青藏高原自驾行（中）

临江鱼

D6：八宿-然乌湖-米堆冰川-波密

车程约：220公里

从八宿县城出发后，将要翻越安久拉山。4468米的安久拉山陡峭起伏，壁立千仞不同，但安久拉山口的道路平缓得出奇。

属于伯舒拉岭山脉的安久拉山垭口，是怒江和雅鲁藏布江的分水岭。翻越这座山，也就由怒江流域进入了充满着诸多传奇与神话的雅鲁藏布江流域。

在海拔约4500米安久拉山垭口，我们遇去拉萨的朝圣者。我们一路上与朝圣者同行，他们三步一磕，用自已的身躯拉近与菩萨的距离，用虔诚的心感动神灵。天当房，地当床，朝圣者的世界是由有阳光沐浴的，在星空照耀的，他们比起坐在狭小车内的我们，他们的天地那么宽阔。我顿悟了雨果说的那句话，“脚不能达到的地方，眼睛可以达到，眼睛不能到的地方，精神可以飞到”。

然乌湖美的让人不忍心去惊扰它。

川藏线G318上不容错过中国最美冰川-米堆冰川。这里属于林芝地区的波密县。

抵达米堆冰川时天空阴沉，飘着细细的雪花。

从观光车下来，可以选择骑马上观景台或者徒步上观景台。由于徒步去观景台往返需要大约2小时，且爬山容易造成缺氧，我们选择了骑马。

沿途可以看到夫妻树、许愿池（玛尼堆）、还有百年古树等景色。

米堆冰川在米堆河的上游，米堆河是雅鲁藏布江下游的二级支流，它在川藏公路84公里道班处，从帕隆藏布南岸汇入帕隆藏布。米堆冰川靠近川藏公路，规模大，进入方便，是藏东南海洋性冰川的典型代表。特征典型，类型齐全，以发育美丽的拱弧构造闻名，是罕见的自然奇观。

米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山，从印度洋吹来的西南季风，能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上，深入到这一系列高山之中 并带来了大量的降水，于是在一个叫米堆的藏族村 的一座海拨6385米的雪峰周围，诞生了一个壮美的精灵--米堆冰川。

在这里，冰川、湖泊、农田、村庄、森林等融会在一起，是一处人与自然和谐相处的典范，是旅游的绝好去处。

当我们的车辆行进到了波密县城附近时，眼前的景色让人难以置信这里竟然是西藏地区？被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。

这里依然有冰水雪峰，但丝丝暖意和习习微风让你穿越来到了江南的春天。没有既没有冬天的凛冽寒风，没有夏天的炎炎烈日，也没有秋天的凉风袭来，有的只是春的宁静的温柔。

波密县，位于西藏东南部，是西藏商品粮基地县之一，是出口菌类松茸、羊肚菌的重要产地之一。由于世界最大峡谷（雅鲁藏布江大峡谷）同时又是青藏高原最大的水汽通道，造就了藏东南地区成为“世界最高的绿洲”，具有“西藏江南”的景色。在这里云遮雾绕，气象万千，高处雪山冰川，满山满坡是郁郁葱葱的原始森林，冰川往往能伸入到亚热带的常绿阔叶林中，山麓是农田、村庄、寺院。春日桃花百里，金色的油菜花片片布缀，秋日枫叶红似火，夏日满山满坡夹杂着各色杜鹃，争奇斗艳；山前河谷、清溪碧流，湖水荡漾，真是“似江南，非江南、又胜“江南”。

帕隆藏布河流过波密县城。帕隆藏布，汉语也称帕隆藏布江、简称 帕龙江，是雅鲁藏布江水量最大的支流。帕隆藏布水系大体上在林芝市波密县。因为两大河流在林芝县排龙门巴族乡境内合流而称帕隆藏布。帕隆藏布大峡谷在深度上是世界第三大峡谷。

D7：波密-通麦天险-鲁朗小镇-林芝

车程约：235公里

从波密县城扎木镇，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。

4000公里碑，318国道从上海到日喀则的聂拉木县（又称沪聂线），全长5476公里，到拉萨是4632公里，到了这里，意味着到拉萨还需632公里。

途中经过的通麦天险。通麦至排龙15公里路段，在雨天时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。

如今已经天险变通途，几个遂道，一座大桥，打通通麦天险、排龙天险通道。

鲁朗镇地处巴宜区的东部，素有“林芝东大门”，被誉为“神仙居住的地方”。

鲁朗镇海拔约3000多米，是藏东南旅游的必经之地。这里没有都市的喧嚣，一个被雪山环抱的静谧小镇。

鲁朗镇旅游资源丰富，主要以冰川地貌、高山峡谷和动植物资源景观为主。境内有国家4人级自然景区色季拉国家森林公园、鲁朗林海等景区（点）等。

2018年10月，鲁朗镇被《中国国家地理》杂志社授予“中国最美户外小镇”称号。

鲁朗石锅鸡。选用的是藏香鸡，辅以手掌参、天麻等四五种药材，用慢火炖制，汤中有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。

炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成，而这种石头仅产于墨脱，墨绿色的云母石锅，保温性特别好，而且据说富含镁铁等17种矿物 微量元素。

非常有趣的是这家店的石锅鸡，鸡肉可以无限吃（续加），药材和菌菇不能免费的续加。

穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡便可到达尼洋河下游河谷的林芝县城，今晚计划住宿林芝。

在海拔4720米的色季拉山口，可看到南迦巴瓦峰，它是林芝地区最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第16位，它在中国最美十大名山中排行第一。

南迦巴瓦峰，因其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，据说“十人九不遇”，所以它也被称为“羞女”。今天，尽管天气晴朗，由于云雾遮盖未能见到它的身影。

今天的终点-林芝。位于西藏东南部，雅鲁藏布江中下游，其西部和西南部分别与拉萨市、山南市相连，西连那曲市嘉黎县、东接昌都市，南部部分区域在藏南地区（印度占据）。

尼洋河缓缓地流过林芝，它是雅鲁藏布江北侧的最大的支流，也是雅鲁藏布江流域内的五大支流之一，在林芝县的则们附近汇入雅鲁藏布江，全长307.5公里。

尼洋河两侧一级阶地前端与河滩交界处，地处较开阔的河谷地带，由于受孟加拉湾暖湿气流的影响，造成林芝地区气候温暖湿润。

这里海拔相对较低（平均海拔3100米），今晚可以美美地睡上一觉。

D8：林芝-（雅尼国家湿地公园）雅鲁藏布江大峡谷-林芝 行程约：200公里

清晨，从林芝出发，一路映入眼帘的尽是碧绿的湖水和青翠的草木，使得游客们满目绿色，十分养眼，令人心旷神怡。

大渡卡村是雅鲁藏布大峡谷徒步线路的必经之地。渡卡江岸上，有一座古堡的遗迹，据说那曾是工布王的庄园城堡，在战争中被火炮摧毁，就只是一片废墟。

距离林芝约50公里处的雅尼国家湿地公园也叫苯日景区，它位于林芝市米林县和巴宜区境内的雅鲁藏布江与尼洋河交汇处，河面海拔2920米，是林芝前往雅鲁藏布大峡谷的必经地。

雅鲁藏布江与尼洋河沿岸受印度洋暖流与北方寒流的影响，造就了多种气候带并存，形成了流域地区奇特的雪山和原始森林，以及世界上罕见的河谷湿地风光。

雅鲁藏布大峡谷是世界上最大、最深的峡谷。这个大峡谷北起米林县派镇大渡卡村（海拔3000米），经由雅鲁藏布江大拐弯，南到墨脱县（海拔115米，在藏南地区靠近印度阿萨姆邦的地方）。

雅鲁藏布江大峡谷劈开青藏高原与印度洋水汽交往的山地屏障，向高原内部源源不断输送水汽，使青藏高原东南部由此成为一片绿色世界，有的地方成为西藏江南。为什么在西藏的林芝地区会绿树成荫，春意盎然？想必各位看官看了以上的介绍已经找到了答案。

站在雅鲁藏布江大峡谷处，我忽然想起了在90年代中期，曾经有人提出了一个天马行空的“炸开喜马拉雅计划”。准备将喜马拉雅山脉炸开一个50公里的口子，使印度洋暖流进入大西北，让我国的青藏高原从根本上改变气候，将大西北建设成为鱼米之乡。尽管现实很骨感，但假设西藏地区增加几条类似雅鲁藏布江的大峡谷，将印度洋的暖流引入到我国，那么毫无疑问西藏的绿洲将会变得更多。

在大峡谷旁可以眺望到南迦巴瓦峰。在色季拉山由于云雾没能看到它，但在这总算揭开了它神秘的面纱。

D9：林芝-巴松措（工布江达）-拉萨

行程约460公里

巴松措，藏语中“措”是"湖"的意思，位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。

巴松措长约18公里，湖面面积约27平方公里，最深处达120米，湖面海拔3480米，是西藏海拔最低的大湖。

（另：纳木措海拔4730米，羊卓雍措海拔4440米）。

景区内森林密布，氧气含量较其它湖泊高，一般不会产生高原反应。集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。

虽然巴松措深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知，成为林芝地区最早为人所知的风景区之一。

每到春季，湖四周群花烂漫，雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人至极。秋季万山红遍，层林尽染，天空碧蓝如洗，火红的枫叶折射灿烂的阳光，倒影在碧蓝的湖面，景色美不胜收。

距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。

小岛上有唐代的建筑“错宗工巴寺”，是西藏有名的红教宁玛派寺庙，建于唐代末年，距今已有1500多年的历史了。错宗寺为土木结构，上下两层，殿内主供莲花生、千手观音和金童玉女。寺南有一株桃和松的连理树，春天时，桃花与青松相映，煞是好看。

巴松措湖南岸一处小溪边，还有一充满神奇传说的“求子洞”。传说这个小洞曾被莲花生大师加持过，来此求子甚为灵验。湖西北还有一五平方米大的巨石，大石中心有一可供一人钻过的洞，据说能钻此洞可消灾除病。

从巴松措去拉萨的路上，途径工布江达公路，沿线及河谷地带桃花盛开。这里的花期在3月25日左右—4月30日之间，要比其他地区开的晚一些。

林芝地区有许多赏花的地方，把控好各地的花期尤为重要。

绵延数百公里，数以万计的野桃花肆意地盛开， 沿着尼洋河一路铺展延伸，在雪山冰川的映衬之下怒放着野性的壮美

道路两侧的田园和山丘上，有大片密集的桃花盛开，一簇簇装点在碧绿草甸上，风光醉人，雪山、草甸、河水、桃花，春意盎然。

桃花将竞相开放，蜿蜒的蓝色河流和一整个河谷的桃花，站在高处，色彩的盛宴真是美不胜收。

在前往拉萨的时候，我们选择了林拉高速公路。从拉萨去林芝，在铁路没有通车前，就只有318国道和林拉公路。

林拉公路和318国道几乎并行，编号G4218，它是是川藏高速公路的重要组成部分，目前是免费通行的，同时它也是连接藏中和藏东经济带乃至西南的主要通道。

这条公路将林芝以西、拉萨以东的许多美景串联了起来。如米拉山、巴松错、尼洋河、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、鲁朗林海……

西藏的高速公路都是免费的，为什么不收费据说有两种说法：

说法1：西藏是全国人民援建的地方，为

了感谢广大同胞和游客。

说法2：西藏本来人口密度低，人口少，

车辆也比内地少，收费将使高速

利用率降低。

梦寐以求的拉萨终于到了。我来了！拉萨！

到达布达拉宫广场已是夜晚8点多了，但这里太阳才刚刚开始下山。总觉得这里和上海有2个小时左右的时差。

布达拉宫，晚上好！

旅途劳顿了一天，必须犒劳犒劳自己，今晚，藏式火锅走起，扎西德勒！

D10:拉萨- 羊卓雍措（羊湖）-拉萨

车程约200公里

今天是我们到达拉萨的第一个早晨，睡到自然醒，然后起床吃过美美的早饭，出发前往羊卓雍措，迎着一路的美景，边走边玩，边拍照，预计中午时分抵达羊卓雍措。

羊湖是西藏三大圣湖之一，藏语意为“碧玉湖”，像珊 瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。据说，虔诚的佛教徒每年都要绕湖一圈，骑马需要一个月左右。这等于他们到拉萨朝圣一次，这样 做，至少“佛会保佑他这一年”吉祥如意。

羊卓雍措之所以被称为“圣湖”、据说它能帮助人们寻找转世灵童。在大活佛打挂、巫师降神，指出灵童所在的大方位，然后到羊卓雍措颂经祈祷，向湖中投哈达，宝瓶，药料等，最后，主持仪式的人会从湖中看出显影，指示灵童所在的具体的方位，寻找转世灵童。

在羊湖见到了藏獒。藏獒产于青藏高原3000~5000米的高寒地带，被看作西藏人的护卫犬和保护神。恶劣气候条件和艰苦的生活环境，造就了藏獒彪悍的体貌特征、威震群兽的勇猛和忠诚不二的品格。其特征是“体大如驴，奔驰如虎，吼声如狮，仪表堂堂”。

D11:布达拉宫- 八廓街-大昭寺-小昭寺布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。

八廓街在藏语中，“八廓”是“中转经道”的意思。八廓街引又名八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。

大昭寺，始建于唐贞观21年，是松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建。内主供文成公主从长安带去的释迦牟尼12岁等身像。

藏式建筑、藏袍、虔诚叩首、飘在空中的经幡，这里就是西藏，淳朴的藏民，信仰已融进了他们的血液中，那么纯粹、笃定。

小昭寺，藏语称为“甲达绕木切”，位于八廓街以北约500米处，始建于7世纪中叶641年，是文成公主奠基建成的。小昭寺现有建筑面积4000平方米，寺内主要供奉了释迦牟尼8岁等身像，另有诸多珍贵文物。

D12：布罗林卡

“罗布林卡”意为“宝贝园林”，是七世到十四世喇嘛的别墅园林，始建于七世喇嘛格桑嘉措时期，为历代喇嘛夏天避暑所用，也称“夏宫”，主要由“格桑颇章”、“金色颇章”和“达登明久颇章”三个宫殿组成，罗布林卡内有很多参天 大树 和奇花异草，在夏天的时候凉风习习，是夏季的好去处。

拉萨酸奶网红店。这家店坐落布达拉宫右侧的停车场边，店的外观装饰有精美的藏式雕花。挂着牛头骨架似乎在告诉你，这里的奶源很新鲜。

店内装修简单而充满西藏的特色，木墙壁上密密麻麻客人留下的字条、卡片、照片，在叙述着一个个尘世的故事。

在这样的环境下，与其说是来吃酸奶的，倒不如说每个人都想当一回墙上字条故事里的角色。人很容易发呆，很容易走神，也很容易神经质的善感。娓娓道来的一段文字、一句内心的独白，都在讲着每一个故事，喜怒哀乐各种情节，一会让你乐、一会让你哭，当泪点被引爆时，酸奶上即便撒满了白糖，心里仍不时地会有一点酸楚...，因为这里太容易入戏了。

*中篇完，下篇待续。