舒适化家庭

高胜东 孝昌呼吸

刚需性就医

昨日一位医生朋友，电话我问，我们的床位如何，我说，排队等候问题严重。

他说，他们也是如此。倒不是因为有什么特别多的新发现的疾病，而是因为这个时候，很多年轻人没有外出打工，有时间照顾。第二个，年已经过了，可以来就医了。第三个，很多患者，在医院温暖的病房里面，确实比家里冷冷的房间舒服些。

这也对我们的社会提出了一个更高的要求。就是：家庭舒适化。

很难做到家庭舒适化。

拿我家来说，我打开空调，可能一会就有人关掉，说浪费资金。说没有那么冷啊。冷，你可以动一动啊。每个人的习惯不一样，对家里面的温度要求会不一样。

家里面的湿度问题，也是一个问题。很多家庭，使用烤火装置，这会带走太多的水份。空气水分少了，肺里面缺乏水分，痰液不容易咳嗽出来。细菌带不出来，导致肺部细菌滋生。导致发热。

所以，家里面需要有温暖的湿润的20摄氏度温度。

第三个，家里面有太多的 人来人往。

每个人都不知道自己身上携带了呼吸道合胞病毒，感冒病毒没有。他如果没有注意 咳嗽礼仪，就会在咳嗽时，把病毒喷洒出来，潜伏在家里面的空气中。

所以，家里面的通风非常重要。

医院里面，有循环风系统。有每天数次的”空气消毒机”消毒空气。医院里面禁止吸烟。所以，有可能医院病房里面的空气，可能浑浊程度没有部分家里面的高。

如何减少患者来住院，一直在思考这个问题。在2019年01-02，科室就张贴了一张海报《做到如下9点，可以不再来住院》，贴在了最醒目的位置。每天都可以看到，很多家属拍照，在哪里慢慢的读出来。在2021年，主任有次录制视频，把这个读出来，置顶，目前，已经10000个人阅读。有150人转发。

在患者回去后，需要家里有空调，20摄氏度。有的需要制氧机。(呼吸科医生患者)。有的需要有人照顾，不倒洗脚水。

孝昌县的人们都很孝顺，很多家属在家里购买空调，购买制氧机，购买呼吸机，请陪护照顾。

往前提一点，在30岁，40岁起，如何防止疾病呢？

这是一个很好的问题。

多喝白开水。不憋尿。

多吃蔬菜水果，不便秘。

多跑步，锻炼肺，锻炼肌肉，锻炼心脏。

多户外，吸入新鲜空气

不要久坐，容易血栓栓塞。

不要吸烟，肺癌太多

不要晚上吃太饱，糖尿病太多。

习近平总书记在2019年全国卫生大会上指出：没有全民的健康，就没有全民的小康。

全民的健康，医生护士有一定的作用，最重要的是，我们全民需要有保持健康的习惯，要有运动健身的行动。

医生护士就是一个修理工，保养的很好的汽车，修理的机会会大大减少。购买很贵的汽车，他们被修理的机会，也会减少。(出生时候的遗传，也很重要)

愿 天下无病