<p class="ql-block">幼儿园终于要开学啦！</p><p class="ql-block">开学之际</p><p class="ql-block">老师最想跟家长说的话是——</p><p class="ql-block">我们已经做好了</p><p class="ql-block">开学前的充分准备，您就放心吧！</p><p class="ql-block">开学之际</p><p class="ql-block">老师最想跟小朋友们说的话是——</p><p class="ql-block">我们分开的太久太久</p><p class="ql-block">想跟你们说的话太多太多</p><p class="ql-block">你们一定长高了吧？</p><p class="ql-block">是不是也长胖了呢？</p><p class="ql-block">开学之际，老师期待着</p><p class="ql-block">期待着与你们的第一个拥抱</p><p class="ql-block">老师盼望着，盼望着尽快见到你们</p><p class="ql-block">那一张张欢乐灿烂的笑脸</p><p class="ql-block">为了让孩子顺利返园</p><p class="ql-block">老师们细心地梳理了“六个调整好”</p><p class="ql-block">供家长们做开学前的准备</p><p class="ql-block">还梳理出来“四个坚持”</p><p class="ql-block">以便家长们做好开学后的心理准备</p> 开学前的“六个调整好” 调整好作息时间 <p class="ql-block">超长假期中</p><p class="ql-block">孩子在幼儿园养成的</p><p class="ql-block">作息习惯基本已被打乱</p><p class="ql-block">大多是“晚上再多玩一会儿”</p><p class="ql-block">“早上再多睡一会儿”等情况</p><p class="ql-block">属于情理之中，但却是健康之外</p><p class="ql-block">【老师想跟家长说】</p><p class="ql-block">开学指日可待</p><p class="ql-block">家长尽量按照开学后的时间节点</p><p class="ql-block">把一天的起床、三餐两点</p><p class="ql-block">运动、午睡、游戏 阅读、睡觉等时间都安排好</p><p class="ql-block">逐渐将孩子的生物钟</p><p class="ql-block">调节到上幼儿园的状态</p> 调整好卫生习惯 <p class="ql-block">防疫时期家长对居家的卫生与消毒</p><p class="ql-block">都是万分警惕，措施到位的</p><p class="ql-block">特别是孩子小手的清洗</p><p class="ql-block">可是重中之重</p><p class="ql-block">但随着家长的陆续复工</p><p class="ql-block">家里变成祖辈看护孩子的时候</p><p class="ql-block">难免会出现督促力度不够</p><p class="ql-block">或是用酒精棉擦擦手</p><p class="ql-block">就完事的情况</p><p class="ql-block">以及孩子懒得洗</p><p class="ql-block">或是敷衍了事等现象</p><p class="ql-block">【老师想跟家长说】</p><p class="ql-block">孩子返园前</p><p class="ql-block">家长还是要继续抓住</p><p class="ql-block">培养孩子卫生习惯的好时机</p><p class="ql-block">特别是教会孩子</p><p class="ql-block">七步洗手法及咳嗽礼仪</p><p class="ql-block">采取一些有趣的方法</p><p class="ql-block">比如游戏法、比赛法、激励法等</p><p class="ql-block">与孩子多一些互动</p><p class="ql-block">把讲卫生和做“卫生小标兵”</p><p class="ql-block">当成一件有趣的事</p><p class="ql-block">健康的事、愉快的事来做</p> 调整好饮食习惯 <p class="ql-block">超长假期中</p><p class="ql-block">家庭饮食习惯上</p><p class="ql-block">与之前相比都会有一些变化</p><p class="ql-block">比如：利用假期</p><p class="ql-block">好好给孩子“补补身体”</p><p class="ql-block">给孩子吃太多大鱼大肉</p><p class="ql-block">进餐时间不规律、饭菜口味过重</p><p class="ql-block">只要孩子爱吃就让他多吃等等</p><p class="ql-block">这样很容易使孩子返园后</p><p class="ql-block">不适应幼儿园的进餐时间</p><p class="ql-block">吃饭时不爱吃</p><p class="ql-block">只吃自己喜欢的蔬菜</p><p class="ql-block">小年龄段的孩子还等着喂饭等现象</p><p class="ql-block">【老师想跟家长说】</p><p class="ql-block">在孩子返园前</p><p class="ql-block">家长需制定家庭食谱</p><p class="ql-block">来调整孩子的一日三餐</p><p class="ql-block">有意识的制作一些幼儿园常做的食物</p><p class="ql-block">花样繁多、营养丰富</p><p class="ql-block">荤素干稀搭配、低盐少油等</p><p class="ql-block">要求孩子做到按时进餐</p><p class="ql-block">不暴饮暴食的同时</p><p class="ql-block">更重要的是恢复合理用餐的良好习惯</p> 调整好自理能力 <p class="ql-block">超长假期中</p><p class="ql-block">有的家长总嫌孩子动作太慢</p><p class="ql-block">便剥夺了孩子自己动手的机会</p><p class="ql-block">结果最让孩子“享受”的恐怕</p><p class="ql-block">是衣来伸手、饭来张口了</p><p class="ql-block">可怕的是等孩子</p><p class="ql-block">再去幼儿园的时候什么都不会</p><p class="ql-block">加重焦虑情绪了</p><p class="ql-block">因为孩子自理能力缺乏</p><p class="ql-block">不仅会影响孩子的情绪</p><p class="ql-block">还会影响孩子的自信心和自尊心</p><p class="ql-block">【老师想跟家长说】</p><p class="ql-block">开学前</p><p class="ql-block">家长需制定一个清单</p><p class="ql-block">列清楚哪些事情需要孩子自己做</p><p class="ql-block">哪些事情需要家长协助做</p><p class="ql-block">家长对孩子要舍得放手</p><p class="ql-block">给孩子充分的时间和耐心</p><p class="ql-block">原则就一条——</p><p class="ql-block">自己的事情自己做</p> 调整好小脾气 <p class="ql-block">超长假期中，孩子憋在家里</p><p class="ql-block">心情肯定会有所焦躁</p><p class="ql-block">小脾气也随之而来</p><p class="ql-block">还有的孩子会突然的任性</p><p class="ql-block">想吃的、想玩的东西</p><p class="ql-block">得不到满足时</p><p class="ql-block">就会胡乱发泄情绪</p><p class="ql-block">其实孩子多数暴躁行为的产生</p><p class="ql-block">都是由于坏情绪的干扰</p><p class="ql-block">是一种本能反应</p><p class="ql-block">【老师想跟家长说】</p><p class="ql-block">开学前 家长需帮助孩子调节好情绪</p><p class="ql-block">多一些心理暗示</p><p class="ql-block">首先暗示开学了</p><p class="ql-block">终于可以去幼儿园了</p><p class="ql-block">老师肯定很盼望见你们呢</p><p class="ql-block">其次暗示开学啦</p><p class="ql-block">就可以见到你的小伙伴们了</p><p class="ql-block">这样会让孩子对返园</p><p class="ql-block">充满了向往和期待</p> 调整好日常状态 <p class="ql-block">这个加长版的假期</p><p class="ql-block">对于孩子来说</p><p class="ql-block">占去最多的时间恐怕</p><p class="ql-block">就是沉迷电子产品</p><p class="ql-block">包括电视、ipad、手机等</p><p class="ql-block">动画片、玩电子游戏</p><p class="ql-block">这些对孩子来说</p><p class="ql-block">诱惑力实在是太大</p><p class="ql-block">有时候让大人们都“无法自拔”</p><p class="ql-block">别说这些心智尚未成熟的孩子了</p><p class="ql-block">【老师想跟家长说】</p><p class="ql-block">开学前</p><p class="ql-block">家长需制定一个“收心计划”</p><p class="ql-block">科学合理的</p><p class="ql-block">安排好孩子一天的时间</p><p class="ql-block">既充实又有趣</p><p class="ql-block">把孩子的“玩心”收回来</p><p class="ql-block">提早地为孩子返园</p><p class="ql-block">做好充分的心理准备</p> 开学后的“四个坚持 坚持入园不妥协 <p class="ql-block">漫长的假期</p><p class="ql-block">孩子已习惯了身边</p><p class="ql-block">总有家人的陪伴</p><p class="ql-block">再次被送入园</p><p class="ql-block">出现分离焦虑的现象</p><p class="ql-block">可能性会比较大</p><p class="ql-block">在孩子不愿去幼儿园</p><p class="ql-block">也许会哭得很厉害的情况下</p><p class="ql-block">家长不可孩子一哭就动摇</p><p class="ql-block">也不能断断续续的</p><p class="ql-block">送孩子去幼儿园</p><p class="ql-block">这样更会加重</p><p class="ql-block">孩子焦虑和抗拒心理</p><p class="ql-block">也会让孩子的入园适应期变得更长</p> 坚持入园不迟到 <p class="ql-block">让孩子平稳度过</p><p class="ql-block">入园分离焦虑期的最好办法</p><p class="ql-block">就是坚持每天去幼儿园</p><p class="ql-block">并且不迟到、不早退</p><p class="ql-block">迟到，会导致孩子时间观念差</p><p class="ql-block">做事磨蹭、拖拉</p><p class="ql-block">不按时吃早餐</p><p class="ql-block">会影响孩子的身体发育</p><p class="ql-block">总迟到还会错过不少的精彩活动</p><p class="ql-block">也会造成跟其他小朋友</p><p class="ql-block">不同步、不合群</p><p class="ql-block">所以家长千万不要</p><p class="ql-block">把孩子迟到不当回事呦</p> 坚持入园不紧张 <p class="ql-block">这次漫长假期后的孩子返园</p><p class="ql-block">需要家长有心理准备</p><p class="ql-block">要合理应对入园可能出现的问题</p><p class="ql-block">比如：哭得厉害、过渡时间较长</p><p class="ql-block">睡梦中惊醒、情绪波动大及生病等</p><p class="ql-block">特别是情绪波动大</p><p class="ql-block">有的孩子从幼儿园回到家后</p><p class="ql-block">变得动不动就爱发脾气、闹情绪</p><p class="ql-block">家长别担心，这不是因为</p><p class="ql-block">孩子在幼儿园受委屈</p><p class="ql-block">而是因为孩子在幼儿园</p><p class="ql-block">不像在家里那样自由</p><p class="ql-block">感到受限制和约束</p><p class="ql-block">对此家长不要紧张</p><p class="ql-block">但如果烦躁、哭闹得超乎寻常时</p><p class="ql-block">家长要主动多与老师进行沟通</p> 坚持5+2≠0 <p class="ql-block">幼儿园的小朋友</p><p class="ql-block">有时候5+2=0</p><p class="ql-block">尤其是在刚开学的这个阶段</p><p class="ql-block">表现得更是如此</p><p class="ql-block">孩子上幼儿园的5天里</p><p class="ql-block">自己吃饭、穿衣服，按时起居</p><p class="ql-block">习惯养成刚有成效</p><p class="ql-block">周末2天的家庭生活如果跟不上</p><p class="ql-block">晚睡晚起、不按点吃饭</p><p class="ql-block">家长包办……</p><p class="ql-block">孩子就会立即“打回原形”</p><p class="ql-block">5天的努力，加2天的懈怠</p><p class="ql-block">结果只能是0</p><p class="ql-block">所以，家长想让孩子</p><p class="ql-block">养成良好行为习惯</p><p class="ql-block">一定要和幼儿园保持一致</p><p class="ql-block">只有形成合力，才会事半功倍</p><p class="ql-block">5＋2才会＝7 甚至>7</p><p class="ql-block">总之</p><p class="ql-block">幼儿园的“春天”就要来了</p><p class="ql-block">孩子们的笑脸就要来了</p><p class="ql-block">老师和孩子们欢歌笑语</p><p class="ql-block">就要回荡在幼儿园的上空啦</p>