开学时间调整啦！

萍水相逢

根据《关于做好2022年春季学期教育系统新冠病毒核酸检测工作的通知》（泉防控指办〔2022〕10号）文件精神，为有序做好新学期开学工作，加强返校师生员工健康管理，经市防控疫情应急指挥部研判，调整我市小学、幼儿园2022年春季学期开学时间，现将有关事项通知如下： 一、各学段开学时间（一）小学：2月20日开学（报名），21日正式上课；（二）幼儿园：2月23日开学（报名），24日正式上课；（三）其余学段开学时间按原定校历安排。 疫情防控不能忘 科学佩戴口罩 　　切记：口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。 注意：不要上下或者内外反戴口罩，更不要戴口罩时露出口鼻。 勤洗手、勤通风 　洗手时尽量用流动的水，并使用肥皂或洗手液。手上无可见污染物时，可用手消毒剂揉搓双手20~30秒。每天3次通风，每次不少于15分钟，在开窗通风时要注意保暖。 遵守1米线 　　排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1米以上社交距离。 注意咳嗽礼仪 　　咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢 养成健康生活方式 　加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；有症状时，及时就医。 开学前的“六个调整” 调整好作息时间 一个寒假孩子在幼儿园养成的作息习惯基本已被打乱大多是“晚上再多玩一会儿”“早上再多睡一会儿”等情况属于情理之中，但却是健康之外开学在即家长尽量按照开学后的时间节点把一天的起床、三餐两点运动、午睡、游戏阅读、睡觉等时间都安排好逐渐将孩子的生物钟调节到上幼儿园的状态 调整好卫生习惯 这个假期疫情反复相信每位家长朋友对居家的卫生与消毒都是万分警惕措施到位的特别是孩子小手的清洗可是重中之重在孩子返园前家长还是要继续关注孩子的日常防疫做好日常体温监测采取一些有趣的方法比如游戏法、比赛法、激励法等与孩子多一些互动把讲卫生和做“卫生小标兵”当成一件有趣的事健康的事、愉快的事来做 调整好饮食习惯 一个假期，家庭饮食习惯上与之前相比都会有一些变化进餐时间不规律、零食代替正餐只要孩子爱吃就让他多吃等等这样很容易使孩子返园后不适应幼儿园的进餐时间吃饭时不爱吃只吃自己喜欢的蔬菜小年龄段的孩子还等着喂饭等现象在孩子返园前家长需制定家庭食谱来调整孩子的一日三餐有意识的制作一些幼儿园常做的食物花样繁多、营养丰富荤素干稀搭配、低盐少油等要求孩子做到按时进餐不暴饮暴食的同时更重要的是恢复合理用餐的良好习惯 调整好自理能力 一到长假期有的家长就会因为嫌孩子动作太慢便剥夺了孩子自己动手的机会结果最让孩子“享受”的恐怕是衣来伸手、饭来张口了可怕的是等孩子再去幼儿园的时候什么都不会加重焦虑情绪了因为孩子自理能力缺乏不仅会影响孩子的情绪还会影响孩子的自信心和自尊心开学前家长需制定一个清单列清楚哪些事情需要孩子自己做哪些事情需要家长协助做家长对孩子要舍得放手给孩子充分的时间和耐心原则就一条——自己的事情自己做 调整好小脾气 假期综合征不仅孩子有，大人也难以避免其实孩子多数暴躁行为的产生都是由于坏情绪的干扰是一种本能反应开学前家长需帮助孩子调节好情绪多一些心理暗示首先暗示开学了终于可以去幼儿园了老师肯定很盼望见你们呢其次暗示开学啦就可以见到你的小伙伴们了这样会让孩子对返园充满了向往和期待 调整好日常状态 这个假期，对于孩子来说占去最多的时间恐怕就是沉迷电子产品包括电视、ipad、手机等动画片、玩电子游戏这些对孩子来说诱惑力实在是太大有时候让大人们都“无法自拔”别说这些心智尚未成熟的孩子了开学前家长需制定一个“收心计划”科学合理的安排好孩子一天的时间既充实又有趣把孩子的“玩心”收回来提早地为孩子返园做好充分的心理准备 　开学在即，愉快的假期生活即将结束。育英幼儿老师们已经准备好迎接宝贝们的归来。冬至已去，春暖花开，新的一年继续和老师、小伙伴们一起快乐的学习与生活吧！