<p class="ql-block">亲爱的大朋友、小朋友：</p><p class="ql-block"> 新年好！ 度过了一个快乐难忘的假期生活，准备开学啦！为了让小朋友快速适应新学期的生活，请收下这份“收心锦囊”，帮助孩子远离“开学焦虑”，快速回归幼儿园。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">返园时间：</p><p class="ql-block"> 2022年2月14日(周一)</p><p class="ql-block">缴费注册时间：</p><p class="ql-block"> 2022年2月13日</p><p class="ql-block">（为了减少开学时的慌乱，家长来缴费注册时可先把被套送过来）</p> <p class="ql-block">下面，就为家长介绍6个“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园。</p> <p class="ql-block">1.恢复饮食习惯</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 寒假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜</p> <p class="ql-block">2.恢复作息时间</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 家长在开学倒计时刻，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态</p> <p class="ql-block">3.培养孩子自理能力</p><p class="ql-block"> 假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。</p> <p class="ql-block">4.给孩子做心理暗示</p><p class="ql-block"> 家长最好在开学前一周，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。</p> <p class="ql-block">5.回忆幼儿园的快乐时光</p><p class="ql-block"> 在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。</p> <p class="ql-block">6.寻求家园合作</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。</p> <p class="ql-block">让我们一路向前，</p><p class="ql-block">打开新学期的希望之门。</p><p class="ql-block">2月14日，我们不见不散~</p><p class="ql-block">老师期待与你们在培苗幼儿园，</p><p class="ql-block">谱写春日的最美诗篇~</p>