<div style="text-align: center;">美好的时光</div><div style="text-align: center;">总是过得飞快</div><div style="text-align: center;">一转眼</div><div style="text-align: center;">假期即将结束</div><div style="text-align: center;">在接下来的时间里</div><div style="text-align: center;">帮助孩子调整好生活节奏</div><div style="text-align: center;">很有必要</div><div style="text-align: center;">具体可以怎么做呢</div><div style="text-align: center;">爸爸妈妈可以参考以下5点</div> 1 <h3 style="text-align: center">一放假，很多孩子</h3><div style="text-align: center;">在幼儿园期间保持的好习惯</div><div style="text-align: center;">也全然抛在脑后</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">假期后半程</div><div style="text-align: center;">为了更好地适应返园生活</div><div style="text-align: center;">家长要帮助孩子调整</div><div style="text-align: center;">家庭生活节奏</div><div style="text-align: center;">参照幼儿园的作息时间</div><div style="text-align: center;">模拟在园生活场景</div><div style="text-align: center;">安排孩子起床、运动</div><div style="text-align: center;">就餐、玩耍和睡眠的时间</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">保持规律的作息</div><div style="text-align: center;">孩子既可以得到适当的放松</div><div style="text-align: center;">又不会变得懒散倦怠</div><div style="text-align: center;">返园时收心也会更容易</div> 2 <h3 style="text-align: center">寒假期间</h3><div style="text-align: center;">多数家庭会安排游玩计划</div><div style="text-align: center;">孩子很容易出现</div><div style="text-align: center;">三餐不定的情况</div><div style="text-align: center;">学龄前幼儿正处于</div><div style="text-align: center;">生长发育的旺盛时期</div><div style="text-align: center;">每天必须从均衡合理的膳食中</div><div style="text-align: center;">获得充足的营养</div><div style="text-align: center;">以满足其</div><div style="text-align: center;">生长发育和生活活动的需要</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">假期出行在外</div><div style="text-align: center;">家长要注意孩子的饮食安全</div><div style="text-align: center;">和娃一起享受美食的同时</div><div style="text-align: center;">还要帮助孩子</div><div style="text-align: center;">养成按时吃饭、健康饮食的好习惯</div> 3 <h3 style="text-align: center">孩子放假在家</h3><div style="text-align: center;">正式培养生活自理能的绝佳机会</div><div style="text-align: center;">家长们要合理规划家庭活动</div><div style="text-align: center;">做好亲子陪伴</div><div style="text-align: center;">引导孩子共同参与家务劳动</div><div style="text-align: center;">学习生活技能</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">请告诉孩子起床后</div><div style="text-align: center;">要自己叠被子、穿衣服</div><div style="text-align: center;">自己的绘本玩具要自己收拾</div><div style="text-align: center;">做一些力所能及的家务小事</div><div style="text-align: center;">这些事情看似简单</div><div style="text-align: center;">却能适时地锻炼孩子的独立性</div><div style="text-align: center;">让他学会分担责任</div> 4 <h3 style="text-align: center">面对孩子可能出现的</h3><h3 style="text-align: center">“返园综合症”</h3><div style="text-align: center;">家长需要及时关注、了解孩子</div><div style="text-align: center;">以乐观的态度</div><div style="text-align: center;">正确的方法</div><div style="text-align: center;">鼓励的话语</div><div style="text-align: center;">正面引导孩子收心</div><div style="text-align: center;">让孩子从心理上对新学期</div><div style="text-align: center;">充满期待和信心</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">我们可以鼓励孩子</div><div style="text-align: center;">提前联系小伙伴</div><div style="text-align: center;">互相分享</div><div style="text-align: center;">假期里的见闻和“新鲜事”</div><div style="text-align: center;">还可以跟孩子多谈谈</div><div style="text-align: center;">幼儿园的生活</div><div style="text-align: center;">帮助他回忆开心的事情</div><div style="text-align: center;">比如，要好的小伙伴</div><div style="text-align: center;">非常喜欢的老师等</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">强化其在幼儿园里</div><div style="text-align: center;">曾经有过的正面的</div><div style="text-align: center;">积极的情绪体验</div><div style="text-align: center;">唤起孩子在园美好回忆</div> 5 <h3 style="text-align: center">孩子在长假里或出游、或探亲</h3><div style="text-align: center;">一日行程自由又快乐</div><div style="text-align: center;">难免会对接下来的返园</div><div style="text-align: center;">产生抵触情绪<br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">在假期结束前的两三天</div><div style="text-align: center;">家长可以为孩子提供</div><div style="text-align: center;">相对安静的“收心”环境</div><div style="text-align: center;">比如逛图书馆、博物馆等</div><div style="text-align: center;">一起画画、做手工、阅读等</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">一来可以保证孩子的体力</div><div style="text-align: center;">二来可以安抚孩子浮躁的心情</div><div style="text-align: center;">为假期后的重新返园做准备</div> <h3 style="text-align: center">种一棵树最好的时间是十年前</h3><div style="text-align: center;">其次是现在</div><div style="text-align: center;">培养孩子好习惯同理</div><div style="text-align: center;">从现在开始</div><div style="text-align: center;">永远都不会晚</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">假期在家</div><div style="text-align: center;">好习惯不能丢</div><div style="text-align: center;">坏习惯尽早改</div><div style="text-align: center;">不积跬步</div><div style="text-align: center;">无以至千里</div><div style="text-align: center;">这正是家庭教育的意义所在</div>