这才是乒乓球的技术精髓!

徐顺之

<p class="ql-block">  心 语</p><p class="ql-block">[抱拳][玫瑰][咖啡]</p><p class="ql-block">今天是2月15日,星期二,元宵节,农历正月十五,</p><p class="ql-block">元宵节又称上元节、小正月、元夕或灯节,</p><p class="ql-block">时间为每年农历正月十五。</p><p class="ql-block">正月是农历的元月,</p><p class="ql-block">古人称“夜”为“宵”,</p><p class="ql-block">正月十五是一年中第一个月圆之夜,</p><p class="ql-block">所以称为“元宵节”。</p><p class="ql-block">元宵节主要有赏花灯、</p><p class="ql-block">吃汤圆、猜灯谜、放烟花等</p><p class="ql-block">一系列传统民俗活动。</p><p class="ql-block">此外,</p><p class="ql-block">不少地方元宵节还增加了游龙灯、舞狮子、踩高跷、扭秧歌等传统民俗表演。</p><p class="ql-block">2008年6月,元宵节选入第二批国家级非物质文化遗产。</p><p class="ql-block">元宵节,早安!</p> <p class="ql-block">  我们这代共和国同龄人,退休后每天能打打乒乓球是一件乐事!</p> <p class="ql-block">  我们都知道:在乒乓球比赛过程中,发球形式多样、旋转多变,是发球制胜的重要手段!</p> <p class="ql-block">  发球,是乒乓球运动的开始,也是最为主动的开端。</p><p class="ql-block"> 落点,旋转,长短球可由自己控制。</p> <p class="ql-block">  发球的种类要多,既有上旋,也有下旋和不转,还要有长短配合,</p><p class="ql-block"> 特别是反手长球和正手短球,最为有效。</p> <p class="ql-block">  注意两个小三角发球的使用,以牵制对方。</p> <p class="ql-block">  正手上旋长球很有威力</p><p class="ql-block"> 还有中路偏正手的上下旋球。对付横板选手,极为有效。</p> <p class="ql-block">  发球的触球点要在球体的后方,可增加对方的判断难度。</p><p class="ql-block"> 学会在球拍的不同点触球,发出不同的旋转。</p><p class="ql-block"> 上旋发球出手要快,球飞特弧线尽量与下旋相似。</p> <p class="ql-block">  短上旋发球,在业余选手中,接不好的相当多,要敢于并多加使用。</p><p class="ql-block"> 对于较好的业余选手,发不转球,许多人接不好,效果不错。</p> <p class="ql-block">  要熟悉精练一种发球,同时要学会多种发球。</p> <p class="ql-block">  如:正手发球,反手发球,还要会正手逆旋转发球(最好连砍式也会),并在平时的练习中多加运用。</p> <p class="ql-block">  学会用同一种相似的手法,发出两种以上不同旋转的球,</p><p class="ql-block"> 而且旋转差距要大,这才是最好的发球得分途径,也是发球最高境界。</p> <p class="ql-block">  注意发球与抢攻配套,精练一套发球得分手段,</p><p class="ql-block"> 且与抢攻配套,是行之有效的方法。</p> <p class="ql-block">  如果能使对方在接发球时产生恐惧心理,说明你的发球是十分成功的,也许这就是你成功的一半了。</p> <p class="ql-block">  准确的判断,精准的落点,是接发球的关键</p><p class="ql-block"> 接发球也可以当作是一种进攻的手段,准确判断旋转是关键,</p> <p class="ql-block">  出台球要敢于上手,对上旋发球更应主动进攻,而且注重落点,准备与对方进入相持。</p> <p class="ql-block">  特别注意第四、六板球的衔接,对于抢攻较凶的选手,尽量接发球不出台,或接到对方的中路偏正手,然后抢先上手,不让对方的优势发挥出来。</p> <p class="ql-block">  对正手来球,可用摆短和劈长干扰对方。(当然,能挑更好)劈长一定要长,到底线,使对方感觉很顶,增加其回球难度。</p> <p class="ql-block">  盯住对方球拍触球瞬间的磨擦,对旋转的判断要准确,以提高接发球的质量。</p><p class="ql-block"> 尽量不要有习惯性的线路,学会在一个点,用较相同的手法,拉到左右两角的落点,而且落点要深,尽量不要让对方预先判断出球的落,提前移位。</p> <p class="ql-block">  积极上手、抢先发力、主动变线是相持的精髓</p><p class="ql-block"> 相持中要敢于抢先发力,两条直线的使用十分重要,尤其是反手加力变直线,是行之有效的得分手段;</p> <p class="ql-block">  正手外角斜线变直线,也是一个行分率很高的途径,正正左右手 的回球,常常可使对方出乎意料,并感觉自己的手太短了,</p><p class="ql-block"> 这就说明你的回球十分正确。防住对方第一板拉球,是相持的关键。</p> <p class="ql-block">  对反手较强的先手,要敢天调正手,压中路(压中路比压反手更好),如去反手,落点一定要打开,并注意在反手位防守,当然,如对方变直线,那加球就有一定的难度了。</p><p class="ql-block"> 加力搓也是一种积极有效的进攻手段,看似防守,其实也是进攻。尽量学会搓加转与搓不转相结合,这是一般业余选手难于适应的。</p> <p class="ql-block">  在相持中,落点的变化比旋转更为重要,这是一般业余选手难以体会到的。</p><p class="ql-block"> 不要正手来球挡正手,反手来球挡反手,这样,对方就有充裕的时间和提前准备回击来球,要取就难了。</p> <p class="ql-block">  能用正手和反手进攻的球,一定要用正手,要有“进攻、进攻、再进攻”的意识,</p><p class="ql-block"> 那种四平八稳的时代已经过去了。毕竟正手的进攻比反手威协性要大得多,加强侧身的使用率。</p> <p class="ql-block">  注意正手的保护,抢先上手,抢先发力,决不放过机会球,在积极主动中寻求生存。</p> <p class="ql-block">  到位的步法是取胜的有力保证</p><p class="ql-block"> 有许多球不能打到对方的球台上,看似判断或手法院错误,其实是步法不到位所致,</p> <p class="ql-block">  要选择正确的击球位置,首先必须有良好的步法做保证。多学习高手的步伐及击球取位,是学好乒乓球的捷径。</p> <p class="ql-block">  冰冻三尺,非一日之寒。只要你敢于并勤于在乒乓球的长河中搏击,相信胜利的浪花一定会在你的眼前出现,你更会在乒乓球里找到属于你的乐趣。</p>