<p class="ql-block" style="text-align:center;">亲爱的孩子们，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">快乐的假期实在短暂，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小编真是不忍心提醒你！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">👇👇👇</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">得知这个提醒的你！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">👇👇👇</p> <p class="ql-block ql-indent-1">但是，想想马上就能见到亲爱的老师，可爱的朋友，开启充实的校园生活……</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">你也可以这样！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">👇👇👇</p> <p class="ql-block ql-indent-1">小编以自身学习、教学经验郑重告诉你：开学收心，很！重！要！</p><p class="ql-block ql-indent-1">请收下这份收心攻略，开挂新学期！</p> 认知准备 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><u style="color:rgb(237, 35, 8);">假期结束也需要满满的仪式感</u></p><p class="ql-block">1.和孩子一起进行假期复盘</p><p class="ql-block ql-indent-1">家长可以和孩子一起准备一个开学前家庭会议，分享交流假期里各种好玩有趣的事件和经历，盘点收获和遗憾，畅想新年的新期待，带着幸福和感恩的心期待新的一年。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">小编建议：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">（1）对照学校“五福”作业单和各学科老师要求，整理完善学习成果。</p><p class="ql-block ql-indent-1">（2）也可以将孩子丰富的假期生活以美篇的形式进行整理记录。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:15px;">寒假的快乐请打包好，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:15px;">想要回味了就随时调一调。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2.聊聊彼此的新年计划</p><p class="ql-block ql-indent-1">和孩子聊一聊自己的新年计划，让他们看到人生不同阶段需要有不一样的努力方式，也鼓励孩子制定自己的新学期学习成长计划。</p><p class="ql-block"><br></p> 情绪准备 <p class="ql-block ql-indent-1">读懂自己和孩子的情绪，和平和谐沟通面对开学，不同的学段、不同的孩子可能会有不一样的情绪反应。家长们要听听他们的情绪故事，做一个积极的倾听者，不打断、不评价，也不要急着进行任何指导和干预。</p><p class="ql-block ql-indent-1">当常规的建议孩子很难听进去时，也许孩子自己正陷入焦虑、紧张、害怕等情绪，并与这些情绪无声地对抗着。</p><p class="ql-block ql-indent-1">家长更要做好沟通和引导，及时“看见”孩子的情绪，感受他们背后透露出“我很看重自己新的一年中的表现”的信号，拥抱他、支持他，让孩子感受到爸妈用心与我在一起的那份踏实，帮助孩子以愉悦的心情投入到新的学习生活中去。</p><p class="ql-block"><br></p> 行为准备 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><u style="color:rgb(237, 35, 8);">身体锻炼和作业整理</u></p><p class="ql-block">1.调整生物钟，适当早起和锻炼。</p><p class="ql-block ql-indent-1">寒假里，不少孩子习惯了晚睡晚起，家长在开学倒计时的这几天，可以和孩子约定每天早睡一个小时，全家一起在睡前通过读书或者亲子闲聊的方式来营造良好的睡眠环境。同时，引导孩子每天进行适当的身体锻炼，通过身体的激活来进行情绪和态度激活。</p><p class="ql-block">2.逐步减少娱乐，进入学习状态。</p><p class="ql-block ql-indent-1">阶梯式减少孩子的娱乐时间，逐步增加学习内容，给孩子们一个适应和缓冲的过程。</p><p class="ql-block">3.准备学习用品，整理假期作业。</p><p class="ql-block ql-indent-1">提前准备学习用品，也可以允许孩子适当置办一些新的学习“装备”，增加“开学仪式感”，提升孩子对于新学期的期待。当然最重要的是完成假期作业，信心饱满地迎接新学期。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">良好的开端是成功的一半！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">亲爱的孩子，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">请做好充足的准备，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们一起向前冲！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">新的一年，一起当学霸！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">👇👇👇</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">最后，重要提醒</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">开学时间为：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">2月17日（正月十七）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">防控疫情，错峰入校：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三～六年级：7：30～7：45</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一二年级：7：45～8：00</p>