2022年中考体育寒假训练方法及考试动作要领

邱县奥博中学

<h1 style="text-align: center"><b>立定跳远动作要领</b></h1> <h1 style="text-align: center"><b>立定跳远训练方法</b></h1> <h1 style="text-align: center"><b>实心球动作要领及训练方法</b></h1> <h1 style="text-align: center"><b>仰卧起坐动作要领</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>仰卧起坐训练方法</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>长跑(1000米/800米)动作要领</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>长跑(1000米/800米)训练方法</b></h1>