码头铺镇红岩小学 <p class="ql-block">开学在即,同学们你们准备好了吗?</p> 开学啦 <p class="ql-block">亲爱的家长、同学们:</p><p class="ql-block"> 愉快的假期即将结束,新学期的画卷已经在我们面前铺开,新的一年,新的开始,祝愿我们每个人都能在2022年虎虎生威!</p><p class="ql-block"> 为确保我校2022年春季开学工作顺利开展,现将开学相关注意事项通知如下:</p> 时间安排 <p class="ql-block">1、学生报名时间</p><p class="ql-block"> 2月14日-15日上午九点开始。16日正式上课。</p><p class="ql-block"><br></p> 报到须知 <p class="ql-block">1、清点好学习用品(文具、工具书等)</p><p class="ql-block">2、需要上交资料:各科寒假作业、学生素质报告书。</p> 安全提醒 <p class="ql-block">1、交通安全</p><p class="ql-block"> 春节期间,道路车辆较多,加上气温持续偏低,多雨雪冰冻天气,请家长们注意往返路途安全。</p><p class="ql-block">2、疫情防控安全</p><p class="ql-block">①学校疫情防控要求</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> </span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">提前一天将健康码和行程码截图发班级群。</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">返校后上交纸质的14天健康监测卡。返程途中提前准备好口罩等防护用品,做好个人防护,处于室内、室外人员密集的公共场所、乘坐公共交通工具或与其他人近距离接触时应正确佩戴口罩,全程注意手口卫生防护。</span></p><p class="ql-block">②主动报备</p><p class="ql-block">春节假期到过省外以及省内有本土病例发生的县(区市),即将返村的家长学生,提前2天主动向学校报备,也可选择通过电话、委托亲人朋友同事等方式向目的地所在社区(村)报备,按要求配合做好各项防控工作。</p><p class="ql-block">③按要求做好核酸检测</p><p class="ql-block">有本土病例(含无症状感染者)报告省份的来(返)村人员需持48小时内核酸检测阴性证明,回来后24时之内再进行1次核酸检测,并配合落实其他防疫措施。没有本土病例(无症状感染者)报告省份的来(返)村人员,也应主动持48小时内核酸检测阴性证明。</p> 心理调试 <p class="ql-block">1、回顾假期生活,想想收获和感受</p><p class="ql-block"> 把假期生活回顾一遍,对照假期计划,看哪些已经完成,哪些尚未完成。有哪些收获和遗憾(读书、旅行、娱乐、交往等各方面),并及时总结经验或分析原因,相信通过这种方式,会有更多收获。毕竟,“及时总结”也是一种重要的学习方式。同时也是提醒自己,假期余额不足。</p><p class="ql-block">2、逐步收心,渐渐回归日常状态</p><p class="ql-block"> 假期中,同学们的心态通常较为松弛,而开学后则相对紧张,两种状态的转换往往需要一段时间,对此,我们应循序渐进地把心收回来。建议大家在此阶段,减少面对电视、电脑的时间,远离手机、pad等电子产品,尽量少参加大型活动,让自己的心慢慢沉静下来,并自我暗示,告诉自己,我要收心了。</p><p class="ql-block">3、调整生物钟</p><p class="ql-block"> 尽快建立规律的作息时间,最好能和学校作息时间吻合,按时睡觉、起床,每天晚上8点前尽量让自己进入梦乡,周末也不睡懒觉,一周左右生物钟自然就准了。适当锻炼身体,以少量有氧运动为主,让生理、心理尽快回归到正常的轨道上来。</p><p class="ql-block">4、制定新学期规划</p><p class="ql-block"> 为自己制定一个计划,长计划可以是每学期、每月的计划,而短计划则是每周、每天甚至是每小时的计划。要留出机动的时间,使计划有一定的弹性和可变性。</p> <p class="ql-block"> 希望同学们都能以乐观的心态、正确的方法在身体和心理上做好准备,以良好的状态迎接新学期的到来。祝愿大家在新的一学期里,身体健康,学业进步,继续向上、向善,向着阳光生长!</p> <p class="ql-block"> 码头铺镇红岩小学政教处</p><p class="ql-block"> 2022年2月12日</p>