爷爷奶奶的月子餐 爷爷买菜做饭，奶奶负责润色，锦上添花的事就是奶奶上了-摄影文字：知足常乐

知足常乐

小天使

小脚丫

心里乐开花

快乐的宝宝想妈妈

爷爷奶奶想娃娃

……2022.1.3日出生宝宝53厘米 8.2斤

勾着宝宝的手，

大手拉小手

闻着宝宝的味儿

胜过香水味

深深的吸一口

萌化了心底无限温柔

1月3号宝宝退房了。妈妈辛苦了，给妈妈最好的照顾，才是最好的爱

孩子胎位不正，妈妈经过30多小时的阵痛，还是没躲过这一刀。看着宝贝从妈妈肚子里出来的那一瞬间，妈妈流泪了。十月怀胎，瓜熟地落。欢迎你我家的小宝贝。

第三天元月五号：昨晚通气了，今天就可以吃点干的了，黑米红枣粥，清拌羊角菜，肉糜蒸蛋。

因为是剖腹产，第一天只喝了一点很稀的小米粥米汤

第二天元月四号：晚上妈妈通气了。

元月五号：中午米饭，荷兰豆，鱼汤丸子加小白菜（但是医生说不能喝汤，还是清淡为主）所以只吃了小白菜。

晚上。就只有做点青菜粥，盐蛋

第四天1.6号。午餐 清蒸虾王哥把皮剥好了，花菜炒香菇。米饭

1.6号晚餐 番茄鸡蛋豌豆尖面

1.7号第五天 早餐，肉糜蒸蛋，炒莴笋尖，菜稀饭

1.7第五天 午餐，荷兰豆，清蒸鱼

晚餐 红糖小汤圆

1.8号：第六天 早餐黑小米加银耳，月嫂做的，我给了两颗枸杞为了好看

中餐鱼汤番茄煲，猪肝，冬白菜心，豌豆尖，白萝卜片

晚餐：虾仁小馄饨，豌豆尖

1.9号第七天早餐月嫂做的

1.9号午餐：清炖排骨（藕，海带），猪脚，骨头汤乌鱼片，西南花。米饭

1.9号晚餐，黑小米粥，红糖馒头，清炒荷兰豆

1.10号 第八天，早餐月嫂做的。清蒸桂花鱼，花菜香菇，清炒菠菜，萝卜豌豆尖素汤

1.10晚餐：海鲜粥（鲍鱼，虾仁，胡萝卜，青菜）

1.11号第九天：午餐清真黄辣丁，西兰花，番茄蛋汤冒豌豆尖，番茄炒蛋，南瓜干饭

晚餐：瘦肉粥，爷爷做咸了，又煮两根面和粥一起煮的和和饭

1.12号 第十天：南瓜米饭，虾，藕丸子（没做好，豆粉给多了）清炒荷兰豆，菜头，鱼汤豌豆尖

1.13号 第十一天：番茄牛尾汤，青叶菜，红薯米饭

晚饭抄手青菜

1.14号 第十二天 乌鱼汤锅，乌鱼片，白菜，豌豆尖，白萝卜，苹果干饭

1.15号。第十三天 肚子炖鸡，豌豆尖，清炒菠菜

1.16号 第十四天。鱼汤（鲜虾仁 猪肝，鸡肝，菜头，白萝卜片，豌豆尖）苹果米饭

1.17号第十五天。肚子墨鱼炖鸡，加青菜 苹果饭，山药炒胡萝卜

1.18号第十六天。清蒸鲈鱼，清炒荷兰豆，苹果干饭，番茄鸡蛋汤

1.19号 第十七天，早餐红糖鸡蛋小汤圆（亲自搓的）

中午肚子炖鸡，豌豆尖，清炒绿叶菜，苹果米饭

晚餐，鸡汤煎蛋米粉

1.20第十八天，午餐 鱼汤猪肝豌豆尖汤，山药红萝卜炒虾仁，清炒西兰花，红薯米饭

1.20晚餐，番茄炒蛋，番茄蛋汤猪肝，白米饭

1.21号 十九天：午餐 乌鸡墨鱼汤，清炒藕片，清炒菜头

晚餐：牛肉抄手

1.22 第20天：午餐，清蒸桂花鱼 清炒菠菜，番茄萝卜豌豆尖汤，苹果米饭

4点加餐红糖醪糟小汤圆

晚餐鱼汤抄手

1.23号第21天：猪脚排骨海带汤，豌豆尖。清炒花菜

1.24号 第22天 午餐：清炒菜头，豆腐鱼汤豌豆尖，木耳肉丝。红薯干饭

晚餐：鱼汤番茄鸡蛋米粉

1.25号。第23天：乌鸡肚子猪脚榴莲汤，清炒山药 红萝卜 芹菜

晚餐：鲍鱼 虾仁，红萝卜，芹菜，青菜蒜苗海鲜粥。（少许米豆腐，在网上查了可以吃，不多吃就行。主要这个米豆腐是娃娃妈妈家乡的味道）

1.26号，第24天：肚子炖鸡，清炒花菜

晚餐鱼汤牛肉抄手

1.27号。第25天：我中午回来晚了。爷爷不给我拍，嫌弃我事多。据说吃的藕丸子，青菜

1.28号 第26天：中午吃的什么不给我说，没图片

1.29号晚餐。第27天鲍鱼虾仁粥

1.30号 第28天 牛肉丝（蒜苗，菜红椒炒牛肉丝），清炒茼蒿，虾皮炒莴笋。萝卜蘑菇汤，红萝卜干饭

菜稀饭，清炒四蔬（红萝卜，莴笋尖，玉米，小南瓜）

1.31号。午餐，肚子墨鱼炖鸡，炸春卷，

2.1号春节：午餐排骨，鸡，猪脚，黄豆汤加豌豆尖。红烧黄辣丁，清炒豆角，白米饭

2.2号。乌鱼番茄煲（乌鱼片，豌豆尖，藕，蘑菇，娃娃菜）米饭。

今晚晚上月嫂走了，明天开始我做早餐了，总担心早餐做的不够好，我的花式早餐开始了

2.3号早餐，蒸蛋，红薯，米糕

2.3号：猪肝片鱼汤，加菠菜。清炒花菜，白米饭

2.4号早餐 醪糟鸡蛋，香芋奶黄，鸡蛋

2.5号乌鱼片 米饭，

2.6号 肚子鸡汤，蔬菜，米饭

2.7号：药膳肚子 猪脚炖鸡，西兰花

2.8号 午餐 松茸炖猪脚，排骨，木耳。娃娃菜

晚餐 猪脚汤蒸蛋，猪脚汤青菜稀饭

2.9号 早饭 大枣 枸杞 糙米，麦片，糯米粥。桂花糕，鸡蛋。清炒红萝卜 山药，二荆条

2.9号 36天 鲫鱼汤番茄煲（鱼片 蘑菇 豆腐 。枣子，枸杞。）粉丝白菜

2.10号早餐。黑米糯米红枣枸杞粥，清蒸红薯，鸡蛋，盐蛋

2.10号 午餐 37天。（肚子，鸡，猪脚，当归，沙参，枣子，枸杞玉米）汤

清炒菠菜，大米饭

2.10号午餐 筒子骨头汤锅（松茸，通心草，）

乌鱼片，豆皮，莴笋片，藕片，蘑菇

晚餐：虾仁青菜筒子骨汤面

2.11号 早餐，醪糟鸡蛋小汤圆，玉米，菠菜鸡蛋糕（说老实话不好吃，没有抖音上说的那么有食欲，一次失败的实验）

2.12号，早餐南瓜粥，蒸红薯，骨头海带汤笑脸蒸蛋

2.13号午餐：猪脚排骨海带汤，青菜

这一个多月都是爷爷买菜做午饭，晚饭，我们对爷爷说：你辛苦了！。爷爷一张脸笑的稀烂

2.14号 早餐 （红薯 黄小米，大米，鸡蛋牛奶）奶昔（破壁机食谱做的，味道不错。）鸡蛋，玉米，红糖馒头

2.14号 今天43天。情人节，（午餐 猪脚，排骨，肚子炖鸡 绿叶菜）月子餐完美收官。生怕宝妈产后抑郁，宝妈说我们关系处那么好，那可能抑郁嘛！

今天正式结束“隔离”，宝妈出窝了，阳光如此灿烂，宝妈和宝宝一起晒晒太阳吧，春天来了！