<p class="ql-block">2月12日 星期六 语音打卡</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每个人都在奋不顾身，</p><p class="ql-block">都在加倍努力，</p><p class="ql-block">得过且过只会让你和别人的差距越来越大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">成长路上，不要总想着何处有捷径，</p><p class="ql-block">你只管向前跑。</p><p class="ql-block">记住，梦想不是空口无凭的大话，</p><p class="ql-block">而是在寂静的奋斗里努力生长的果实。</p> <p class="ql-block">我们生活中很多人可能会因为自信的问题，没去做一些事情，或者说怕自己不够优秀而没行动，我其实是一个不够自信的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">怕自己写不好文章就不动笔，怕说错话会选择沉默，这样错过很多机会……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天读书看到一个提升自信力的技巧，写感恩日记和吸引力日记，感恩日记可以你要感谢的人事物，或者看了本书对你有很大的启发，看到一句话很受用，别人对你的小帮助，包括我们每天免费呼吸的空气，有太多需要感恩的，当一个人学会感恩，运气也会越来越好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自信力日记，可以每天写1-3件事情不用太多，否则可能会坚持不了，从四个方面来写</p><p class="ql-block">时间：尽量在每晚睡前完成，第二天写效果不会太好</p><p class="ql-block">数量：每天写1-3件事就好</p><p class="ql-block">质量：事情不在多，只要正向就好，比如被老板表扬，被别人感谢都可以写</p><p class="ql-block">维度：内容可以广泛些，自我管理、职业发展、身体健康、亲子关系亲密关系等</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如今天和闺蜜约会，和朋友逛街，和孩子做游戏，和老公沟通，陪孩子时发现孩子可以独立阅读，独立吃饭，自己的成长影响了周围的人等等……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人只要有了自信状态，我们对自己的人生拥有更多可能性的信心就会更足，所以要动起来每天花10分钟写1-3件事，给你更多自信，快快行动吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>