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【下一站旅行团自组活动】3月28日—4月7日（2022）西藏林芝桃花节拉萨/林芝/羊湖卧飞9日游2980元/人

布达拉宫、大昭寺、扎基寺、八廓街、羊卓雍措、雍布拉康、桃花沟、思金拉措、 雅鲁藏布达古大峡谷、藏戏，经典景点全覆盖；

行程亮点

● 精华景点——西藏地标建筑【布达拉宫】

拉萨著名的转经道和商业中心，藏族人称为"圣路"—【八角街】

拉萨“财神庙”——【扎基寺】

西藏历史上第一座宫殿——【雍布拉康】

吐蕃时期第一批兴建的佛教寺庙之一——【昌珠寺】

藏源文化文物绚丽展出地——【山南博物馆】

第一批国家级非物质文化遗产——【藏戏】

雅江第二大峡谷——【雅鲁藏布达古大峡谷】

当地群众称为"财主百龙之王"居住的神湖——【思金拉措】

西藏第一个5A级自然景点——【巴松措】或被誉为"中国绿色峰级的森林浴场"，"地球上最高的绿色秘境"——【南伊沟】或一座古冰碛湖，又称“冰湖”——【措木及日】

西藏三大圣湖之一，藏语意为"碧玉湖"——【羊卓雍湖】

最美纪念地——【圣湖旅拍】

● 奢享住宿：全程安排挂三或当地行业Z四标准酒店住宿，山南特别安排体验当地民宿拉萨升级一晚当地Z五酒店住宿

● 美食体验：全程含6早9正，特别安排 石锅鸡、牦牛汤锅、特色藏餐、特色自助餐、特色藏面或特色粉丝汤

● 贴心赠送：每人每天1瓶矿泉水、哈达接站/机、布宫广场集体照、随车配备氧气 ——观第一部藏戏、游第一座宫殿、看第一座佛殿、住西藏民宿、品特色藏餐——

★特别安排：行程中，随车配备便携式制氧机，随用随吸，助您畅游西藏不担心高反

活动时间：

3月28日—4月7日 【卧飞10天：2980元/人】【 因是桃花节火车票或机票都非常紧张，名额有限 报名从速】

备注：林芝桃花的最佳观赏时期是：盛开花期在三月下旬以后到四月上旬左右，这段时间是最佳的赏花时间；

〖活动类型〗 休闲摄影

〖交通方式〗火车 飞机 汽车

〖团队性质〗下一站旅行自组

【活动说明】：年龄26岁—68岁之间，报名者必须是身体健康、无心肺血管、高血压、肝肾等疾病、适合高海拔藏区出行人士，因身体产生高反、疾病等原因造成的下撤、结束行程，组织方不承担责任、下撤费用需自理，活动费用无法退。

报名方式：真实姓名+身份证号码+手机号码+报名活动

不到西藏不知世界有多奇，世界之奇在西藏。都说每个人心中都有一个西藏，那是我们对于神圣的向往，听从佛的召唤！这里，就是你想要的。纵使你未曾到过，但是只要听到它的名字便觉得你它有着莫名的缘分！

那里的天很蓝，那里的水也很蓝，那里如佛之画卷，那里是人间天堂。这就是西藏！不知道从什么时间开始，也不知道因为了什么，这条通往世界第三级的公路，连接的不仅是一座叫拉萨的城市；她仿佛连接的是人们心灵的归宿，于是，每个心里都不约而同的产生一个想法，此生一定要去西藏。

羊卓雍错：是一个高原堰塞湖，海拔4441米，湖岸线总长250公里，是喜马拉雅北麓最大的内陆胡泊，西藏的三大圣湖之一，湖岛上黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群结队，时起时落；湖水颜色会随着环境变化而变得的色彩斑斓 ，十分神奇，生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”来赞美她。

桃花沟：在林芝县东南方向，在嘎拉村和达则沟之间。林芝桃花沟之所以出名，就因为其有一片天然的野生桃林，这样的景象在藏区是很难看到的。桃花盛开在每年的3月，此时寒意未尽，娇嫩的桃花在皑皑雪山下却显得格外的柔媚。与别的地方不同，这里的桃树高大粗壮，气势上能与梧桐树一比。即使是桃树，身在藏区的树木也不忘展示它们的粗犷。不过，桃花却是比较小的，只不过密度集中，一眼望去真有成千上万的感觉。后返回林芝八一。

雅鲁藏布达古大峡谷：是西藏旅游东环线的必经之地，在这里雅鲁藏布江两岸的大山陡峭险峻、江面狭窄、水流湍急、奔腾咆哮、堪称雅鲁藏布江第一峡谷。谷内有雅鲁藏布江大转弯，江水奔涌湍急。“两山夹一江”的特殊地理位置，造就了神奇迷人的自然景观。峡谷以气候湿润，植被繁茂闻名。谷内虫草、雪莲花等珍贵药材遍布；棕熊、猴子等野生动物与人和谐相处；一年四景，宛如十里画廊。

布达拉宫：去西藏是很多人心中一生的梦想，而布宫是你梦中的标志性建筑。缘起于公元七世纪，距今已有1300多年，吐蕃王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主，建九层楼宫殿一千间以局公主。占36万余平方米，建筑13万余平方米，主楼高117米，13层，宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全。是历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。在布达拉宫的金碧辉煌之中，我看到了一个民族的信仰的力量，它的博大足以净化你的灵魂，洗涤你心中的烦恼与幽怨！

药王山观景台：药王山与与布达拉宫咫尺相对，是拍摄布达拉宫最好的角度所在地，尤其是半山腰。清晨的药王山，经常可见些许摄影爱好者汇集与此等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。

大昭寺广场：大昭寺广场是众多信徒朝圣的终点。几百年来信徒不远千里来到这里，三步一叩用身体丈量家乡到这的距离。大昭寺广场终日香火缭绕，虔诚的朝拜者留下了等身长头的深深印痕。关于信仰，这里会给你最完美的解释。如果有一天你迷失了自我，请到大昭寺广场坐坐看看，关于信仰它会会给你答案……广场上的寺庙便是藏传佛教中心寺庙—大昭寺（可根据自己实际情况，自行购买进入参观，费用自理）

八角街：千年拉萨城，源头在八廊。穿梭在弯弯曲曲的狭窄小巷里，那一堵堵斑驳的石墙，饱经风霜。冲赛康市场、娘容辖私塾、邦达昌大院、拉章宁巴、玛吉阿米......容纳在八角街的怀抱中，珍藏在老拉萨的记忆中。在街上静静的体会，慢慢的品尝。感受一下西藏的慢生活。

行程安排（简易行程）

第1天：出发地上火车

第2天：全天火车上

第3天：欣赏青藏高原绝美风光，晚抵拉萨

第4天：拉萨-林芝-巴松措或南伊沟或措木及日-桃花沟（4月20日前包含）-八一镇

第5天：八一镇-走进藏家-思金拉措-功德林草原-晚上欣赏第一部藏戏-泽当

第6天泽当--雍布拉康-博物馆-昌珠寺-雅鲁藏布达古大峡谷-泽当或贡嘎

第7天：泽当/贡嘎—羊卓雍湖—旅拍—藏医药文化馆—唐卡文化馆—拉萨

第8天：拉萨—布达拉宫—大昭寺广场—药王山观景台—扎基寺—奇圣土特产中心-拉萨

第9天：飞机

布达拉宫每天限制参观人数，实际游览线路、景点顺序可能会做相应调整 ，敬请理解

价格差异说明：

1、机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动，因游客不同城市报名以及报名时间的早或迟、各旅行社促销方式不同等因素会导致与其他同团人员价格有高有低；

2、同团人员中住宿标准、大交通方式不同，参团价格也会不同；

3、行程中会遇到另外团体的游客，同样是西藏旅游因各种因素价格更是相差甚远；

4、旅行社不接受此类价格差异投诉。

详细行程

第一天 28号长沙出发 无餐 住火车硬卧 领队会电话通知火车站出发，乘坐Z264次（长沙19：17发车）火车硬卧至拉萨，火车上观沿途风光；

【特别说明】1、进/出藏火车票比较紧张，故不接受指定车次、车厢及铺位、不接受同批次游客铺位必须挨在一起的要求，具体车次及铺位以最 终出票为准。确认以后如出票，客人取消行程需承担火车票综费及铁路系统收取的退票手续费。旅行社不受理因车次及铺位原 因产生的投诉！

2、若需在出行前退团的游客注意，西藏团体票在48小时以内无法办理退票，火车票金额全损；

3、自2016年4月起，进藏列车抵达西宁后，需全部下车进行中转换乘青藏列车，下车时请注意检查随身携带物品；

4、进藏火车2种方式，报名时请悉知，如有异议请慎重考虑，不接受事后因进藏火车车次产生的投诉。

第二天 29号青藏铁路—郑州—西安—兰州—西宁—格尔木 无餐 住火车硬卧，上午列车穿越郑州、西安、兰州。傍晚时刻列车到达青藏铁路始端-西宁站。之后正式进入青藏高原，坐在”世界首列高原增氧”火车中，这里配备几乎与飞机一样的高原供氧系统使空气中氧气浓度始终保持在人体舒适水平，白天动态观赏自然景观也成为了这次主要的旅游方式，您还可选择精美的旅游景观进行拍照留影。

第三天 30号 格尔木—拉萨 无餐 住拉萨，上午青藏列车沿途经过青藏铁路二期起点格尔木。格尔木到拉萨是青藏列车白天快速通过的区段,青藏铁路格尔木至拉萨段全长1142公里，是目前世界上海拔最高。沿途于车上观赏昆仑山景、穿越世界上最长的高原冻土隧道昆仑山隧道、世界上最高的高原冻土隧道-风火山隧道、世界上海拔最高的火车站唐古拉站。抵达拉萨后，接站人员热情的为您献上洁白的哈达，之后乘车前往市内。途中您将经过拉萨河大桥，一个完全不同于内地的美景逐淅展现在您的眼前：纯净的天空，湛蓝的江水，飘扬的经幡，一切都显得如此不同，经过半小时左右的车程，来到向往已久的圣城拉萨，入住酒店休息以适应高原环境。（初到高原有每个人都会有不同程度的高原反应，属于正常现象，请不要惊慌，保持好的心态很重要，如有严重不适请及时跟我们取得联系）

温馨提示：因拉萨火车站安检严格，不能在站内迎接客人。根据火车站规定所有接站人员必须指定在出站广场处迎接客人。客人到达后请跟随出站人流前往广场上车地点。初到高原地区，请不要剧烈运动，多喝温水，可多吃蔬菜、水果、不宜多食避免造成肠胃负担，当天晚上避免洗头洗澡，慎防感冒着凉，最好不要抽烟与饮酒。西藏地区酒店均用太阳能热水器供应热水，在酒店客满或全部旅客同时段使用热水的情况下，有可能出现热水供应不足，但在1-2小时之后恢复正常，敬请原解！

第四天31号 拉萨>>嘎啦桃花村>>巴松措或南伊沟或措木及日>>林芝 （餐：早中晚 住宿：林芝）

1、早餐后乘车从酒店出发。

2、中午抵达林芝享用午餐

3、沿途参观“嘎啦桃花村”（最美桃花观赏地）

4、驱车前往游览【巴松措或南伊沟或措木及日】（游览时间不少于90分钟）5、享用晚餐，入住休息。自由活动至次日出发。

景点介绍：

●【巴松措】巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。

●【南伊沟】位于西藏米林县南部的南伊珞巴民族乡境内，是纳伊普曲峡谷，在喜玛拉雅山脉北麓，距县城有20公里，纵深40多公里。有"藏地药王谷"之称，又有小江南之称，传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为"中国绿色峰级的森林浴场"，"地球上最高的绿色秘境"该景区既是珞巴族民俗旅游点，又是生态旅游区，游览景观众多。

●【措木及日】又称"冰湖"，是一座古冰碛湖。位于林芝地区八一镇西北方向24公里，海拔约4100米，是八一镇最近的一座古冰碛湖，湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好，是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃，尤其秋季景色迷人。从山顶湖区往下到八一电厂之间，古冰川活动遗留下来的"U"型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。沿途景色优美，风光秀丽，是理想的休闲、度假、观光的好去处。

第五天 4月1号 林芝>>民俗村>>贡德林草原>>思金拉措>>山南第一部藏戏>>泽当 含早中晚餐 住宿 山南

1、早餐后乘车从酒店出发。

2、驱车前往游览【民俗村】（游览时间不少于90分钟）

3、继续往山南前行，游览【贡德林草原】（游览时间不少于30分钟）

4、乘车前往游览【思金拉措】（游览时间不少于30分钟）

5、乘车前往山南

6、乘车前往观看【藏戏】

7、享用晚餐，入住当地非常淳朴的民宿休息。自由活动至次日出发。

景点介绍：

●【贡德林草原】贡德林亦称“丹雪曲科林”、“卫藏永安寺”。拉萨四大林之一。在拉萨市区内，位于市驻地西郊磨盘山关帝庙南面

●【思金拉措】当地群众称为"财主百龙之王"居住的神湖，位于墨竹工卡县日多乡东南、山南地区桑日县增期乡以北，距川藏公路(318国道)约6公里，距墨竹工卡县城66公里，距拉萨市区124公里，海拔4500米。藏语意为具有威力的神湖，地形犹如聚宝盘，四周群峰簇拥，每年到了藏历六月十五日那天，历代班禅、达赖喇嘛以及直贡活佛都要来到思金拉措神湖祭拜，湖中投入许多金银财宝以报神湖的恩赐。

●【藏戏】藏戏起源于8世纪藏族的宗教艺术。17世纪时，从寺院宗教仪式中分离出来，逐渐形成以唱为主，唱、诵、舞、表、白和技等基本程式相结合的生活化的表演。2006年5月20日，藏戏经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录之一;2009年，被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。

第六天 4月2号 泽当>>雍布拉康>>山南博物馆>>昌珠寺>>雅鲁藏布达古大峡谷 含早中晚餐 住宿 山南/贡嘎

1、早餐后乘车从酒店出发。

2、乘车前往游览【雍布拉康】（游览时间不少于30分钟）

3、前往参观【山南市博物馆】（参观时间不少于60分钟）

4、参观【昌珠寺】（参观时间不少于30分钟）

5、享用午餐

6、游览【雅鲁藏布达古大峡谷】（游览时间不少于60分钟）

7、享用晚餐，入住休息。自由活动至次日出发。

景点介绍：

●【雅鲁藏布达古大峡谷】曾有人用“山脚盛夏山岭声，山麓艳秋山顶冰，赤橙黄绿看不够，春夏秋冬最难分”的诗句来形容达古峡谷的奇特美，达古峡谷素来就有西藏的九寨、山南的江南美称。

●【雍布拉康】"雍布"意为"母鹿"，因扎西次山形似母鹿而得名， "拉康"意为"神殿"。雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿。据史书记载始建于公元前二世纪。

●【昌珠寺】系吐蕃时期第一批兴建的佛教寺庙之一，重要建筑有大门、"乃定学"、措钦大殿名"乃定当"，大殿主像是莲花生。措钦大殿东西长45米，南北宽29米，里边有天井天棚，经堂有柱64根，主要佛殿三间，形式与大昭寺差不多。殿内有12座佛堂。

●【山南市博物馆】前身为雅砻历史博物馆，建成于1995年，是西藏历史上第一家博物馆。2015年国家先后投入6800万元资金建设新馆，展厅面积达到5700平方米。山南市博物馆的落成，成为了展示山南历史文化和中华民族优秀传统文化的艺术殿堂，珍贵的文物生动展现各民族交流交往交融的史实。全馆唯一一件彩陶文物，距今有2000多年历史，其表面纹路有中原文化的印记。还有通柜内的高足瓷碗是元代的流行造型，金饰物与青海都兰吐蕃墓出土金饰件较为相似，修建于公元8世纪的桑耶寺的瓦当也具有中原风格。第七天 4月3号泽当/贡嘎>>羊卓雍措>>藏医药文化馆>>唐卡文化馆>>拉萨 含早中晚餐 住宿 拉萨

1、早餐后乘车（旅游巴士）从酒店出发。

2、驱车前往游览婀娜多姿的【羊卓雍湖】（游览时间不少于20分钟）。

3、享用午餐

4、后乘车前往参观【藏医药文化馆】（参观时间不少于90分钟）

5、前往参观【唐卡文化馆】（参观时间不少于90分钟）

6、返回拉萨，入住酒店，自由活动至次日出发。

景点简介：

●【羊卓雍错】是一个高原堰塞湖，海拔4441米，湖岸线总长250公里，是喜马拉雅北麓最大的内陆胡泊，西藏的三大圣湖之一，湖岛上黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群结队，时起时落；湖水颜色会随着环境变化而变得的色彩斑斓 ，十分神奇，生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”来赞美她。

【行程提示】羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖；此日公里数：约300公里；

【特色购物】特色工艺品、特色藏药；

第八天 4月4号 市内>>布达拉宫>>大昭寺广场>>扎基寺>>奇圣土特产购物中心>>拉萨 含早中晚餐 住宿 拉萨

1、早餐后乘车从酒店出发。当时因为布宫时间不定，具体时间要根据布宫做出调整，所以时间由导游灵活发排

2、圆梦【布达拉宫】（游览时间约2小时,布达拉宫内限时1小时）

3、接布达拉宫管理处通知，布达拉宫限制参观，为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排： （1）、每个团可能会拆分成多批次上布宫；布宫名单是随机安排,同团亲友可能会被拆开。

（2）、每批次进布宫参观的时间不一致。

（3）、每批次跟随不同导游上布宫，也会出现客人自行（无导游）上布达拉宫的情况，但不影响游览质量。

4、【大昭寺广场】默想信仰（游览时间约50分钟）。

5、漫步【八角街】（无门票，无时限，自由体验；特别提示：以大昭寺为中心顺时针游览八角街）

6、乘车前往游览【扎基寺】。

7、【奇圣土特产购物中心】，在拉萨市中心，主要是西藏当地各色土特产（游览时间约60分钟）。

8、晚餐后，入住酒店休息。自由活动至次日出发。

景点介绍：

●【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。

●【大昭寺广场】建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。

●【八廓街】围绕大昭寺一周的转经道，即为八廓街。汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，是拉萨著名的淘宝天堂（大宗商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）

●【扎基寺】位于拉萨市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎盛。扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺，也是一座可以免费参观的寺庙。

温馨提示：自由活动期间请保管好自身贵重物品。集市有当地居民、商贩贩卖的土特产、工艺品等，不属于旅行社可控范围，还请谨慎消费，尽量不要和当地居民起争执。

布宫参观的规定及注意事项：

1、因布达拉宫管委会要求，为保证所有客人顺利参观，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安排，出现以下情况均属正常安排：每个旅游团会拆分成多个小团体；每个小团体分成不同时间参观；每个小团体跟随不同导游进入；或无导游跟随。

2、布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的，实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。

3、游览布达拉宫必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。

4、布达拉宫是西藏全世界人民最宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动；如因布达拉宫参观时间变动，拉萨市内游览节奏将随之调整，敬请谅解。

第九天——11天 4月5号——7号 拉萨返程 餐：含早餐 住宿：火车硬卧

早餐后，乘车前往青藏铁路最大的车站拉萨火车站乘车返回出发地，再次领略青藏铁路风光！

方式1：Z266次，长沙抵达时间：11:55

方式2：拉萨乘火车第二日抵达西宁，在西宁稍作休息再乘坐其它车次返回出发地。

●以上两种方式，以拉萨返程前具体通知为准！报名时多预留一天时间 ；

【行程提示】

1、临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全；

2、出藏火车2种方式，报名时请悉知，如有异议请慎重考虑，不接受事后因出藏火车车次产生的投诉。

3、回程若需改为飞机返回，请在报名时补齐差价（返程或去程改飞机无全陪陪同，自行乘机前往目的地地或返回出发地）；

4、拉萨为特殊航段机票，机票一经出票无法签转、更改、退票；

5、返程改飞机，拉萨送机服务一般是送到机场民航大巴站，游客乘民航大巴前往机场，自行办理登机手续；

6、考虑到拉萨回程航班由于天气原因可能会晚点，所以中转城市航班与回到出发城市的航班中间一般留有2-4小时左右的间隔时间，此时间段客人自由活时请安排好时间，以免误机。

7、航班经常会遇到晚点甚至临时取消航班，请做好心理准备。若遇此类情况，请自行到机场所属航空公司值班柜台协商处理，我社工作人员也会协助游客处理问题（旅行社只是为游客代订机票或火车票，无任何责任）。

特别说明：

1.此产品为大交通地接打包价格，出票后取消全损，无任何费用可退。抵达当地因自身原因离团，无任何费用可退，产生的其他费用游客自行承担。

2、行程中所列景点门票全含；行程所列赠送景点，因特殊原因未能前往，不退任何费用；

3、布达拉宫每天限制参观人数，实际游览线路景点顺序可能会做相应调整，敬请理解；

4、西藏旅游车每台最多只允许乘坐26位游客，若同团游客人数较多，抵达拉萨后会分成数台车游览行程，全陪无法进行每台车陪同服务（每台车均配有拉萨当地导游），敬请谅解；

5、10岁以下儿童不宜进藏；70岁以上老人不宜进藏如仍想入藏，需家人陪同并出示医院的体检证明，证明身体状况事宜入藏。

6、行程所罗列时间点仅供参考，具体时间点以行程实际运行为准（会根据交通、天气、其它特殊情况进行调整）

费用包含

一、交通：长沙=拉萨往返火车硬卧（不指定车厢及铺位）长沙至拉萨往返火车硬卧（不指定车次车厢及铺位），若遇火车票紧张情况，我社会选择从兰州或西宁火车中转至拉萨。卧飞客人返程拉萨长沙直飞或中转飞机票经济舱，以实际出票为准

二、用车：行程内用车为旅游巴士，根据同团人数安排车型，高原地带不开空调；保证一人一座，不提供座次要求；散客拼团全程可能非同一台车；因延线有行车公里数限制及部分路段维修，易发生堵车，发车时间均较早，行程内标注出发及行车时间均为预计，具体情况可能略有不同；为保证车辆制动性能，行车延途均需停车加水；行程内所有自由活动期间及行程外均不含用车。请予以理解。

三、住宿：全程当地三星酒店双人间，若出现单男单女安排加床或三人间，或由客人补齐房差，拉萨不提供拼房服务（西藏住宿条件有限，请不要与内地同级酒店相比较，敬请理解），若升级住宿标准请在报名时补齐差价。

四、用餐：含6早9正。早餐为所住酒店赠送；正餐10人一桌，8菜1汤(20元/人餐标），若一桌人数不足10人则菜数递减；若因客人原因未就餐，不退餐费（拉萨饮食多为川菜，且条件有限，早餐、正餐餐饮质量都较差，请做好心理准备；可能有些行程为路餐，请游客从发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以备不时之需）。早餐有可能为路早用餐不习惯者可自备食物。自由活动期间用餐请自理。

五、门票：行程中景点第一门票（自理项目除外）本线路为打包优惠后价格核算,所有证件已不再享有优惠政策，再无任何优惠等费用可退。

六、导服：专业持证导游讲解服务；因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解释。

七、保险：旅行社责任险 旅游个人意外险（客人也可以根据个人需求自行购买高原险或航空险等其他险种）

八：购物店（进店不强制）：购物/自费：特色购物详见补充协议

费用不含

1、不包含株洲—长沙往返接送（可以统一安排车接送，费用AA），不含乘坐飞机时的行李托运费，敬请自理！

2、小交通：景区内用车。

3、门票：景点内的园中园门票。

4、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。

5、儿童不占床，如需占床请补交费用，不占床不含早餐。

6、儿童不含门票、火车票，届时请根据身高情况，自行购买，敬请谅解。

7、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。

8、自由活动期间的餐费自费。

9、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目。

进藏注意事项

身体条件:西藏属于高海拔地区，进藏前先要对自己身体进行一次体检，并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。进藏后一天尽量不洗澡。若因客人自身原因取消行程所有团款不与退还。

自然条件：西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取消行程，只退不产生的门票费用，其他团款不退，也不与以补偿。

摄影禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，部分地方注明付款。可拍摄，每张50元或更高价，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重。拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。

购物\特产：西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花名贵，藏药疗效亦佳，可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多，宜谨慎。

尊重导游：旅途中，切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，在高原气候恶劣，有时行走一天也无人烟，若掉队或没有按预定计划到达住宿地，都是很危险的；若遇塌方等情况，要配合及服从导游安排。

其它小节：当地治安算是不错，但小偷很多，车站、巴士站、八角街附近较混乱，要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。

互相配合：此线旅途长且艰难，团友间应本着团结友爱的精神，互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解，并积极配合导游、司机完成旅途工作，使旅途愉快和顺

祝：旅途愉快！扎西德勒！

收客提示：

1、本线路所涉及行程地处高原，旅游者应确保身体健康，保证自身条件能够完成行程，心、肺、脑、肝、肾有明显病变，以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒等症状者、孕妇、精神疾病等不宜到西藏旅游观光 （西藏为特殊高海拔旅游线路，若隐瞒身体健康状况，后果自负）；未满 2 周岁或年满 70 周岁的，有心肺脑血管病听视力障碍的，不宜长途及高原旅行的，既有病史和身体残障的，均不适合参加；任何隐瞒造成的后果由旅游者自行承担。我社均不承担责任，但会积极提供一切帮助给客人。因服务能力所限，无法接待18周岁以下及 60 周岁以上旅游者单独报名出游，请由家属陪同参团。60 岁以上出游者需提供医院体检健康证明，并签署赴藏旅游免责声明。健康证明和免责声明最晚于出行当天携带并交给我社工作人员。68 岁以上老人建议选择其他目的地线路，如一定要参加者需由子女陪同并请提供市级以上医院出具的健康证明及签署《健康申明》。

2、签定合同请提供有效正确的身份信息，并于行程中随身携带身份证件（成人为二代身份证，儿童为户口本原件），遗忘遗失等造成的无法上火车或登机，无法办理入住酒店等损失由旅游者自行承担。团队一经出票确认后，如若退团，产生机票、火车票损失或地接相应损失则自行承担，以实际产生金额为准！若需在出行前退团的游客注意，西藏团体票在 48 小时以内无法办理退票，火车票金额全损；

3、此产品为全国散客拼团，因其特殊性，根据具体航班，天气，路况，车次及不同的出发时间，住宿酒店，不同行程旅游者的衔接，由此可能造成等待；行程中约定时间均为预计，实际可能有一定误差。因公共交通引起的人身财产损失，由旅游者自行承担；因非我社造成的旅游者无法出游的，我社需收取已产生费用，并收取业务预定损失，需换人参加的，需另签合同为准；出发后要求退团的，所有团款不退；因非我社造成的旅游者行程变化的，减少部分我社不予补偿，增加的费用由旅游者自行承担。

4、出行前请提前了解目的地天气地理状况，并请备好常用保暖，降暑，防晒，防雨用品及常备药品。请注意行程中上下车，行车中，酒店内，景区内，用餐点人身及财产安全；景区可能包含陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等危险区域，请注意禁止标志，不可冒险前往；景区内禁止吸烟，请爱护公共环境卫生。

5、行程内行车途中均会提供沿途休息及上厕所，请主动付费自备小钞，一般为 1—2 元/次。包括餐后休息，酒店休息，行程中标明的自由活动均属自由活动时间，期间旅游者自身财产及人身安全由其本人自行负责，请注意安全，并请勿参加违反中国法律不宜参加的活动。

6、各景区内配套，各沿途停留点均有旅游纪念品，纪念照片，法物流通处，土特产，小卖部各物品出售，非我社提供服务，特别是私人小贩售卖，更不在我社控制范围，不买请勿还价；如有兴趣，请旅游者自行甄别，如有购买为其个人行为，任何后果由旅游者自行承担。

7、请尊重当地少数名族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突；为安全考虑，晚间及单独不宜自行外出。

8、因特殊原因造成标准误差，按照实际发生情况根据《旅游法》进行补退；因旅游过程中的特殊情况，在不减少旅游景点游览的情况下，我社保留旅游行程临时调整的权利。

9、行程中未经协商的擅自离团，视同旅游者违约，未完成部分将被视为自行放弃，我社不再退费，并不予承担旅游者由此产生的额外费用。如因自身原因放弃行程，所有费用不退。西藏为特殊线路，价格也为优惠打包价格，产生优惠门票不退。赠送项目如因客人自身原因或不可抗力无法安排，费用不退敬请谅解）

10、除行程标明的游览，自由活动地点外，其它所有途经地均不为必须停留，游览，介绍，讲解地。

11、我社会对团队质量进行随时监控，请谅解散客拼团局限性，并就团队质量问题及时与我社沟通，以便及时协助解决；旅游者在完团前，请认真客观填写《旅行社服务质量跟踪调查表》，恕不受理因虚假填写或不填意见书而产生的后续争议和投诉，如在行程中对我们的服务及接待标准有异议，请拨打当地联系电话，在当地解决，如当地解决不了可在当地备案，否则我社不予受理，多谢合作与支持！（有效的投诉时间为团队返回出发地起 7 天内有效）

12、 机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动，因游客报名参团的早或迟会导致与其他同团参团人员价格有高有低，敬请谅解。

合同附件：

购物补充协议 甲方：（旅游者） 乙方：（旅行社）

本着自愿的原则，保障旅游者和旅游经营者的合法权益，经甲乙双方协商一致，就旅游行程单以外内容签订如下补充协议（一）由甲方提出，经双方协商一致，在不影响其他旅游者行程安排的前提下，自愿参加由乙方安排购物点，并承诺到达目的地后自觉遵守所签订补充协议，在乙方安排购物点及双方约定停留时间内，自愿购物。乙方安排购物点应达到颁布营业标准，所销售物品无质量问题。乙方安排购物点名称，销售内容，停留时间应于行程或合同或补充协议内明确体现。（二)旅行社在此特别提醒旅游者谨慎购物、理性消费，如何购物消费由您自行决定。您在约定购物场所购的商品若非质量问题，我社不承担责任。 (三)或由甲方提出，或由双方协商一致，在不影响旅游者行程安排的前提下，自愿参加行程外的旅游项目，并由乙方协助安排。乙方安排行程外的旅游项目的销售内容及价格，停留时间等信息应于行程或合同或补充协议内明确体现。(四）本协议一式二份，双方各执一份，具有同等法律效力，协议自双方签字或盖章之日起生效，至本次旅游结束甲方离开乙方安排的旅游交通工具时为止。为满足旅游者的购物需求，旅游者与旅行社经协商一致自愿签署本购物补充协议。

旅游者承诺：本人已认真阅读了上述行程安排，理解并同意遵守本补充协议，本补充协议作为旅游合同的附件，与旅游合同具有同等效力。如本补充协议与旅游合同存在不一致，以本补充协议为准。

特别说明：行程中的景区（如西藏民族村）、餐厅、酒店、长途休息站等也有旅游商品售卖（包括路边小店），不属于旅行社安排范畴，若您购买的商品出现质量问题（或不是在地接社推荐的购物店里购买的旅游商品），旅行社不承担任何责任！

游客健康登记卡及免责声明承诺书

本人_____________出生于_______年____月_____日。今自愿参加 ____________________旅行社组织的 ______年____月____日至______年____月____日_______________________旅游活动。

家庭住址：

我已阅读行程及有关注意事项等并且认为我的身体健康状况能够适应高海拔地区旅行，并保证以上内容属实；旅游途中需乘坐火车时间较长，当地乘车路途较远且行程时间较长，西藏海拔高行程辛苦、旅行社已经告知我本人。因此现本人承诺：本人途中若出现自身疾病导致的身体不适或意外，与报名旅行社及当地接待旅行社无关，所产生一切费用(包括医药费及交通费等)由游客本人自行担负并承担一切责任。

特此承诺！

旅游者签字： 家属签字：

日期： 日期：报名此活动即为认可上述购物合同和健康免责承诺书声明

报名此活动即为认可上述购物合同和健康免责承诺书声明

报名以交钱为准，车上的座位顺序以交钱时间为准！【温馨提示】未经报名同意，请勿私自带小孩上车

联系人：漠漠18373228228