查一遍，看看有没有漏写的，忘做的，赶紧补上去。要把自己的作业按顺序整理好，装进书包，等待开学上交。

四、备齐学习用品

开学前，检查一下自己的文具，铅笔、钢笔够不够？分类袋、作业本、记事本、日记本是否都有？缺什么赶紧补上来吧。当孩子来到琳琅满目的各式各样的文具时，他们的情绪会很放松，也会兴奋讲哪种笔大家都在用，哪种文具在同学中间很“吃香”。看似顺手的采购，其实是在带动孩子重归校园兴奋的情绪。

当然，家长还要给孩子准备一个大容量水杯，在学校尽可能多喝水。

五、疫情防控指南

疫情防控是常态，开学后，同学们还要给自己准备一个健康包，里面放置口罩、消毒湿巾、纸巾等防疫常用的物品。开学后，带上健康卫生的自己去拥抱新学期。

六、用仪式结束假期

　　在假期结束前，家长和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个小总结，提醒自己，新学期开始了。 

与孩子一起聊聊孩子的校园生活，回忆那些美好的时光。

七、开学时间

蔡楼中心小学定于2 022年2月17日（农历正月十七日）开学。

新学期，新起点。

望家长朋友们引导孩子做好开学的准备，

在新的学期里，

让孩子健康快乐成长。