新的一年好好爱自己

赵小满

曾经有一段时间，写网文是一日一更的，后来就成了一周几更，再后来就变成了一月几更。频率越来越少，而生活的节奏却越来越忙。

这么说也是给自己找了一个托辞。其实，任何一个良好的习惯，只要足够自律，都是可以坚持下来的。只是在这个过程中需要付出很多。

人生懂得取舍是至关重要的。大概是因为自己贪的太多，以至于后来的精力有些不济了，于是由先前的自我约束变成了随心所欲。

随着年龄增长，已经不想给自己增加太多砝码，只要这一天是充实的，就不再计较是否做了规定动作。学会享受当下又何尝不是一种进步的心态。

在自己感兴趣的领域学习和探索，是一件让人快乐的事情。过去的一年里，更加热衷于乒乓球运动了，每天下班之后在单位打会球，就是这一天最快乐的时光。

人在运动之后会分泌多巴胺，这种感觉很美妙。现今社会差不多每个人都有各自的生活和工作压力，也会有各种情绪需要释放，而运动就是一个绝佳的途径。

还有一种环境会让人更加放松，那就是成人的各种兴趣班。在这样的环境中，只要你做到了基本规范和礼仪，就可以不用顾及任何人，只需要好好的感受自己，比如：跳舞还有瑜伽。

刚刚过去的一年里，我收获了一群志同道合的舞友。尽管在这里自己不是一个好学生，由于种种客观和主观原因，迟到和缺课成了家常便饭，但断断续续坚持下来，也算收获颇丰。

偶尔会去小区底店感受一下瑜伽的魅力，来这里更是打酱油的节奏了，基本可以忽略不计，却又不得不说，毕竟也曾占用了我的周末时间。很欣赏那些一直坚持的人，一个人变得越来越好一定是有理由的。

刚刚过去的一年，我对中国的传统文化产生了浓厚的兴趣。天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。原来这些耳熟能详的箴言都出自易经。韦编三绝的成语告诉我们：孔子也是易经的追随者。

兴趣就是最好的老师。于是，也会利用碎片时间涉猎一下相关知识。曾经喜欢的自媒体公众号依然是我的必刷，尽管写作时间少了，但是阅读从未停歇。

我们可以在阅读中感受不同的人生。每一本书都像一扇任意门，一部手机包罗万象，你想去哪里，都由你自己决定。红尘滚滚，看似不可抗拒，其实，闭门即是深山，忙完一天的工作和生活，利用短暂的时间刷刷手机，这一刻幸福感就来了。

网文更新少了，也曾有过自责。后来就慢慢想开了，人的精力是有限的，更何况在时间管理等方面，自己还有很多弱点。心理学家荣格说：“对于普通人来说，一生最重要的功课就是学会接受自己。”

让我们好好的接纳自己，爱自己，也希望爱我的和我爱的人都能够真正学会爱自己。今天是年休假后新年上班的第一天，也是年轻人钟爱的情人节，新的一年继续加油。