<p class="ql-block">亲爱的同学们、家长们：</p><p class="ql-block"> 我们就要开学了！</p><p class="ql-block"> 快快乐乐过寒假，高高兴兴迎开学！度过了一个快乐而难忘的寒假，我们将迎接新的学期，学习更多新的本领，懂得更多新的道理，祝愿孩子们变得更加聪明、勇敢、自信、坚强，收获更大的成长能量。</p><p class="ql-block"> 为了让同学们尽快适应新学期生活，确保各项教育教学工作顺利开展，学校在此提出以下几点温馨建议：</p> <p class="ql-block"> 1、防疫：守护孩子健康安全</p><p class="ql-block"> 2022年春季新学期，防疫工作仍是重中之重，绝不能掉以轻心，请家长配合学校做好孩子开学前的防疫工作，严守孩子健康大门，顺利保开学。</p><p class="ql-block"> 开学前尽量不离市不外出，每日给孩子进行健康监测并扫健康码截屏上报，如出现发热、咳嗽等症状应及时上报社区和学校，科学就医。生活中要坚持提醒孩子注意个人防护，养成科学佩戴口罩、多喝水、勤洗手、咳嗽打喷嚏捂住口鼻、少聚集、不在外长时间逗留等良好习惯。</p> <p class="ql-block">2、心理：帮助孩子放松身心</p><p class="ql-block"> 面临开学，许多孩子都会出现一定的情绪问题，我们称之为“开学焦虑”。面对孩子的开学情绪，家长不用打骂，做好以下几点，就能有效抚平孩子的焦虑情绪。</p><p class="ql-block"> 以身作则，用积极的情绪去感染孩子。表现出积极的情绪，表达自己对孩子新学期的期待，让孩子也对新学期产生类似的期待。</p><p class="ql-block"> 转移孩子的注意力，帮助孩子疏导情绪。孩子的焦虑主要源于内心的不确定与不自信，因此，家长可以适当转移孩子的注意力，让孩子不再关注自己负面消极的情绪。</p><p class="ql-block"> 避免指责孩子，在沟通的过程中表达充分的理解。孩子对于父母总是信任的，也希望能够倾诉内心想法。父母要抓住每一次陪伴的机会，鼓励孩子表达自己，并对其积极的情绪给予鼓励。指导孩子制定新学期计划，让孩子对于新学期做到心中有数。</p><p class="ql-block"> 计划能够打破一切不确定，家长应该鼓励孩子制定学习计划，按部就班开展学习任务，孩子就不会因为不确定而焦虑。</p> <p class="ql-block">3、生理：培养孩子良好习惯</p><p class="ql-block"> 孩子放假在家作息时间混乱，往往是晚睡晚起，在开学前请家长调整孩子的作息时间，重新列个表，严格按照表上面的时间执行，恢复到上学时的作息习惯。</p><p class="ql-block"> 春节里大餐和零食不断，让孩子的饮食乱了套，这无疑给肠胃造成了负担，开学前家长应帮助孩子调整饮食，少吃零食，多吃蔬果，保证一日三餐的定时进食。</p><p class="ql-block"> 开学前要坚持让孩子每天运动半小时到一小时，这是一个特别好的习惯，不仅可以锻炼身体，强健体魄，还可以释放压力，让孩子发泄内心的不良情绪。</p> <p class="ql-block">4、娱乐：减少孩子玩乐时间</p><p class="ql-block"> 孩子在寒假里经常会捧着手机，不是打游戏，就是看剧等，但在开学前一定要严格督促孩子少玩手机，科学合理使用电子产品。</p><p class="ql-block"> 寒假加上春节，最不缺吃喝玩乐的场合，很多孩子会在这段时间疯狂玩乐，因此家长减少走亲访友等活动，让孩子多看看书，多练练字。</p><p class="ql-block"> 在教育孩子的同时，家长必须以身作则，给孩子树立好榜样，不能以双标的形式来要求孩子，一边要求孩子不能过度娱乐，一边却给孩子做出错误的榜样。</p> <p class="ql-block">5、准备：备齐孩子开学物品</p><p class="ql-block"> 新的学期，新的开始，家长可以为孩子准备好新的学习用具，让其以崭新的面貌投入到学习之中。</p><p class="ql-block"> 主要有：文具盒、铅笔、签字笔、橡皮擦、尺子、文件袋、书包等等。也可以鼓励孩子自己收拾书包，放置好各种文具，锻炼孩子的动手能力。</p> <p class="ql-block"> 日常着装以校服为主，请家长检查孩子的衣服情况，如有缺漏请及时购买。</p><p class="ql-block"> 另外，初春天气情况多变，气温不定，孩子容易感冒，建议多穿衣，衣服以轻便为主，方便替换。</p> <p class="ql-block">6、给家长的一点小建议</p><p class="ql-block"> 在新学期即将到来之际，学校方面也向各位家长提出一些小建议，希望能与家长携手，通过教育促进孩子的成长。</p><p class="ql-block"> 父母的陪伴，是最好的“收心”。要想孩子摆脱松散的状态，家长应该多陪伴，严格执行孩子上学期间的作息规律。</p><p class="ql-block"> 开学前逐渐增加学习时间，让孩子适应学习节奏。同时也要逐渐减少孩子看电视、玩游戏、上网的次数和时间。</p><p class="ql-block"> 带着孩子去理发，确保仪容仪表符合小学生要求，简单朴素，大方得体，这样也能让孩子有全新的形象迎接新学期。</p><p class="ql-block"> 随时保持与学校和老师的沟通，及时了解孩子在校的情况。</p> <p class="ql-block"> 新的学期，新的起点，新的征程，老师愿意和孩子们共同奋斗，一起为成长的梦想奋斗，也愿意与广大家长携手，为孩子的教育而努力！</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">大石桥市沟沿镇中心小学</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2022年2月14日</p><p class="ql-block"><br></p>