食粥一星期避病7天

梅梅

在医学界，一直流传着一种人体循坏七日节律的说法，认为生命过程，包括疾病的征兆，都有7天重复的周期性。大部分医生认为：在一周的生理周期里，人体组织工作效能会发生明显变化。如能根据人体一周的变化在饮食上做出对应的变化，就能达到防病强身的作用。

人的身体就是一个循坏系统，每天一碗粥，排毒、降压、益气血。从内到外完成一个循环，身体会加倍健康。