拥抱春天的温暖砥砺前行创辉煌——终兴中学开学前温馨提示

终兴中学

亲爱的终兴中学学子们，家长朋友们： 我们愉快的寒假生活即将结束，新学期即将到来。大家要从放松、随意的假期模式进入到适度紧张的开学模式啦！ 希望同学们以良好的作息习惯和饱满的热情来迎接新学期的到来。开学时间:2月16日(农历正月十六日）早晨七点送被褥时间:2月15日(农历正月十五日）上午八点——十二点良好的开端是成功的一半，我们家长一定帮助孩子做好收心工作！！！良好心态是收心前提要收假，先收心！要知道：良好的心态是成功的一半。只有心态调整到位，才能应对接下来紧张的学习节奏。收心不能等，这不仅需要孩子主动调节自己的心态，更需要家长监督、协助孩子去调整心态。在假期即将结束的时候，先从心理上进入学习状态，比如提前熟悉熟悉新课程、重新梳理年后个人计划等。这些调整都有助于走出节日懒散的“休闲状态”，为顺利进入新学期状态打下基础，让孩子保持良好的心态迎接开学。寒假既是一种休息，也是一种积蓄。开学后，一切事物又将回归正轨。开启“收心模式”再出发，是一种心态，更是一种担当。“趁着日头好，赶紧晒稻草。”节后，让我们给自己收收心、提提神、鼓鼓劲，元气满满迎接新学期！ 为了积极应对“开学综合症”，保证孩子以最佳状态投入到新的学习生活中，老师提醒各位家长，抓紧时间做好以下几点，帮助孩子快速回归校园！一、作息习惯1、帮助孩子调整作息习惯 寒假期间，孩子们的自主时间比较多，上网、看电视、熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起，开学在即，家长们应该如何使孩子恢复规律的作息时间？2、制定并执行规律的作息时间 至少要在开学前一个星期，就要让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。3、建立合理的学习和娱乐时间 很多孩子在寒期经常使用电子产品等娱乐工具，家长可以适当纵容，但在开学之前一定要提前介入，加强监督。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。二、生活习惯01帮助孩子调整生活习惯 鼓励孩子积极运动，参加体育锻炼。 俗话说，身体是革命的本钱。经过一整个假期，孩子的体能明显下降，难以承受新学期繁重的学习任务。建议挑选一些孩子喜欢的运动，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。02帮助孩子调整饮食规律 寒假期间不少人打破了三餐的饮食规律，大量的饮料零食无时不有。在开学前一周，家长就应该开始调整孩子的饮食搭配，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。 三、心理状态1在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。2特别提醒，在开学之初，应给孩子更多鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。四、制定计划01帮助孩子制定学习计划 新学期，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。02结合实际，确定目标 定计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低。03长计划，短安排 在学习计划中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。04计划要全面 除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。05及时奖励、总结调整 完成计划后，家长应严格遵守承诺，及时给予奖励并进行总结调整。五、学习习惯1学习习惯 培养孩子形成良好的学习习惯是学习活动顺利进行的重要保证，也是提高学习质量的重要条件。2预习习惯 预习是主动学习的过程，对基础差的学生，做好预习工作尤为有效。3复习习惯： 复习不仅能更加深刻的理解知识，还能更好的衔接下个阶段的学习。4写作习惯 养成写日记的习惯，有话则长，无话则短。坚持住、写下去，持之以恒！5适应老师 面对各学科老师，不要有特别情绪，要学会用不同的方式、提高自我的方式去适应。6阅读习惯 读中外名著或伟人传记，列个读书清单，合理安排阅读时间。 六、安全知识 我们马上迎来新的学期，在返校、上下学路上，家长一定要提醒孩子，时时注意交通安全、财产安全等。01遵守交规，不闯红灯，不翻护栏。02未满十二岁，不骑自行车，不坐副驾驶，未满十六周岁，不骑电动车。同时，不要在行车道上用滑板车、电动平衡车代步。03横过道路时，学生应走斑马线等过街设施，杜绝闯红灯、违法行为发生，同时尽量减少多人并行情况发生。04不要在车辆四周玩耍打闹，上车系好安全带，车内不打闹，提醒家长文明驾驶。05乘坐公共汽车时，要在车辆停稳后有序上下车，遵守“前门上车，后门下车”的规则，不将身体任何部位伸出车外，不向车外抛洒物品。06在上学途中要保管好自己的财物，不要轻易将行李交给陌生人看管，以免丢失。07告诉孩子上学放学途中尽可能结伴出行，途中如遇陌生人主动搭讪，应提高警惕，必要时可以向民警寻求帮助。08各年级学生要牢记父母的姓名、电话号码，工作单位名称及地址，家庭住址周边的建筑物等。 七、开学前的准备！ 开学前帮助孩子做好总结并置办学习用品。 1、在寒假期间，不少同学抓紧假期时间自学或外出实践，增长知识，开拓视野。在正式开学之前，家长可以和孩子一起回顾整个假期生活，总结收获得失，可以鼓励孩子以作文或日记的形式进行总结记录，在开学初孩子也可以跟小伙伴们一起分享一下。 2、在开学到来之际，家长和孩子要提前把学习用品准备好。如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等，为孩子创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。 3、另外，开学需要仪式感，家长可给孩子准备一份大餐，或为孩子拍摄第一天入学放学的照片，作为纪念。 2月4日北京冬奥会胜利开幕、2月6日中国女足姑娘们逆转韩国队夺得亚洲杯冠军、2022年下半年党的二十大将在北京召开，让我们全体终兴中学人团结协作，共同努力，在落后时绝不放弃，逆境中绝地反击，斗争到底坚持必胜的信念，相信困难和磨砺一定是成功的垫脚石助飞器！！！ 编辑:刘永兵审核:校长办公室 政教处、团委