<p class="ql-block"> 我们知道，生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动。运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利，运动是一种乐趣，是一种享受，使我在寒假运动中获得快乐。</p><p class="ql-block"><br></p> 跳绳 <p class="ql-block"> 作为一项有氧运动，跳绳对于提升个人的心肺功能，有很大的促进作用。</p> 拍球 <p class="ql-block"> 拍球的好处有很多，比如训练手眼协调能</p><p class="ql-block">力、增加力量及灵活性、帮助思维及智力发展</p><p class="ql-block">等。</p> 吊单杠 <p class="ql-block">拉单杠可以锻炼肌肉，增强身体的柔韧性。</p> <p class="ql-block">快乐时光，美好童年，生活有运动更精彩。</p>