<p class="ql-block">早中晚各爱自己一次</p><p class="ql-block">早上爱自己:按时起床准备营养早餐。</p><p class="ql-block">起来以后不再摸手机了，快速梳理好思路，先做什么后做什么，做什么早饭，几点从家里出发，因为今天要去学校开会，明天就开学了，这次我果然速度快多了，打败了拖延。</p><p class="ql-block"> 中午爱自己:把家里再彻底打扫干净一次，看着收拾干净整洁的屋子，扔出垃圾后心情感觉特别舒畅。</p><p class="ql-block">晚上爱自己:睡前泡泡脚，拉伸一下，不熬夜。</p>