<p class="ql-block">尊敬的家长朋友们，亲爱的同学们：</p><p class="ql-block">新年好!</p><p class="ql-block">春日已立，乍暖还寒时候，寒假即将结束，我们即将迎来春季开学。</p><p class="ql-block">当前，国内新冠肺炎疫情形势依然严峻复杂，切实做好疫情防控仍然是确保学生安全、顺利开展学校工作的必要前提。根据上级有关部门要求，结合我校实际，为确保广大师生的生命健康安全，现将开学有关事项告知各位家长与同学，请大家予以支持并积极配合!</p> 错时报到 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2月13日上午报到：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">一、二年级：8：00——9：00</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">三、四年级：9：10——10：10</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">五、六年级：10：20——11：20</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2月14日正式上课</span></p><p class="ql-block">温馨提示：</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">所有入校学生和家长必须戴好口罩，在校门口测量体温，扫学校的“场所码”（健康码和行程码），出示给门口相关人员查验。</span></p><p class="ql-block">根据疾控考核要求，新入学、转学学生需要到沙市镇卫生院开具预防接种查验证明！</p> 注意事项 <p class="ql-block">1、正常返校</p><p class="ql-block">（1）假期未离浏且体温＜37.3℃的学生，开学报到时需持《浏阳市教育系统教职员工及学生返校前14天的健康状况和出行轨迹摸排表》、健康码、行程码正常返校报到。</p><p class="ql-block">（2）假期期间本人或共同生活家庭成员有省外低风险区旅居史且体温＜37.3℃的学生，报到时需持《浏阳市教育系统教职员工及学生返校前14天的健康状况和出行轨迹摸排表》、健康码、行程码以及本人48小时内核酸检测阴性证明正常返校报到。</p> <p class="ql-block">2、暂缓返校</p><p class="ql-block">(1)体温≥37.3℃，有发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等症状的师生要及时向学校报告，待治愈后再返校报到。</p><p class="ql-block">(2)近14天内有国内中高风险地区旅居史的学生，特别是2022年1月16日以来有广东深圳市旅居史，1月27日以来有广西百色市、1月31日以来有湖南邵阳市城步县和以下时段、地区旅居史或以及各地公布感染者行动轨迹有交集、健康码为红黄码的学生(包括其共同生活家庭成员中有上述地区旅居史的)，暂缓返校。上述人员按照国家及省市疫情防控有关规定，落实相应管控措施后，经学校批准方可返校报到。</p> <p class="ql-block">注意：</p><p class="ql-block">所有外省以及省内有本土病例发生的县（区市）来（返）浏师生、员工，均须在抵浏前两天通过微信扫描二维码或通过电话委托亲人朋友同事等方式向目的地所在村（社区）、学校或所住酒店报备；均须持48小时内核酸检测阴性证明返校（以采样时间计算到落地时间，需在48小时内）；均须抵浏后24小时之内再进行一次核酸检测，落实自我健康监测等疫情防控措施。</p> 收心攻略 <p class="ql-block">开学在即，也许家长朋友和孩子们的心中除了满满的期待，还有一丝丝担心和焦虑。在这里，学校精心为大家准备了一份开学心理健康调适指南，请家长们和孩子一起阅读，家校合作，共同帮助孩子做好开学心理准备！</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 家长篇</span></p><p class="ql-block">1、 加强亲子交流</p><p class="ql-block">开学前夕，家长可以多和孩子交流沟通，了解孩子在新学期的学习愿望和要求。和孩子一起从物质、心理、精神方面做好准备，接纳孩子的情绪，给孩子积极的心理暗示，及时消除孩子心理上出现的焦虑情绪。</p><p class="ql-block">开学之初，家长可以抽出时间通过聊天的方式多和孩子进行交流，及时了解孩子所在学校的班级情况。有意识地从日常娱乐、游玩等话题转向有关学习的话题，如与同学关系等，帮助孩子建立良好的人际关系。同时，多肯定和鼓励孩子的大胆尝试，增强孩子的自信心。</p> <p class="ql-block">2、帮助孩子调整生物钟</p><p class="ql-block">指导孩子制订一个和学校生活接近的作息时间表，督促孩子早睡早起，按时就餐，通过调整“生物钟”，逐步改变孩子的心理“放假”状态，用循序渐进的方法协助孩子找回学生的角色，使孩子有旺盛的精力投入到新学期的学习中。</p> <p class="ql-block">3、密切家校联系</p><p class="ql-block">教育部“五项管理”、“双减”工作让教育回归本真，让孩子健康成长。在新学期开始之前，与孩子一起展望未来，制定学习计划。开学后主动与教师沟通，了解孩子的学习和身心状况，积极参与到学校的教育中，家校联手共同致力于孩子的成长与发展。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 学生篇</span></p><p class="ql-block">1、调整作息时间</p><p class="ql-block">一般情况下假期里的懒散状态会造成同学们没有时间紧迫感，所以大家的自我调节要从提高生活节奏和做事效率做起。如果不提前调节，开学要花很长的时间来适应学习生活，找到学习的节奏，一定程度上会影响到新学期的学习成绩。</p><p class="ql-block">这段时间可以制定一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律的作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。</p> <p class="ql-block">2、制定学习目标</p><p class="ql-block">首先，自查寒假作业完成情况，查漏补缺。接下来需要收心，制定一个大体的学习计划，根据计划树立每个阶段的目标，每实现一个目标给自己一点奖励，小目标的达成能够让同学们一直保持学习的动力。</p> <p class="ql-block">3、积极心理暗示</p><p class="ql-block">每天给自己一点积极的心理暗示，你将会精神饱满、满怀期待地迎接新的学习生活，能更快适应学校生活。你可以深呼吸，对着镜子说“我很棒”！接下来的这几天不妨给自己一个暗示：“终于要开学了！能见到亲爱的同学们，回到教室听老师讲课了，我又能好好享受学校的美好时光了。”</p> <p class="ql-block">4、做好开学准备</p><p class="ql-block">新学期开学，防疫这根弦一定不能松懈，一定要配合学校做好防疫准备工作。准备好学习用具及防疫用品（医用口罩），注意仪容仪表（头发、指甲），充分做好开学的各项准备。</p> <p class="ql-block">祝全体家长朋友和亲爱的同学们健康平安，阖家幸福!</p><p class="ql-block"> 浏阳市沙市镇中山完全小学</p><p class="ql-block"> 2022年2月11日</p> <p class="ql-block">图文：王雅</p><p class="ql-block">一审：王雅</p><p class="ql-block">二审：邓浩渺</p><p class="ql-block">三审：罗响</p>